27 mai 2024 21:24 |
Mise à jour : 27 mai 2024 21:44
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Illustration d’un enfant en train de manger. (Shutterstock/Oksana Kuzmina)
Qui ne veut pas avoir un enfant de la taille idéale ? Tous les parents doivent avoir des rêves comme celui-là. Alors comment faire ?
L’apport nutritionnel des enfants est un élément dont les parents tiennent compte. En fait, récemment, certains utilisent des méthodes instantanées avec des suppléments de médicaments.
Cependant, il est important de se rappeler que l’utilisation d’une mauvaise méthode d’augmentation de la taille aura des conséquences négatives sur la croissance et le développement de l’enfant. Par conséquent, les parents peuvent procéder de plusieurs manières pour que la taille de leur enfant évolue en fonction de son âge.
1. Sport
Cela semble trivial, non ? L’exercice régulier peut certainement rendre le corps sain et stimuler la croissance osseuse chez les jeunes enfants. Certains sports pouvant être pratiqués comprennent la course, le saut et la natation.
S’ils sont pratiqués régulièrement, ces trois types d’exercices peuvent stimuler la croissance osseuse. Sans activité physique, la croissance osseuse peut ralentir.
2. Apport adéquat de croissance osseuse
Consommer suffisamment de calcium, de sodium et de vitamine D comme le lait peut augmenter la croissance osseuse, le système immunitaire, les nerfs et les muscles.
Cet apport doit être équilibré avec diverses autres vitamines pour une croissance optimale.
3. Génétique
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