Réseaux sociaux? C’est facile de dire dépendance

Lorsque nous parlons des effets négatifs potentiels des médias sociaux, nous supposons souvent qu’ils nuisent à des individus par ailleurs en bonne santé et heureux. Mais au contraire, on ne sait pas encore dans quelle mesure ils sont une cause et dans quelle mesure ils sont un symptôme. et surtout c’est une question sur laquelle les chercheurs eux-mêmes ne sont pas d’accord. À l’heure actuelle, de grandes études portant sur des milliers de personnes ils n’ont pas pu mettre en évidence associations robustes entre le temps passé devant l’écran et l’apparition de maladies mentalesmalgré le discours médiatique qu’il privilégie – le phénomène s’appelle cueillette des cerises ou la sélection sélective – rapportant de manière alarmante les résultats d’études, quoique modestes, voire méthodologiquement faibles, qui confirment la crainte largement répandue selon laquelle le Web abrite et alimente la détresse mentale et les troubles du comportement.

Pour leur part, les jeunes ont tendance à signaler des relations dangereuses avec Internetcomme il ressort de certaines analyses, présentées actuellement uniquement à Gardienmenée par l’équipe de Amy Orben responsable du groupe de santé mentale numérique de Cambridge sur les données de Étude de cohorte du millénaire qui suit la vie d’environ 19 000 personnes nées entre 2000 et 2002 en Angleterre, en Écosse, au Pays de Galles et en Irlande du Nord. Selon ce que rapporte le journal britannique, à l’âge de 16/18 ans, les sujets ont été interrogés sur l’utilisation des médias sociaux et, sur les 7 mille personnes interrogées, 48 % ont déclaré qu’ils étaient d’accord ou tout à fait d’accord avec l’affirmation « Je pense que je suis accro aux médias sociaux ». Un plus grand pourcentage de filles (57 %) étaient d’accord que de garçons (37 %). Cela ne signifie pas que les personnes interrogées souffrent d’addiction, soulignent les chercheurs, mais que ils perçoivent une utilisation problématique.

«Cette auto-référence accroen plus de ne pas être une mesure cliniquement valide de la « dépendance », elle est également liée au discours public qui a lieu à propos des médias sociaux.: à force de le voir répété dans les médias ou de l’entendre à la maison et à l’école, les plus jeunes ont introjecté autant de dépenses sur les réseaux sociaux comme une addiction. Tout comme les termes anxiété et dépression sont utilisés pour désigner des conditions de vie inquiétantes ou tristes que chaque personne vit normalement., il en va de même avec les préjugés et les stéréotypes tels que celui selon lequel Internet est mauvais pour le cerveau. Cela conduit à une surmédicalisation des états émotionnels et des habitudes ainsi qu’à un autodiagnostic simpliste”, explique-t-il. la neuropsychologue Tiziana Metitieri de Meyer à Florence, citant les travaux du psychologue d’Oxford Lucy Foulkesqui traitait également de rôle des vulnérabilités individuelles et des expériences sociales de la vie hors ligne dans le façonnement de la relation avec les médias sociaux. Foulkes dénonce généralement ce qu’elle considère comme un récit incorrect des problèmes mentaux et donc incapable de répondre aux besoins réels des jeunes. Le risque, dit-il, est celui d’une simplification excessive car s’il est vrai qu’il y a un manque de preuves d’un lien entre consommation et maladie mentale, cela ne signifie pas que l’effet de l’exposition à certains contenus comme les images ou les vidéos est le même pour tout le monde. Le risque de préjudice potentiel découlant de l’utilisation des technologies numériques a conduit l’OMS à inclure l’addiction aux jeux vidéo dans le chapitre sur les pathologies mentales de la Classification internationale des maladies (CIM), une action sur laquelle la communauté scientifique n’a pas encore trouvé de bases solides. , comme le rapporte entre autres Andrew Przybylski, directeur de recherche de l’Oxford Internet Institute, contester mais aussi l’incapacité de l’OMS à fournir des preuves pour étayer sa décision. L’usage excessif des appareils numériques peut être une manifestation de pathologies psychopathologiques à étudier dans leur contexte. Les interactions problématiques avec les réseaux sociaux peuvent donc avoir différentes origines et motivations.

En matière de pathologie, « la classification clinique des comportements pathologiques liés au numérique n’est pas encore bien codifiée » explique Metitieri. Au début, on pensait que la dépendance aux médias sociaux était similaire aux autres dépendances, mais les faits montrent que «notre vie est désormais inévitablement en partie en ligne et donc prescrire l’abstinence comme on le ferait avec des drogues ou de l’alcool est tout simplement impensable et inapproprié. Les processus sous-jacents sont différents». En outre, il apparaît de plus en plus que tous les problèmes que nous associons à Internet, tels que la cyberintimidation ou l’anxiété d’approbation sociale, surviennent chez des personnes qui en souffrent déjà ou en ont souffert dans la vie réelle. Enfin, les addictions doivent être évaluées individuellement, en les distinguant les unes des autres exactement comme on le fait avec celles du monde social physique, de l’anxiété des likes à la dépendance envers les autres en passant par le comportement compulsif de recherche de mises à jour.

«Ensuite, il y a des éléments typiques de la vie des adolescents, comme le partage d’expériences et de sentiments, qui se déroulent de manière inoffensive et naturelle. en ligne viens hors ligne» conclure Tiziana Metitieri, qui nous invite à ne pas opposer a priori ces deux aspects, tous deux réels, de notre vie sociale. Après tout, «d’unanalyses sur l’utilisation de Facebook et le bien-être de près de 950 000 personnes de 72 pays différents entre 2008 et 2019, aucune preuve n’apparaît que l’expansion mondiale des médias sociaux soit associée à des dommages psychologiques généralisés”, observe le psychologue qui conclut “Ils ne devraient pas Il faut oublier le grand potentiel social et éducatif ou le rôle important des appareils numériques dans le maintien des relations sociales, comme observé notamment lors de la pandémie. Nous ne devons pas non plus ignorer l’attention portée aux contenus diffusés par les plateformes et la pression exercée sur les entreprises pour les rendre plus sûrs.». Bref, ce qu’il faut contrôler avec une extrême rigueur, ce sont les algorithmes omniprésents programmés pour capter notre attention et augmenter les clics et les ventes, dont nous exigeons un maximum de transparence, à tel point que l’Europe a récemment inauguré le Centre européen pour la transparence algorithmique. Écat.

Photo de Robin Worrall sur Unsplash («J’ai entendu récemment qu’une personne moyenne fait défiler la hauteur de Big Ben en une journée. En attendant un train en retard à Bath, j’ai repéré cette ligne de mains sur les téléphones – qui défilaient sans fin» Robin Worrall).