Rythme de sommeil et carrière : Préférez-vous un lève-tôt ou un couche-tard ?

Les lève-tôt sont certainement plus respectés. Arriver tard au bureau est encore mal vu dans la plupart des lieux de travail. Une étude publiée en 2022 par Jessica Dietch de l’Oregon State University et ses co-auteurs ont révélé que les oiseaux de nuit étaient perçus par les personnes interrogées comme « paresseux », « indisciplinés » et « immatures ». Pour renforcer le stéréotype, ils sont également plus gros, selon une étude réalisée par Lap Ah Tse de l’Université chinoise de Hong Kong et ses collègues.

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Mais se lever tôt n’a pas que des avantages. Ceux qui sont prêts et attendent de trouver du travail lorsque le patron arrive peuvent en obtenir davantage. Si le lève-tôt attrape le ver, le ver intelligent reste au lit. Les tâches urgentes se déroulent souvent tout au long de la journée, ce qui signifie que ceux qui arrivent tôt finissent par travailler aussi longtemps que leurs collègues timides. Et plus vous envoyez d’e-mails le matin, plus vous recevrez de réponses.