Le yoga et la méditation gagnent les activités de plage à Pinamar

Le bien-être général est un objectif en début d’année pour tous les touristes qui voyagent dans différentes régions du pays, en quête de détente et de déconnexion. Le concept bien-être Il favorise la santé physique et mentale, en plus d’assurer un équilibre dans tous les aspects personnels, en réalisant des activités et des routines dans différents espaces de vacances.

La plage n’y est pas étrangère. La tendance à développer des réunions de yoga et méditation dans le sable et face à la mer à l’aube, elle domine la vision des thermes aux premières lueurs du jour. Et cela se vit avec une forte présence dans le Plages de Pinamar. Là, de nombreux fans et touristes choisissent cet espace détendu et naturel pour réaliser leur activité.

« D’une manière générale, c’est un expérience super nutritive et super positive pour le bien-être et pour maintenir la sérénité. Être en vacances, ça aide à se déconnecter un peu et à être présent à chaque instant”, a-t-il expliqué. Paloma Roquero Hidalgo (@yoguitaamada), spécialiste de l’art du yoga et de la méditation qui développe ses cours sur les plages tranquilles du quartier de Pinamar.

« La fréquentation des cours est assez variée. En général, il s’agit de femmes d’âges différents, depuis les adolescentes jusqu’aux personnes âgées. Les cours durent une heure ou une heure et demie, selon le groupe », a expliqué l’expert et a ajouté : « C’est une bonne activité à faire en vacances avec des gens qui pratiquent, c’est-à-dire leur première fois. C’est un bon moment, car vous avez une plus grande ouverture pour vous consacrer à une activité et être présent. C’est quelque chose de fondamental dans la pratique du yoga.

Les prix pour réaliser ce type d’activités dépendent du type de cours que vous souhaitez réaliser, de la durée, de la modalité collective ou individuelle et de l’espace spa. Estimés, les frais commencent à partir de 2 500 pesos par heure comme valeur de base et à cela s’ajoutent les différents compléments que vous souhaitez inclure. De nombreux professionnels choisissent les plages pour réaliser leurs activités, mais ils sont également sollicités pour fréquenter d’autres stations thermales. Cela affecte la valeur de l’activité.

« J’ai une préférence pour faire les cours tôt le matin pour plusieurs raisons. L’un d’eux est le soleil. Il n’est pas bon de faire une activité physique sous un soleil intense. De l’autre, c’est la quantité de bruit et de monde sur les plages. Le matin est généralement le moment le plus calme et il y a moins de vent. Ce sont de petits facteurs qui rendent l’environnement plus beau et plus relaxant », a expliqué l’enseignant, qui s’installe habituellement sur les plages de Pina Mar. Valérie del Mar

Compte tenu de la question sur le phénomène et de savoir si l’activité de méditation et de yoga affecte le reste de l’année, Paloma Roquero Hidalgo Il a souligné : « C’est une autre expérience et c’est un autre espace, ce qui en fait quelque chose de nouveau. Cela affecte la façon dont cette personne continue, il y a des gens qui n’ont jamais pratiqué et qui deviennent accro. Il y en a d’autres qui le prennent comme une autre activité de vacances et c’est génial. “Cela a toujours un impact positif sur les gens.”

par RN

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