«Je suis sur le point de proposer à ma petite amie, mais je ne peux pas m’empêcher de penser à une aventure que j’ai eue» – The Irish Times

Cher Roé,

Je (homme d’une trentaine d’années) suis en couple depuis cinq ans et j’ai l’intention de proposer bientôt à ma petite amie. Elle est belle, attentionnée et attentionnée, et je peux entrevoir un avenir brillant et heureux pour nous ensemble. Ce qui me remplit de honte, cependant, c’est la fréquence à laquelle mon esprit revient à une fille avec qui j’ai eu une brève aventure avant de commencer cette relation. Honnêtement, j’ai été terriblement traité au cours de cette aventure (beaucoup de malhonnêteté et de jeu) et j’y ai mis fin pour ma santé mentale après quelques mois, mais l’excitation persiste encore dans mon esprit. Ce n’est pas comme si j’allais un jour quitter ma relation actuelle pour aller retrouver cette autre personne (qui vit maintenant à l’étranger), mais j’aimerais avoir un moyen de simplement supprimer ce souvenir. Comment puis-je surmonter cette honte ?

Tu es chanceux! Il existe une technologie intéressante qui peut vous aider à résoudre ce problème ! Lacuna Inc, fondée par le Dr Howard Mierzwiak, offre un service révolutionnaire. Lacuna éliminera le souvenir de toute personne que vous choisissez dans votre vie, qu’il s’agisse d’un chien, d’un amant, d’un être cher décédé ou bien sûr – le choix populaire – d’un ex. Le but de ce service, comme l’explique un associé de Lacuna, est de « permettre aux gens de recommencer. C’est beau. Vous regardez un bébé et il est si frais, si propre, si libre. Les adultes sont comme ce désordre de colère, de phobies, de tristesse, de désespoir. Et Howard le fait disparaître.

Cela semble fantastique, non ? Ou fantastique, devrais-je dire, car c’est en fait l’intrigue d’Eternal Sunshine of The Spotless Mind. Si vous avez vu le magnifique film de 2004 écrit par Charlie Kaufman, vous saurez que Joel de Jim Carrey et son ex-petite amie Clementine (Kate Winslet) vivent une mauvaise rupture et décident de s’effacer de leurs souvenirs pour les aider. passez. Sauf qu’il s’avère que les souvenirs de relations importantes ne sont pas si faciles à effacer, car les souvenirs d’amour peuvent s’infiltrer dans les fondements mêmes de notre être, se mêlant à nos émotions et à nos idées sur l’amour, l’affection, les conflits, la famille et soi-même. .

Jim Carrey dans Eternal Sunshine of Spotless Mind

La bonne nouvelle est que vous n’avez pas réellement besoin d’effacer vos souvenirs de cette personne, car vos souvenirs d’elle ne sont pas le problème. Le problème réside dans la façon dont vous concevez l’expérience de penser à cette ex et dans votre sentiment de honte à l’idée de penser à elle. Cette honte n’est pas nécessaire et ne vous aide pas – elle ajoute en fait une profonde charge émotionnelle aux souvenirs, faisant que le fait même de penser à votre ex est teinté d’un sentiment de danger, de transgression, de trahison et même d’excitation, dans le manière remplie d’adrénaline que les secrets peuvent nous faire ressentir. Ce qui est intéressant, c’est que ce que vous ressentez à propos des souvenirs que vous avez de votre ex ressemble beaucoup à ce que la relation elle-même vous a fait ressentir : épuisé, toxique, déstabilisé, autodestructeur, manquant d’honnêteté et de transparence – mais aussi excité, obsédé, peut-être un peu sexy ?

Vous n’avez pas besoin de ne jamais penser à votre ex, mais vous devez arrêter de donner autant de pouvoir à ces souvenirs. Vous n’envisagez pas de trahir votre partenaire, vous ne cherchez pas à rechercher votre ex ; elle ne vit plus sur votre orbite. (Je vais supposer, j’espère à juste titre, que même si elle vivait dans le même pays que vous, vous ne la chercheriez toujours pas.) Penser à elle n’est pas une trahison ou une infidélité, et la présenter comme cela s’ajoute au cycle transgression-honte-obsession.

Vous avez quitté votre ancienne relation pour une raison, sachant que l’intensité n’est pas à la hauteur du respect, de la confiance, de l’honnêteté, de la loyauté, d’une communication claire, de valeurs partagées et d’un avenir possible.

