Auto-analyse : « Il faut parfois laisser son enfant intérieur tranquille »

Auto-analyse : « Il faut parfois laisser son enfant intérieur tranquille »

2024-02-21 11:19:00

Pour de nombreuses personnes, l’auto-analyse et la gestion de son propre passé sont devenues une sorte de centre de la vie – explique la psychothérapeute Gitta Jacob. Mais pourquoi exactement cela n’est-il pas sain et comment sortir du piège psychologique.

Madame Jacob, dans votre nouveau livre « La vie ne fait que avancer », vous préconisez de ne pas trop regarder votre propre passé et de regarder plutôt vers l’avenir. Qu’y a-t-il de mal à gérer le passé ?
Il n’y a rien de mal à cela. Regarder en arrière fait toujours partie de la vie, même en psychothérapie. D’où viennent certains sentiments ? Quels modèles de comportement puis-je reconnaître et quelles sont leurs causes ? Ces questions sont importantes. J’ai juste l’impression que nous exagérons parfois : il y a beaucoup de psychologisation dans notre société – et beaucoup de gens se soucient beaucoup d’eux-mêmes. Le traitement de « l’enfant intérieur » est particulièrement populaire.

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