Prévenir les effets secondaires des maladies rénales | Gesundheit-Aktuell.de

Faire de l’exercice régulièrement est en fait conseillé aux patients dialysés pour de nombreuses raisons. Des exercices ciblés et un entraînement dosé individuellement peuvent prévenir les effets secondaires de la maladie rénale. Le sport fonctionne presque comme un remède miracle : il abaisse la tension artérielle, stimule le métabolisme des muscles, des cellules et des tissus, renforce la fonction cardiaque et prévient les blocages artériels. Cela peut à son tour réduire les problèmes musculaires et osseux et éliminer les troubles de l’appétit et du sommeil ainsi que les humeurs dépressives. Parfois, cela permet même d’éviter certains médicaments. De plus, des études indiquent qu’une formation suffisante augmente également l’effet de la dialyse. Rejoindre un club sportif apporte de nouveaux contacts et l’expérience de la communauté. Les patients dialysés trouvent également des conseils et un soutien qualifiés dans les groupes sportifs de rééducation.

Un entraînement régulier a d’autres « effets secondaires » positifs : les charges physiques de la vie quotidienne peuvent être mieux maîtrisées – au travail, lors des tâches ménagères et du jardinage, en montant les escaliers ou en faisant les courses. Les sports tels que la natation, la marche, le ski de fond, la randonnée, le cyclisme, la gymnastique, le bowling, la danse et le tennis conviennent largement aux patients dialysés.

La MP exerce moins de pression sur le système circulatoire

Qu’il s’agisse de dialyse péritonéale (PD) ou d’hémodialyse (HD) : vous devez toujours consulter un médecin avant de commencer votre programme de remise en forme. La MP exerce généralement moins de pression sur le système circulatoire d’un patient rénal que la HD, car le retrait de liquide est plus continu. La concentration de toxines dans le sang ne fluctue pas autant dans la MP que dans la MH. Ce sont de bonnes conditions pour que les patients parkinsoniens soient physiquement actifs et transpirent un peu. Concernant les muscles, le sport est même fortement recommandé. Lors de la dialyse péritonéale, non seulement les polluants sont éliminés, mais également les petits éléments constitutifs des protéines, les acides aminés, précieux pour les muscles. Ils peuvent être spécifiquement absorbés par les aliments riches en protéines et renforcer et former les muscles d’un corps régulièrement entraîné.

Faites de l’exercice raisonnablement

Le plan de remise en forme individuel doit impérativement être coordonné avec le médecin traitant. Le programme comprend un entraînement pour la mobilité, la coordination, la force et l’endurance. Ces composants peuvent être favorisés à des degrés divers en fonction de l’état de santé du patient. Les exercices d’échauffement, d’étirement et de relaxation ne doivent pas manquer aux séances d’endurance musculaire et cardiovasculaire.

Il est conseillé aux patients parkinsoniens et MH de ne pas pratiquer de sports présentant un risque élevé de blessure et de dépasser largement leurs limites. Les patients parkinsoniens doivent également suivre quelques règles lorsqu’ils font de l’exercice : Évitez de soulever des objets lourds et d’exercer des pressions sur l’abdomen afin de protéger le péritoine et le cathéter. Toutefois, certains exercices légers et spécifiquement sélectionnés pour les abdominaux et le dos sont fortement recommandés, compte tenu des muscles abdominaux sollicités lors de la dialyse. Lors de la baignade, un pansement imperméable protège le site de sortie du cathéter chez les patients parkinsoniens.

Il existe également quelques lignes directrices pour les patients MH : ils doivent éviter les sports pouvant entraîner des blessures ou des saignements dans la zone du shunt. Un shunt est un accès vasculaire créé chirurgicalement pour la purification du sang, une connexion artificielle entre une veine et une artère. L’exercice doit également être pratiqué les jours sans dialyse, car le métabolisme est alors plus équilibré qu’immédiatement avant ou après la HD.

Faire de l’exercice régulièrement et réaliser quelque chose améliore non seulement la forme physique, mais crée également la confiance en soi et la bonne humeur, ce qui est particulièrement important pour une personne atteinte d’une maladie chronique. De nombreux patients dialysés estiment qu’il s’agit d’une amélioration significative de leur qualité de vie.

Les patients dialysés peuvent également profiter du bal dansant

En hémodialyse (HD), le patient est généralement connecté à un appareil de dialyse trois fois par semaine. Le sang est extrait du corps via un système de tuyaux et, après nettoyage, y est renvoyé dans un filtre externe – le « rein artificiel ». Le traitement de quatre à six heures a généralement lieu dans des centres de dialyse, dans de rares cas à domicile.

La dialyse péritonéale (DP) est idéale pour un traitement à domicile ou en déplacement. Le péritoine, fine peau mesurant environ 2 m2 et imprégnée d’un réseau dense de capillaires sanguins, sert de filtre. Une solution de dialyse fraîche s’écoule dans la cavité abdominale via un cathéter permanent. Il absorbe les polluants et l’excès de liquide dans le péritoine et, après quelques heures de séjour, les transporte hors du corps via le cathéter dans un sac de collecte. Le patient peut réaliser lui-même la DP.