Le Centre santé et bien-être en Corbières élargit son offre avec de nouvelles activités pour l’année à venir

Pour cette nouvelle année, le Centre santé et bien-être en Corbières élargie sa palette d’activités. Sylvie Cornu, l’initiatrice du projet (thérapeute en médecine traditionnelle chinoise) et ses deux coéquipières Juliette Nègre (animatrice sportive) et Marie-Noëlle Bourgeois (conseillère en diététique) sont fières d’accueillir Rénata Zaprzeska, esthéticienne, et Valérie Picq, sophrologue au sein de leur groupe.

Soins d’esthétique : dès janvier, les personnes de tous âges pourront prendre soin de leur apparence grâce au savoir faire de Rénata qui propose des soins du visage et du corps ainsi que des modelages pour effacer les effets du stress et de la fatigue. Elle dispense aussi des conseils en matière de maquillage.

Sophrologie : La sophrologie est une méthode qui vise le bien-être et l’harmonie de l’individu, elle a été créée et développée par le professeur Caycédo, neuropsychiatre. Valérie propose un accompagnement à destination de tout public dans les domaines de la gestion du stress, des émotions, des phobies. Les séances peuvent être individualisées pour répondre à une problématique personnelle (augmenter la confiance en soi, diminuer le stress, les angoisses mais aussi appréhender plus positivement l’avenir et d’aborder plus sereinement certaines étapes de la vie. Par ailleurs, des séances à thème (sommeil, relaxation, respiration…) peuvent être organisées par petits groupes. Valérie précise qu’elle peut aussi répondre à la demande d’un groupe d’amis suivant leurs attentes (préparation d’un examen, fatigue, etc.).

Kobido, massage du visage : Juliette, propose une technique de massage issue du Shiatsu, celle-ci agit au niveau des méridiens énergétiques pour une détente profonde.

Activités physiques pour les seniors : à partir du 5 février, durant 3 mois, tous les mardis à 16 heures cette activité gratuite à l’initiative de l’EPGV et soutenue par l’espace seniors Corbières Minervois, proposera de la gym pour renforcer la souplesse, l’équilibre et prévenir les chutes.