Un médecin explique la meilleure façon de réduire votre risque de cancer

Selon le Centre allemand de recherche sur le cancer (DKFZ), environ un demi-million de personnes développent chaque année un cancer en Allemagne, la deuxième cause de décès derrière les maladies cardiovasculaires. Le nombre de cas est même en augmentation. “Pour de nombreuses maladies tumorales, nous constatons une augmentation disproportionnée des nouveaux diagnostics, en particulier chez les jeunes patients, c’est-à-dire ceux de moins de 50 ans”, explique Hana Algül, directrice du Centre de lutte contre le cancer de Munich à la clinique Rechts der Isar de l’Université technique de Munich par rapport à FOCUS en ligne.

«C’est une évolution qui nous donne mal à la tête.» Cette tendance inquiétante est particulièrement visible dans le cancer du côlon. «Ici, nous constatons la plus forte augmentation chez les patients âgés de 20 à 30 ans», explique le cancérologue.

Environnement, mode de vie et gènes : de nombreux facteurs jouent un rôle dans le cancer

On ne peut pas répondre si facilement à la raison pour laquelle il en est ainsi. “Nous n’avons pas d’explication claire à cela”, explique Algül. “Plusieurs facteurs jouent toujours un rôle qui augmente le risque de cancer.” Il s’agit notamment de facteurs environnementaux tels que les polluants présents dans l’air ainsi que de facteurs liés au mode de vie, c’est-à-dire la façon dont vous mangez, si vous fumez ou buvez, si vous êtes en surpoids et combien vous consommez. exercice .

La prédisposition génétique joue également un rôle. «Lorsque nous analysons des tumeurs, nous pouvons désormais déterminer très rapidement si elles ont une origine génétique», explique Algül. “Dans le cas du cancer du côlon ou du cancer du pancréas, par exemple, nous savons que jusqu’à dix pour cent des tumeurs peuvent être attribuées à des facteurs génétiques.”

Le gène BRCA muté augmente le risque de cancer du sein et d’autres tumeurs

Ceci est encore plus prononcé dans le cancer du sein, en particulier lorsque les femmes présentent des mutations du gène dit BRCA. “Les femmes qui en souffrent ont un risque de 80 pour cent de développer un cancer du sein.” Le problème est que cette mutation du gène BRCA n’entraîne pas nécessairement un cancer du sein, mais une tumeur peut aussi se développer ailleurs, comme sur les ovaires. Selon le portail « Doccheck », le risque de cancer de l’ovaire serait de 60 pour cent.

Mais le cancer du pancréas ou le cancer du côlon peuvent également provenir de ce gène muté. “Nous ne savons pas exactement pourquoi c’est le cas, nous savons seulement que cette mutation augmente la tendance aux tumeurs”, explique Algül. Par conséquent, ce groupe de patients porteurs de cette mutation génétique devrait être étroitement surveillé.

L’ablation des seins par mesure de précaution, comme l’a fait par exemple l’actrice américaine Angelina Jolie, doit être envisagée très attentivement avec la patiente. “Il faut tenir compte du fait que la tumeur peut aussi apparaître ailleurs – les patients doivent simplement être bien informés”, prévient Algül. «Le traitement du cancer du sein en particulier s’est considérablement amélioré, de sorte que les patientes survivent des décennies après être tombées malades», explique-t-il.

La détection précoce du cancer peut réduire considérablement la mortalité

La détection précoce reste importante en matière de cancer. La formule la plus simple est que plus la maladie est détectée tôt, meilleures sont les options de traitement et le pronostic pour le patient. C’est pourquoi les examens préventifs sont si importants et peuvent contribuer à réduire considérablement la mortalité par cancer.

«La coloscopie, que nous pratiquons dans le cadre du dépistage du cancer du côlon, en est un excellent exemple», explique Algül. «Il présente deux avantages : non seulement il permet de diagnostiquer précocement un carcinome, mais il permet également d’éliminer le précurseur d’une tumeur lors de la coloscopie», explique-t-il. Il s’agit de polypes, des protubérances bénignes de la membrane muqueuse qui peuvent se transformer en tumeurs cancéreuses en dix à 15 ans.

70 pour cent des cas de cancer du côlon pourraient être évités par coloscopie

Inconvénient : beaucoup trop peu de personnes subissent une coloscopie, même si les assurances maladie la couvrent pour les hommes de 50 ans et plus et pour les femmes de 55 ans et plus. Le taux de participation ne serait que de 20 à 30 pour cent. “Il y a encore beaucoup de honte autour de ce sujet : si davantage de personnes subissaient des coloscopies, nous pourrions probablement prévenir 60 à 70 pour cent des tumeurs.”

Algül espère également de nouvelles méthodes de détection précoce, telles que de nouveaux tests moléculaires de selles et la détection de cellules tumorales circulant dans le sang, qui pourront également être utilisées pour identifier les précurseurs du cancer du côlon chez les patients. «D’autant plus que les patients plus jeunes sont de plus en plus touchés par le cancer du côlon, il sera utile à l’avenir de pouvoir l’identifier plus tôt grâce à de telles procédures de test.»

La prévention est la meilleure thérapie – la prévention du cancer doit être améliorée

Pour Algül, une chose est devenue particulièrement évidente dans la recherche sur le cancer : « Au cours des 20 dernières années, nous avons beaucoup travaillé sur le traitement des maladies tumorales et avons fait de grands progrès avec l’immunothérapie, par exemple, mais nous avons aussi clairement reconnu que la meilleure thérapie est la prévention”, explique-t-il. “Vous avez les meilleures chances de guérison si la tumeur ne s’est pas encore formée.”

La tâche de la médecine du cancer au cours de la prochaine décennie doit donc être d’améliorer les mesures préventives et d’identifier plus spécifiquement les patients susceptibles de développer une tumeur – qu’il s’agisse d’un cancer du côlon, du sein ou du pancréas.

Les conseils les plus importants – Comment réduire votre risque de cancer

Même si personne ne contrôle à 100 % la prévention du cancer, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire votre risque. Selon le DKFZ, environ la moitié de tous les cas de cancer sont dus à un mode de vie malsain. Par conséquent, Älgül conseille non seulement de prendre au sérieux la prévention du cancer, mais également de maintenir un mode de vie sain. Cela signifie:

1. Évitez la consommation de tabac
2. Évitez d’être en surpoids
3. Faites suffisamment d’exercice chaque jour et faites du sport
4. manger beaucoup de fruits et légumes frais
5. Évitez les produits à base de viande et de saucisses fortement transformés
6. Évitez l’alcool
7. protégez-vous du soleil
8. Évitez les substances cancérigènes telles que les édulcorants présents dans les aliments hautement transformés

Algül lui-même ne jure que par le sport en matière de prévention du cancer. « Même si ma journée à l’hôpital a été éprouvante, lorsque je rentre à la maison le soir et que j’ai couché mes enfants, je fais 45 minutes d’exercice. Car une chose est désormais sûre : l’exercice favorise la circulation sanguine. » corps entier et renforce le système immunitaire dans la lutte contre le cancer.