L’impact d’une mauvaise qualité de l’air sur les yeux

jeu. 11 janvier 2024, 13:46

LEEUWARDEN – Nos yeux sont nos précieuses fenêtres sur le monde. Malheureusement, ils sont quotidiennement exposés à divers éléments, notamment à la qualité de l’air qui nous entoure.

Un air malsain peut affecter bien plus que nos poumons ; cela peut également être nocif pour la santé de nos yeux. Examinons l’impact d’une mauvaise qualité de l’air et comment nous pouvons protéger nos yeux.

Yeux secs et irrités

L’air malsain contient souvent des particules de poussière et des substances irritantes. Ceux-ci peuvent se déposer à la surface de nos yeux, les laissant secs et irrités. Cligner des yeux constitue une défense naturelle, mais dans un air pollué, ce mécanisme peut être dépassé.

Comment protéger

Utilisez des gouttes pour les yeux pour garder vos yeux hydratés. Pensez à porter des lunettes de soleil les jours venteux pour réduire la poussière et la saleté.

Allergies et yeux rouges

Les polluants présents dans l’air, tels que le pollen et les spores de moisissures, peuvent provoquer des allergies entraînant des yeux rouges et des démangeaisons. Ces réactions allergiques sont souvent exacerbées lors des périodes de mauvaise qualité de l’air.

Comment protéger

Gardez les fenêtres fermées les jours où les concentrations de pollen sont élevées. Utilisez des purificateurs d’air pour réduire les allergènes dans votre maison.

Risque accru de maladies oculaires

Une exposition à long terme à un air pollué peut augmenter le risque de maladies oculaires. Les recherches suggèrent que l’exposition aux polluants atmosphériques est liée à une incidence plus élevée de problèmes oculaires, notamment le glaucome et la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

Comment protéger

Consultez régulièrement un ophtalmologiste pour des examens, surtout si vous vivez dans une région où la qualité de l’air est mauvaise. Portez des lunettes de soleil les jours venteux pour protéger vos yeux. Pour les porteurs de lentilles : pensez lentilles journalières pour plus de commodité et de protection.

Aggravation du syndrome de l’oeil sec

Un air malsain peut aggraver le syndrome de l’œil sec, dans lequel vos yeux ne produisent pas assez de liquide lacrymal ou sont de mauvaise qualité. L’exposition aux polluants atmosphériques peut accroître cette sensation d’inconfort.

Comment protéger

Utilisez des humidificateurs dans votre maison pour maintenir l’humidité. Clignez régulièrement des yeux pour répartir uniformément le liquide lacrymal. Pour les porteurs de lentilles : privilégiez des lentilles aux propriétés hydratantes.
Comprendre comment une mauvaise qualité de l’air affecte nos yeux est la première étape vers la protection. En prenant des mesures simples et en effectuant régulièrement des examens de la vue, nous pouvons aider nos yeux à rester en bonne santé, même dans des environnements où la qualité de l’air n’est pas idéale.