Voici comment éviter les picotements dans les mains pendant le sommeil

BÉNÉDICTIONS QUOTIDIENNES – Il est plus facile de surmonter et de prévenir les picotements dans les mains pendant le sommeil causés par la pression sur les nerfs.

La cause des picotements dans les mains pendant le sommeil peut être causée par plusieurs autres facteurs, qui ne peuvent pas tous être connus directement. Plusieurs conditions peuvent provoquer des picotements dans les mains pendant le sommeil, notamment :

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1. Syndrome du canal carpien
une condition qui se produit lorsque les nerfs du poignet sont pressés ou comprimés. Cette affection peut être causée par plusieurs facteurs, tels que des mouvements répétitifs du poignet, des changements hormonaux et une inflammation des articulations. Les picotements provoqués par cette affection seront généralement plus intenses la nuit et peuvent même réveiller une personne du sommeil.

2. Neuropati perifer
dommages au système nerveux périphérique, ou au système nerveux périphérique, qui peuvent survenir en raison de complications liées à un diabète non contrôlé, à des maladies auto-immunes, à des infections ou à une consommation excessive d’alcool. La neuropathie périphérique est caractérisée par plusieurs symptômes, tels que des picotements ou un engourdissement dans certaines parties du corps. corps, ainsi que la douleur.

3. Manque de vitamine B12
Cette condition peut également provoquer des picotements dans les mains pendant le sommeil, car la vitamine B12 joue un rôle important dans le maintien des cellules sanguines et des nerfs sains. En dehors de cela, une carence en vitamine B12 peut également être caractérisée par des palpitations cardiaques, un essoufflement, un manque d’appétit, une faiblesse, fatigue, léthargie et aphtes. .