Le ronflement est inoffensif en soi, mais il est dérangeant pour votre partenaire de lit et souvent désastreux pour une bonne nuit de sommeil. Surtout si vous coupez une forêt chaque nuit. Le ronflement peut devenir dangereux si vous souffrez d’apnée : peu ou pas d’air pénètre dans les poumons, provoquant un manque d’oxygène et vous réveillant. Cela perturbe le rythme naturel du sommeil et du réveil. Résultat : des problèmes de concentration et même un risque d’hypertension artérielle et d’arythmie cardiaque. Que pouvez-vous faire? Deux experts du sommeil expliquent.
Liesbeth Chamuleau 24/03/10, 19:15 Dernière mise à jour : 24/03/10, 20:27
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2024-03-10 21:15:00
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