2024-02-16 00:53:49
Mike Posner a écrit sa chanson à succès « I Took A Pill in Ibiza » le jour de son 26e anniversaire, il y a environ 10 ans. La chanson illustre des habitudes malsaines, des attentes personnelles irréalistes et la solitude – tout ce que Posner dit n’est plus vrai pour lui maintenant.
Cette semaine, il a partagé un fil sur X à propos des paroles, il dit qu’il est fier d’admettre qu’elles ne le définissent plus. À 36 ans, Posner dit qu’il est un nouvel homme, grâce à l’investissement dans ses relations avec sa mère et sa sœur, ses amis et ses partenaires amoureux, à surmonter la tristesse et la douleur et à prendre conscience des schémas dans lesquels il a continué à tomber et qui ne lui ont pas servi.
“Je suis le plus heureux de ma vie et j’ai maintenu un état d’esprit de foi, d’amour et de joie pendant plus d’un an et je n’y retournerai pas”, Posner partagé sur X.
le jour de mon 26e anniversaire, j’ai écrit J’ai pris une pilule à Ibiza… il y a 10 ans. La chanson est devenue populaire plusieurs années après que je l’ai écrite. Hier, j’ai fêté mes 36 ans. Je suis fier de regarder les paroles de la chanson et je sais qu’AUCUNE d’entre elles n’est plus vraie. Je suis devenu complètement…
-Mike Posner (@MikePosner) 14 février 2024
Il est facile de céder à la tentation et d’être motivé par des choses destructrices ou hors de propos, comme conduire « un voiture de sport juste pour prouver” quelque chose aux autres, mais comme Posner le souligne dans son article, la clé du succès est de le faire pour soi-même.
Le message de Posner a été lu par plus de 18 millions de personnes, et beaucoup ont profité des commentaires pour exprimer à quel point ses conseils étaient importants pour eux. Voici quelques conseils pour vous aider à maintenir un état d’esprit positif afin d’atteindre des objectifs sains, comme l’a montré Posner.
Pratiquez un discours intérieur positif
Commencez par vous donner des affirmations positives sur le travail que vous avez accompli ou par reconnaître le chemin parcouru, comme Posner. Il y a peu de temps, il écrivait des chansons tristes. Aujourd’hui, il écrit sur la tristesse qu’il a ressentie, mais aussi sur la façon dont il la surmonte.
« C’est mon devoir d’apprendre aux autres à faire de même. Je connais des chansons tristes, mais je connais aussi des chants de rédemption, des chants de liberté, des chants de foi et des chants de dévotion », a expliqué Posner.
Comme Jay Shetty, animateur du podcast numéro un mondial sur la santé et le bien-être Exprès— dit, un état d’esprit de croissance consiste à « recadrer la voix dans nos têtes pour devenir une pom-pom girl ».
“[It’s about being] quelqu’un qui reconnaît le travail acharné qui a été mis en place », a déclaré Shetty précédemment. Fortune.
Le fil de discussion de Posner met en lumière le travail qu’il s’est permis de faire pour s’aimer « plus que jamais », notamment en recherchant des coachs et une thérapie, et en devenant sobre.
Définir une intention
Si vous avez des objectifs en tête, fixez-vous l’intention de contribuer à les atteindre.
Selon Calme, définir des intentions aide à cultiver un état d’esprit positif et proactif, qui guide vos actions et décisions quotidiennes vers une vie plus épanouissante. Shetty suggère de définir vos intentions le matin pour commencer votre journée du bon pied.
« Cela peut aller de « mon objectif aujourd’hui est de diriger de manière positive ». « Mon objectif aujourd’hui est de diriger avec une attitude de gratitude » ou « mon approche aujourd’hui est d’être présente partout où je suis » », déclare Shetty.
26 : Tu ne veux pas prendre le bus comme ça
Je ne sais jamais à qui faire confiance comme ça
Tu ne veux pas être coincé sur cette scène en train de chanter
Tout ce que je connais, ce sont des chansons tristes, des chansons tristes36 : je suis le plus heureux que j’ai jamais été dans ma vie et j’ai maintenu un état d’esprit de foi, d’amour et de joie pendant plus d’un an…
-Mike Posner (@MikePosner) 14 février 2024
Concentre-toi sur le bon
Les anciennes paroles de Posner étaient honnêtes sur ce que ressentait le chanteur à l’époque. Bien qu’il ne recule pas devant ses sentiments maintenant, il se souvient également davantage du bien, quelque chose dont il dit qu’il « ne reviendra pas ».
Même si le bien est quelque chose d’aussi simple qu’une journée ensoleillée ou un repas savoureux, un état d’esprit positif est la somme de toutes les petites victoires.
Réalisez les choses qui comptent le plus pour vous
Lorsque vous fixez un objectif sain, mettez au premier plan les choses qui comptent le plus pour vous. Posner a surmonté sa peur de l’intimité et de ses schémas d’évitement, ce qui l’a amené à réaliser à quel point il est important pour lui d’avoir une famille dans le futur.
Cela peut également inclure de consacrer du temps à des choses qui vous rendent heureux, comme lire ou tenir un journal, et qui améliorent également votre capacité à vous connecter avec vous-même.
Reconnaître les choses qui comptent le plus pour vous dans la vie vous aidera également à entretenir des relations positives avec les autres. Si vous faites de votre mieux, les autres le voient aussi.
Lorsque vous réfléchissez à l’endroit où vous espérez être, il est crucial de penser à d’où vous venez. Posner a des chansons qui illustrent cela, mais peut-être que regarder de vieilles photos ou des journaux peut vous aider à voir la croissance que vous avez déjà réalisée. Néanmoins, si vous êtes dans une situation difficile, Posner vous dit de « continuer ».
“Vous n’imaginez pas à quel point votre vie peut être belle dans 10 ans.”
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