Tout sur le thé au calendula – quels sont ses avantages et quand il est contre-indiqué

Les infusions de plantes procurent non seulement un moment de détente, mais également de nombreux bienfaits pour la santé.

Traditionnellement, les plantes médicinales sont utilisées depuis des centaines d’années pour leurs propriétés. Actuellement, on les retrouve dans la composition de compléments alimentaires naturels.

Composition nutritionnelle et propriétés des soucis

Les soucis, connus scientifiquement sous le nom de Calendula officinalis, sont des plantes à fleurs jaunes ou oranges qui appartiennent à la famille botanique des Astéracées.

Malgré son goût amer, le thé au calendula peut avoir un certain nombre de propriétés thérapeutiques impressionnantes. Le calendula est disponible dans le commerce sous forme de thé, teinture, pommade, gélules, huile essentielle.

Selon l’étude “Une revue mise à jour sur le potentiel thérapeutique multiforme du Calendula officinalis L.” (Karin Shahane et al.), les pétales de fleurs sont riches en de nombreux composés antioxydants actifs – flavonoïdes, caroténoïdes, composés phénoliques, triterpènes.

Comme il présente Ligne Santé, les antioxydants protègent l’organisme contre les maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires et le cancer. Les soucis ont aussi des propriétés :

Antibactériens ;

Antifongiques ;

Anti-inflammatoires ;

Neuroprotecteur ;

Cardioprotecteur ;

Hypoglycémique ;

Hépatoprotecteur ;

Antiparasitaire.

Selon ces sources, l’extrait de calendula appliqué localement (sous forme de crème ou de pommade) favorise la cicatrisation des plaies.

recherche « Études in vitro pour évaluer les propriétés cicatrisantes des extraits de Calendula officinalis » (Cristoph Nicolaus et al.) ont montré que ce type d’extrait favorise la production de collagène dans la peau, qui est l’un des mécanismes possibles pour améliorer l’apparence de la peau.

Plus que cela, selon TrèsBienSantéles crèmes à l’extrait de souci pourraient être efficaces contre la candidose vaginale.

Les bienfaits du thé au souci

Consommé régulièrement ou appliqué localement, le thé au calendula peut avoir de nombreux avantages pour la santé, comme suit :

Diminue le stress oxydatif et l’inflammation

Les composés antioxydants contenus dans les soucis, tels que les caroténoïdes et les flavonoïdes, neutralisent les effets négatifs des radicaux libres et réduisent le stress oxydatif dans le corps. Le stress oxydatif est responsable du vieillissement et de l’apparition de pathologies chroniques.

De plus, les composés contenus dans les soucis exercent des effets anti-inflammatoires. Alors que l’inflammation aiguë est une réponse normale du système immunitaire, l’inflammation chronique est associée au développement de maladies chroniques telles que le syndrome métabolique.

Par conséquent, grâce à ses effets de réduction du stress oxydatif et de l’inflammation, le thé au souci peut offrir une protection au corps contre les maladies.

De plus, la même source mentionne que les flavonoïdes et les triterpènes contenus dans les soucis pourraient contribuer à la destruction des cellules cancéreuses. Cependant, aucune étude n’a encore été menée sur des sujets humains et les experts déconseillent l’utilisation de produits naturels pour traiter le cancer ou d’autres affections.

N’oubliez cependant pas que les soucis ne sont pas les seuls à contenir ces composés. Tous les produits d’origine végétale comme les fruits et légumes, les herbes et autres plantes médicinales sont riches en antioxydants.

Favorise la régénération de la peau

Tel que présenté dans le document “Une revue mise à jour sur le potentiel thérapeutique multiforme du Calendula officinalis L.” (Kiran Shahane et al.), les pommades à l’extrait de souci appliquées localement accélèrent la guérison des lésions cutanées (telles que les plaies, les ulcères de jambe, l’érythème fessier, les plaies d’épisiotomie).

De plus, grâce à son effet antioxydant, la plante peut protéger la peau des effets négatifs du rayonnement solaire, améliorer la fermeté et l’élasticité de la peau. C’est précisément pourquoi l’extrait de souci est utilisé comme ingrédient dans la fabrication de crèmes de protection solaire.

Selon la source citée ci-dessus, des études animales ont montré que l’extrait de Calendula officinalis régule l’expression de protéines impliquées dans la cicatrisation des plaies cutanées. La même source suggère que vous pouvez appliquer localement des compresses de thé au calendula au lieu d’une pommade, d’une crème ou d’une teinture. Cependant, boire du thé au calendula n’exerce pas les mêmes effets.

Il soulage la mucite et la gingivite

La mucite oropharyngée est un effet indésirable du traitement du cancer. Cela se manifeste par une inflammation de la muqueuse buccale, un érythème et des ulcères (lésions ouvertes) dans la cavité buccale, montre l’étude. “Capacité antioxydante de l’extrait de fleurs de calendula officinalis et prévention de la mucite oropharyngée radio-induite chez les patients atteints de cancers de la tête et du cou : une étude clinique contrôlée randomisée” (Neda Babaee et al.). Selon des recherches, des préparations orales (rince-bouche) à base d’extrait de Calendula officinalis se sont révélées efficaces pour soulager la mucite, même si elles n’ont pas aidé à prévenir les lésions.

Et d’autres problèmes de la cavité buccale peuvent être améliorés à l’aide de soucis. L’étude de Mayur Sudhakar Khairnar et de ses collègues, « Évaluation du Calendula officinalis comme agent anti-plaque et anti-gingivite »a montré que le bain de bouche à l’extrait de calendula réduit la plaque dentaire et la gingivite (inflammation des gencives).

On ne sait cependant pas si se rincer la bouche avec du thé au calendula aurait des effets similaires à ceux observés dans ces études. Il est également important de savoir que la gingivite doit être correctement traitée par le dentiste.

Cependant, d’autres études sont nécessaires pour prouver avec certitude les effets du thé de souci sur la santé.

Contre-indications du thé au calendula

Les produits naturels peuvent être associés à des risques, c’est pourquoi ils ne sont pas recommandés à tout le monde. Il est également conseillé de demander l’avis d’un spécialiste avant de commencer à utiliser un complément alimentaire, que ce soit sous forme de thé.

Il est conseillé aux personnes allergiques à d’autres plantes de la famille des Astéracées, comme les marguerites ou l’ambroisie, d’éviter le thé au calendula, les crèmes et les produits naturels contenant du Calendula officinalis.

De plus, les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas consommer de thé au calendula, car cela peut altérer les niveaux d’hormones. Il est bon d’éviter les produits à base de souci pendant la grossesse pour réduire le risque de fausse couche.

La même source mentionne que la plante présente des interactions médicamenteuses avec des sédatifs et des antihypertenseurs. Par conséquent, le thé au souci est contre-indiqué pour les personnes sous traitement avec ces médicaments. Si vous prenez des médicaments de manière chronique, demandez toujours conseil à votre médecin avant de prendre un complément alimentaire.

Il est important de savoir qu’aucun produit naturel ne remplace un mode de vie équilibré ou le traitement recommandé par le médecin.

En conclusion, le thé au calendula, comme les autres thés médicinaux, peut avoir des propriétés thérapeutiques et préventives, mais il présente également un certain nombre de contre-indications. Pour bénéficier des effets positifs de cette plante, assurez-vous de suivre un mode de vie sain.