Vous vous sentez fatigué ou mal en point pendant la journée ? Vous trouverez ici les réponses à la plupart de vos questions sur les allergies au pollen.
Les raclettes sur bouleau regorgent de pollen. Le moment où commence la saison des allergies varie selon les pays. En Norvège, la plupart des personnes allergiques au pollen sont allergiques au bouleau. Photo : Ingar Storfjell / Aftenposten
Publié : 05/04/2024 14:50 | Mise à jour : 05/04/2024 15:19
La version courte
- La saison pollinique a commencé et de nombreuses personnes se sentent fatiguées et mal en point.
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Le pollen flotte dans l’air et se dépose sur la peau, le corps et les vêtements.
Cette année, la saison des pollens de graminées est prévue début juin. La saison du Burot débutera à partir de la mi-juillet.
– Et beaucoup de gens pensent que “c’est comme ça que je dois être”. Ils ne savent pas que vous pouvez obtenir une bonne aide. L’important est avant tout de prendre les médicaments contre les allergies tous les jours – et de prendre les bons médicaments, explique Anna Bistrup, conseillère principale de l’Association norvégienne pour l’asthme et les allergies (NAAF).
– Beaucoup de gens pensent que n’importe quel comprimé contre les allergies convient. Ce n’est pas comme ça. Il existe de nombreuses possibilités parmi les médicaments. Il faut utiliser tous les outils tels que le bon spray nasal et trouver ce qui aide le mieux.
– Vous pouvez également bénéficier d’un traitement, d’un vaccin contre les allergies, efficace à environ 80 pour cent. Aujourd’hui, ce traitement est majoritairement disponible sous forme de comprimés, mais il peut également être administré sous forme d’injection par un spécialiste. Il est destiné à ceux qui ont de gros problèmes de pollen, explique Bistrup.
Pollen et aliments
– Faut-il éviter certains aliments ?
– Nous prenons soin de dire que les gens devraient arrêter de manger quelque chose. Certaines personnes réagissent aux protéines contenues dans certains aliments. Cela dépend du type d’allergie au pollen dont ils souffrent. C’est ce qu’on appelle l’allergie croisée. Ensuite, vous pouvez ressentir des démangeaisons et de l’inconfort, un syndrome d’allergie buccale (SOA).
Mais les aliments individuels n’influencent pas l’allergie au pollen elle-même, souligne Anna Bistrup.
Vous vous demandez comment éviter les pires maux ? Attendez-vous pour les 5 meilleurs conseils de l’expert.
– La saison pollinique commence en moyenne quatre semaines plus tôt qu’auparavant. Cela signifie une saison pollinique prolongée et davantage de problèmes pour ceux qui en souffrent, explique Anna Bistrup, conseillère principale de l’Association norvégienne pour l’asthme et les allergies (NAAF). Photo de : June Witzøe
Quand et d’où vient le pollen ?
La floraison du bouleau commence généralement la deuxième ou la troisième semaine d’avril. La chaleur et le soleil provoquent une forte propagation certains jours. S’il fait humide et qu’il pleut, le pollen tombe au sol et pose rarement des problèmes.
Beaucoup choisissent de fuir l’est de la Norvège, où il fait sec et chaud, vers un endroit où la saison pollinique n’a pas encore commencé. Sur le lac. Dans les montagnes, où les nuits froides aident et où la saison est plus courte.
Marte Kvittum Tangen, responsable de l’Association norvégienne de médecine générale, l’a déclaré à Aftenposten. Les médecins généralistes voient souvent des patients présentant des symptômes d’allergies.
– Certaines personnes sont très fatiguées de l’allergie elle-même. On peut aussi se lasser des anciens médicaments contre les allergies, explique Marte Kvittum Tangen, directrice de l’Association norvégienne de médecine générale. Photo : www.sturlason.no
Fatigué de l’allergie ou des médicaments ?
De nombreuses personnes peuvent en avoir assez de l’allergie elle-même. Il peut être difficile de savoir si cela est dû aux effets secondaires du médicament ou à une allergie.
Ce sont surtout les antihistaminiques « ancienne génération » dont on peut se lasser. Ils sont également utilisés comme somnifères. La plupart des gens ne se lassent pas de la nouvelle génération. Si vous ressentez des effets secondaires, c’est une bonne idée de parler à votre médecin de la possibilité de passer à un autre type d’antihistaminique.
– Vous pouvez également prendre un comprimé tous les jours pendant trois ans contre les pollens de graminées ou de bouleau. Nous appelons cela immunisant. Ensuite, la grande majorité se débarrasse de l’allergie. Il s’agit d’un traitement qui ne doit être utilisé qu’en cas de troubles graves et d’absence d’effet des médicaments contre les allergies, explique Kvittum Tangen.
La plupart des gens ressentent un bon effet des antihistaminiques, surtout s’ils commencent à les prendre quelques semaines avant la saison.
– Si vous avez oublié de le prendre, cela peut quand même être utile si vous le prenez régulièrement. Il existe également des gouttes pour les yeux et des sprays nasaux. Certains se prennent une fois par jour, d’autres doivent être utilisés plusieurs fois par jour, précise le médecin généraliste.
Voici les cinq conseils de l’expert pour vous qui souffrez d’allergies au pollen :
1) Rincez vos cheveux
C’est une bonne idée de se rincer les cheveux ou de se doucher le soir. Changez les taies d’oreiller. Portez une casquette à l’extérieur. Lavez-vous le visage lorsque vous entrez s’il fait sec et chaud dehors.
2) Portez des vêtements d’extérieur dans le couloir.
Rangez les vêtements d’extérieur dans le couloir, pas dans la chambre. Ne séchez pas les vêtements à l’extérieur.
3) Vérifiez l’avertissement de pollen.
Suivez celui national l’avertissement de pollen à l’FNRA. Ici, vous obtenez des informations sur la propagation du pollen. Essayez de ne fait pas aérer, lorsqu’il y a beaucoup d’épandage.
4) Trouvez le meilleur traitement.
Si vous êtes très fatigué et pensez que c’est un médicament contre les allergies, parlez à votre médecin de la possibilité d’essayer un autre médicament. Vous pouvez également vous lasser de l’allergie elle-même. Vous pouvez également obtenir de bonnes informations à la pharmacie. Les allergies sont courantes.
5) Séchez le chien avec un chiffon.
Séchez tour à tour le chien avec une serviette en microfibre.
Fait
Beaucoup ont des allergies
- Selon le registre des ordonnances, environ 1 million de personnes en Norvège prennent des médicaments sur ordonnance contre les allergies. À cela s’ajoutent ceux qui achètent des médicaments en vente libre ou empruntent des médicaments à leur partenaire. (Source : FNRA).
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2024-05-04 15:50:50
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