Tout le monde a vécu des moments où prendre une décision est difficile. Pour certains d’entre nous, le sentiment d’indécision est plus chronique que pour d’autres.
Pire encore, vous savez peut-être que quelque chose doit changer, que vous devez faire certaines choses différemment, mais vous ne savez peut-être pas par où commencer. Cela peut vous donner l’impression d’être coincé et accroître votre indécision !
Tout d’abord, sachez que l’indécision indique la peur de l’échec ou de la désapprobation. Cela peut aussi signifier que vous ne suivez pas les véritables désirs de votre cœur.
Pour vous aider à déterminer les véritables désirs de votre cœur et à surmonter votre peur de l’échec et de la désapprobation, je vais partager quelques tactiques clés pour affiner vos véritables besoins, désirs et objectifs.
Comment commencer à prendre de meilleures décisions, plus rapidement
1. Développez vos capacités d’écoute.
Écoutez attentivement vos réponses sans l’influence de ce que vous pensez que quelqu’un d’autre voudrait. Écouter vos pensées demande de la pratique, car les pensées des autres prennent le pas sur nos pensées. Cela vous permet de déterminer ce que vous pensez et ressentez à propos d’une décision. Prenez le temps de vous détendre, d’écouter et d’écrire vos réponses.
2. Posez des questions en « langage clair ».
Vous devrez approfondir la question et vous poser quelques questions. Exemples de « langage propre” Les questions incluent les éléments suivants :
Qu’aimeriez-vous qu’il se passe ? Cela établit le résultat souhaité.
Que doit-il se passer ? Cette question établit les conditions qui doivent être en place pour obtenir le résultat souhaité.
Est-ce que ça peut arriver ? Êtes-vous convaincu que le résultat souhaité se produira ? Cela peut être délicat car nos peurs et le fait de nous préoccuper des désirs des autres peuvent avoir un impact négatif sur cette réponse.
Allez-vous prendre les mesures nécessaires pour atteindre votre objectif ? Cette question vous aidera également à comprendre votre motivation. Si vous avez peur, vous ne serez peut-être pas disposé à prendre les mesures nécessaires pour mettre en œuvre votre décision.
3. Trouvez une métaphore pour décrire ce que vous ressentez.
Si les questions ci-dessus vous semblent insurmontables, demandez-vous ce que vous ressentez. Par exemple, « J’ai l’impression que je serai sous l’eau si X se produit ». Ou encore : « Cela semble aussi impossible que de récupérer une voiture. » Cela révèle une métaphore à laquelle vous vous identifiez et que vous pouvez utiliser pour comprendre pourquoi vous êtes indécis.
Il révèle l’obstacle sous-jacent que vous devez surmonter pour prendre la décision qui vous convient le mieux. L’étape suivante consiste à identifier le « qui » ou le « quoi » de la barrière. Demandez-vous ensuite si la barrière est réaliste ou s’il s’agit simplement d’une interdiction perçue par une fausse croyance. La plupart des obstacles sont surmontés grâce à une planification réfléchie. Les métaphores sont le langage naturel de l’esprit et révèlent une compréhension plus profonde du désir et de la motivation.
4. Demandez : « Que se passerait-il si je prenais cette décision ? »
Cela explore les peurs, les interdictions et les obstacles perçus qui entravent votre décision. Une fois identifié et traité, il sera plus facile de prendre la meilleure décision pour vous. Ces obstacles sont souvent irréalistes ou insurmontables, mais ils empêchent de prendre les décisions qui conviennent le mieux à votre vie et non à celle de quelqu’un d’autre.
Cette technique peut améliorer la conscience de soi en révélant le fonctionnement interne de votre indécision. Lorsque vous vous entraînez à penser différemment, vous êtes conduit à des transformations et à des décisions basées sur vos désirs et vos besoins.
Pat Magerkurth est une coach de vie et d’affaires qui a étudié les femmes sur le lieu de travail.
2024-01-01 23:33:51
1704233372
#Questce #cela #signifie #lorsque #vous #êtes #chroniquement #indécis #comment #commencer #prendre #bonnes #décisions #Patricia #Magerkurth