Avez-vous déjà pensé que si vous passez du savon sur vos pieds, ils se nettoient tout seuls ? Eh bien, vous n’êtes pas le seul, le 1er juin 2024, l’ancien joueur de football américain Jason Kelce a déclenché un débat sur les réseaux sociaux après avoir répondu à un commentaire sur X (anciennement Twitter) qui disait : « Jason Kelce a l’air de vouloir Je ne me lave pas les pieds.” La réponse de Kelce ? “Comme c’est étrange qu’il se lave les pieds…”. Ce commentaire a déclenché de vives discussions entre ceux qui se lavent régulièrement les pieds et ceux qui ne les touchent pas en se baignant.
Les experts préviennent que négliger de se laver les pieds peut avoir de graves conséquences sur la santé.
Mauvaise odeur et callosités
Votre corps est couvert de bactéries et vos pieds ne font pas exception. Grâce à l’isolation apportée par les chaussettes et les chaussures, vos pieds deviennent un environnement optimal pour la croissance des bactéries. Malheureusement, marcher sans chaussettes dans ses chaussures ne résout pas le problème. “Les bactéries se nourrissent des déchets qui sortent de vos glandes sudoripares et produisent des odeurs à mesure qu’elles s’accumulent”, explique le Dr Robert K. Lee du centre médical UCLA à Santa Monica. Au cours d’une journée type, les pieds éliminent environ 250 ml de sueur, grâce aux 250 000 glandes sudoripares. Toute cette sueur devient un véritable régal pour les bactéries, augmentant ainsi le risque d’odeurs de pieds.
Même si vous laissez vos pieds sous le jet d’eau pendant quelques instants, l’eau ne suffit pas à les protéger, par exemple, des callosités. Si vous ne lavez pas et n’exfoliez pas régulièrement vos pieds pour éliminer les cellules mortes de la peau, vous pourriez être plus sujet au développement de callosités.
Infections possibles
Négliger de se laver les pieds peut augmenter le risque d’infection, surtout si vous fréquentez les piscines publiques ou les salles de sport communes.
Le pied d’athlète est l’une de ces infections fongiques, qui peut entraîner des symptômes de démangeaisons, de gerçures, de desquamation et d’éruptions cutanées squameuses. Bien que son nom suggère le contraire, cette infection ne touche pas uniquement les pieds.
Si vous êtes infecté et que vous séchez vos pieds avec une serviette après la douche, puis utilisez la même serviette pour sécher le reste de votre corps, vous pourriez propager l’infection à d’autres zones. Une autre infection fongique, connue sous le nom d’onychomycose, peut survenir si vous négligez constamment vos pieds sous la douche.
Cela peut provoquer un épaississement, une déformation, une fragilité et un jaunissement des ongles.
De plus, négliger l’hygiène des pieds peut vous rendre vulnérable aux verrues plantaires, si le virus du papillome humain (VPH) pénètre dans l’organisme par la peau endommagée des pieds.
Les personnes diabétiques sont plus sujettes aux ulcères
Pour les patients diabétiques, l’hygiène des pieds est cruciale pour prévenir le développement d’ulcères. Une étude de 2020 publiée dans Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity a examiné les pratiques d’hygiène des pieds de plus de 300 patients diabétiques et leurs antécédents d’ulcères.
La plupart des patients ont déclaré avoir examiné et lavé leurs pieds au moins une fois par jour ; d’autres ont déclaré ne pas s’être séchés entre les orteils après le bain, avoir utilisé une crème hydratante sur leurs pieds ou inspecter leurs chaussures avant de les porter. Les chercheurs ont souligné l’importance de l’éducation à l’hygiène des pieds par les prestataires de soins de santé pour protéger les patients diabétiques des ulcères du pied.
Pour vous assurer que vos pieds sont aussi propres que possible, les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis suggèrent de vous laver les pieds quotidiennement, de bien les sécher, de garder vos ongles courts et propres et de porter une nouvelle paire de chaussettes chaque jour. Personne n’aime la sensation de chaussettes mouillées et sales collées à ses pieds. C’est pourquoi s’asseoir avec des chaussettes mouillées est pire pour la santé que vous ne le pensez.
Source: Recueil de santé
2024-06-10 11:18:56
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