CNN Indonésie
Jeudi 1er février 2024 18h30 IWST
Illustration. Il existe plusieurs boissons qui nettoient le mucus dans les poumons. (iStock/klebercordeiro)
Jakarta, CNN Indonésie —
Beaucoup de gens ont des ennuis Respiratoire en saison Pluie comme c’est le cas maintenant. L’un d’eux est une toux qui peut être déclenchée par du mucus dans la bouche. paru-paru.
Pour cette raison, il est important de garder vos poumons en bonne santé. L’une d’elles consiste à consommer des boissons nettoyantes pour les poumons.
Fondamentalement, les poumons disposent d’un mécanisme pour se nettoyer. Cependant, les résultats seront plus optimaux s’ils sont soutenus par des encouragements extérieurs.
Une solution consiste à consommer de la nourriture et des boissons. Il existe plusieurs aliments et boissons pour la santé pulmonaire qui peuvent être consommés pour expulser la présence de mucus.
Boisson nettoyante pour les poumons
Voici quelques boissons nettoyantes pour les poumons que vous pouvez essayer, résumant diverses sources.
1. Thé au citron, au miel et au gingembre
Essayez de préparer une tasse de thé chaud en la mélangeant avec du gingembre écrasé et une tranche de citron. Ajoutez du miel comme édulcorant naturel.
Le gingembre lui-même est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Cette propriété rend le gingembre capable de réduire la toux et la congestion nasale.
Pendant ce temps, le miel peut aider à réduire la fréquence de la toux. Pendant ce temps, le citron contient de la vitamine C qui peut augmenter l’immunité du corps.
2. Thé vert
Non seulement il est efficace pour perdre du poids, mais le thé vert contient également des composés antioxydants qui peuvent prévenir l’exposition aux radicaux libres.
Les antioxydants contenus dans le thé vert sont connus pour éliminer les toxines du corps, y compris des poumons.
3. Boisson au curcuma et au gingembre
Illustration. Eau de gingembre et curcuma, une boisson nettoyante pour les poumons. (iStockphoto/5seconde)
Comme expliqué ci-dessus, le gingembre contient des composés anti-inflammatoires qui lui permettent de réduire la toux et la congestion nasale.
Parallèlement, le curcuma a la capacité de contrôler la toux, le nez bouché et le rhume. La curcumine contenue dans le curcuma est également connue comme agent anti-inflammatoire et antioxydant.
4. Mangez du masala chai
Cette boisson a été testée pour traiter de nombreuses maladies comme la toux, le rhume, le nez bouché et d’autres problèmes respiratoires.
Cette boisson est généralement composée de gingembre, de cannelle, de clous de girofle, de poivre noir, de cardamome et de tulsi. Tous ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent dégager la gorge et réduire les irritations.
5. Eau bouillie à la cannelle
La cannelle est riche en composés antioxydants et anti-inflammatoires. Les deux peuvent réduire l’inflammation des poumons.
La recherche montre également que les composés anti-inflammatoires contenus dans la cannelle peuvent également être bénéfiques pour les personnes atteintes d’un cancer du poumon avant et après le traitement.
Ce sont des boissons qui nettoient le mucus dans les poumons. Bonne chance!
(tim/asr)
2024-02-01 14:30:08
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