Vous êtes avec votre petite amie depuis cinq ans et envisagez de proposer et de prendre une décision aussi importante, même avec bonheur, cela pourrait naturellement évoquer des pensées ou des souvenirs de relations antérieures alors que vous vous préparez à vous engager pour toujours avec quelqu’un. Il est également naturel que les souvenirs de cet ex en particulier perdurent, car la relation était définie par la toxicité, le drame et le jeu. Il semble que l’expérience ait été peut-être un cycle constant de conflit intense ou d’insécurité, puis de réconciliation passionnée, et ce type de cycle toxique peut créer une dépendance à mesure que chaque émotion est exacerbée. Les bas semblent très bas et, en revanche, les hauts semblent enivrants – même s’ils sont de courte durée, insoutenables et en fait pas si géniaux. Mais comparé au contentement heureux et sans drame et même à la routine d’une relation saine et à long terme, l’intensité quotidienne aiguë des sentiments est peut-être moindre maintenant.

Mais ce n’est pas une mauvaise chose. Vous avez quitté votre ancienne relation pour une raison, sachant que l’intensité n’est pas à la hauteur du respect, de la confiance, de l’honnêteté, de la loyauté, d’une communication claire, de valeurs partagées et d’un avenir possible. Vous avez mis fin à votre aventure parce que vous saviez que cela ne fonctionnait pas – et cette relation vous a aidé à clarifier ce que vous attendez réellement d’un partenaire. Vous considérez cette aventure comme un secret honteux de votre passé, alors qu’en réalité vous en avez apprécié certaines parties, avez été torturé par d’autres, mais en fin de compte, c’est une relation qui vous a aidé à grandir et à évoluer personnellement, à définir vos valeurs et à trouver votre personne. . Si vous arrêtez de considérer cette aventure comme une concurrente clandestine de votre relation actuelle et la considérez comme une partie du voyage qui a fait de vous votre future épouse, vous commencerez peut-être à vous sentir plus à l’aise avec tout.

Et si jamais vous commencez à vous laisser emporter par une nostalgie trop rose à propos de l’excitation de votre ancienne aventure, rappelez-vous qu’il est facile de romantiser et d’idéaliser les aventures précisément parce qu’elles sont courtes. Ils restent dans la phase obsessionnelle et intense de la lune de miel, remplie de projections et de phéromones, et qui manque souvent d’ancrage dans la réalité. Vous êtes avec votre petite amie depuis cinq ans, ce qui signifie que vous vous êtes probablement installé dans une routine, que vous avez parcouru les détails banals de la vie ensemble, que vous ne jouez plus l’un pour l’autre et que vous vous sentez à l’aise et installés. Avec votre ex, vous n’avez jamais eu à discuter des tâches ménagères ou à planifier des visites aux familles de chacun, vous n’avez jamais eu à assumer les responsabilités non romantiques de la vie ensemble. Il en restait au stade de la lune de miel – mais cela restait, ne l’oublions pas, un désastre absolu.

Croyez-moi : les drames sans fin deviennent également ennuyeux, d’une manière très différente et bien plus dommageable, épuisante et érodante pour l’âme.

Donc, si jamais vous commencez à romantiser excessivement votre ancienne aventure, imaginez ce que ce serait si vous étiez resté avec cette personne pendant cinq ans. Qu’est-ce que cela ferait de se marier et même d’avoir des enfants avec quelqu’un qui était malhonnête, peu sûr de lui, dramatique et irrespectueux et qui jouait à des jeux au lieu de communiquer honnêtement ? Imaginez ce que ce serait de traverser les difficultés de la vie avec quelqu’un sur qui on ne pouvait pas faire confiance ou sur qui on ne pouvait pas compter, ce que ce serait de traverser une bataille de divorce et de garde avec quelqu’un qui, même à son meilleur, aimait jouer à des jeux et manipuler les gens ? Je pense qu’une partie de votre honte de penser à votre ex vient de la culpabilité de comparer l’excitation de cette aventure avec la stabilité de votre relation actuelle. Mais croyez-moi : les drames sans fin deviennent aussi ennuyeux, d’une manière très différente et bien plus dommageable, épuisante et érodante pour l’âme. Si vous pensez que votre relation actuelle pourrait être un peu plus excitante, investissez dans sa création en planifiant de nouvelles expériences et en sortant de votre routine. Mais ne confondez pas conflit et drame avec excitation positive, car ce n’est pas la même chose.

Vous n’avez pas besoin de vous sentir honteux de penser à une ex, mais vous devez commencer à recadrer consciemment la façon dont vous pensez à elle. Je crois que toutes les relations, aussi courtes soient-elles, peuvent nous apprendre quelque chose sur nous-mêmes, si seulement nous en prenons la leçon. Vous avez appris que vous souhaitiez une relation remplie de confiance, d’honnêteté, de respect, d’attention, de prévenance et d’amour durable. Vous avez fait un choix et vous l’avez trouvé. Votre aventure vous a amené là où vous êtes. Ce n’est pas honteux, c’est la vie, la croissance et l’évolution.

Bonne chance avec la proposition.

2024-01-21 08:00:45
1705813984


#suis #sur #point #proposer #petite #amie #mais #peux #pas #mempêcher #penser #une #aventure #jai #eue #Irish #Times