Nous avions mal préparé le tilleul! Découvrez son véritable bénéfice lorsqu’il est infusé de cette manière.

Afin de bénéficier des effets miraculeux du tilleul, il est nécessaire de le brasser avec la bonne technique. Contrairement à la croyance populaire, faire bouillir le tilleul pendant une longue période provoque l’évaporation de toutes ses valeurs nutritionnelles. Les feuilles de tilleul, qui deviennent amères en bouillant, perdent également leur saveur. Les experts affirment que lorsque le tilleul est infusé correctement, ses bienfaits sont multipliés par 15. Alors, comment brasser du tilleul ? Voici la méthode de brassage dans laquelle les valeurs nutritionnelles du tilleul ne sont pas perdues ;

Si votre thé au tilleul devient rouge, c’est qu’il a perdu presque toute sa valeur nutritionnelle.

COMMENT FAUT-IL BOUILLIR LE TILLEUL ?

500 ml de

Une pincée de tilleul (Assurez-vous d’utiliser la partie fleur)

1 cuillère à café de miel (Attention : ajoutez le miel une fois le tilleul refroidi car le miel qui entre en contact avec la chaleur peut perdre ses valeurs nutritionnelles)

Faites bouillir l’eau, ajoutez les fleurs de tilleul après qu’elle ait un peu refroidi. Après avoir attendu 8 minutes, filtrer et sucrer avec du miel.

Après avoir brassé correctement le tilleul, ses bienfaits pour l’organisme sont les suivants :

IL AMÉLIORE LA QUALITÉ DU SOMMEIL

Le tilleul, connu pour son effet calmant et réduisant le stress grâce aux composants naturels qu’il contient, apporte également de grands bienfaits contre l’insomnie. Boire une tasse de tilleul avant de s’endormir améliore la qualité du sommeil.

RENFORCER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE

Le tilleul contient des antioxydants qui peuvent protéger le corps des radicaux libres. Elle peut donc contribuer à renforcer le système immunitaire.

MÉDECINE NATURELLE CONTRE LE FROID

Lorsqu’il est infusé avec la bonne technique et consommé en quantité adéquate, le tilleul agit comme un médicament contre le rhume. Le tilleul soulage les symptômes de la grippe, élimine les infections de la gorge et réduit également la toux.

IL RÉSOLU LES PROBLÈMES DE DIGESTION

Le tilleul soulage les problèmes digestifs et cicatrise notamment les douleurs abdominales. Le tilleul, qui soulage les troubles de l’estomac, aide à éliminer les bactéries de l’estomac du corps.

IL MET FIN À L’INFLAMMATION DANS LE CORPS

Le tilleul, qui possède des propriétés anti-inflammatoires, aide à réduire l’inflammation dans le corps.

IL FINIT LE PROBLÈME D’ACNÉ

Le tilleul est un aliment très bénéfique pour la peau. Il résout les problèmes d’acné et donne également à la peau une apparence plus propre et plus éclatante. Afin de bénéficier des effets du tilleul sur la peau, en plus de le consommer sous forme de thé, il est nécessaire de nettoyer la peau en faisant tomber du thé de tilleul refroidi sur du coton. Ceux qui ont des problèmes de peau devraient consulter un spécialiste avant de l’essayer.

ÉQUILIBRE LE CHOLESTÉROL

Certaines recherches montrent que le tilleul peut réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais). Le tilleul, qui accélère la combustion des graisses, a également un effet amincissant chez les personnes qui cherchent à contrôler leur poids.

ATTAQUE LES SYMPTÔMES DE L’ASTHME

Les propriétés anti-inflammatoires du tilleul peuvent aider à soulager les symptômes d’allergie et d’asthme.

SOURCE D’ANTIOXYDANT

Le tilleul fournit au corps des antioxydants qui réduisent les dommages cellulaires et peuvent ralentir le vieillissement.

CELA MET FIN AUX DOULEURS ARTICULAIRES

Les propriétés anti-inflammatoires du tilleul peuvent soulager les symptômes des maladies inflammatoires des articulations telles que la polyarthrite rhumatoïde.