Des chercheurs du Université de Tsukuba ont identifié une nouvelle méthode pour détecter la fatigue cognitive par la contraction des pupilles. Cette découverte est particulièrement pertinente dans le domaine des activités numériques prolongées, comme l’esport, qui exigent des niveaux élevés d’effort mental.
L’étude révèle que le diamètre de la pupille diminue à mesure que la fatigue cognitive s’installe, offrant ainsi un indicateur mesurable de tension mentale qui passe souvent inaperçue par l’individu.
Lutter contre la fatigue cognitive dans l’esport
Alors que les interactions numériques dominent de plus en plus notre vie quotidienne, équilibrer les performances humaines et la santé entre les domaines physique et numérique est devenu un défi de taille.
Bien que les stratégies visant à maintenir la santé physique soient bien documentées, les méthodes permettant de gérer la santé cognitive lors d’activités numériques prolongées continuent d’émerger.
L’esport, un mélange d’activités physiques et numériques, implique souvent un engagement mental intense et prolongé. Malgré les avantages cognitifs d’un jeu modéré, une exposition prolongée peut entraîner des effets indésirables, notamment une fatigue cognitive.
Objet de l’étude
Les chercheurs ont cherché à savoir si les joueurs pouvaient ressentir avec précision leur propre fatigue cognitive et identifier des indicateurs non invasifs potentiels de cette fatigue. Ils ont recruté 35 jeunes participants adultes de l’Université de Tsukuba et des communautés de joueurs d’Akihabara, au Japon.
Les participants ont été divisés en deux groupes : les joueurs occasionnels, qui jouaient aux jeux vidéo de manière récréative, et les joueurs hardcore, qui se livraient à des compétitions d’esports et participaient souvent à des tournois.
protocole experimental
Les participants ont été soumis à un protocole préalable à l’expérience détaillé, comprenant une analyse de la composition corporelle et une enquête visant à évaluer leurs habitudes de jeu, leurs niveaux d’activité physique et leurs habitudes de sommeil.
Le jour de l’expérience, les individus se sont abstenus de consommer de l’alcool, de la caféine et des exercices intenses pour garantir des conditions physiologiques uniformes.
L’expérience a été menée dans un environnement contrôlé, avec une température et une humidité normalisées à 23°C et 50 %, respectivement. Les participants ont joué à un match de football virtuel pendant trois heures consécutives dans des tentes individuelles afin de maintenir des stimuli visuels cohérents.
Pendant la session de jeu, la fréquence cardiaque a été surveillée à l’aide d’un capteur de fréquence cardiaque porté sur la poitrine et le diamètre des pupilles a été mesuré à l’aide d’un eye tracker positionné au bas du moniteur. Cette configuration permettait de suivre en temps réel les réponses physiologiques sans interrompre l’expérience de jeu.
Baisse des performances cognitives
Les performances cognitives ont été évaluées à l’aide de trois tâches spécifiques : la tâche Flanker, la tâche Stroop et la tâche Simon. Ces tâches mesuraient différents aspects de la fonction exécutive, tels que le temps de réaction et la précision en réponse aux stimuli visuels.
Des évaluations ont été effectuées avant la session de jeu et toutes les heures pour suivre les changements dans la fonction cognitive au fil du temps.
En plus des tâches cognitives, les participants ont rempli des questionnaires pour évaluer leurs sentiments subjectifs de plaisir et de fatigue à l’aide d’échelles visuelles analogiques.
Initialement, les joueurs occasionnels ont montré une amélioration de leurs fonctions exécutives après une heure de jeu, notamment dans la tâche Flanker, qui mesure la capacité à gérer les interférences directionnelles.
Cependant, après deux heures, les joueurs occasionnels et inconditionnels ont présenté une baisse de leurs performances cognitives. Cela se traduisait par une augmentation des temps de réaction et une diminution de la précision des tâches cognitives.
Il est intéressant de noter que cette fatigue cognitive ne correspondait pas aux sentiments subjectifs de fatigue des joueurs, suggérant une dissociation entre les états cognitifs perçus et réels.
Performances cognitives et taille des pupilles
Le résultat le plus frappant était la diminution significative du diamètre de la pupille après plus de deux heures de jeu continu. Cette réduction de la taille de la pupille était constante chez les joueurs occasionnels et inconditionnels, indiquant une diminution de l’excitation physiologique.
Le diamètre de la pupille, contrôlé par le système nerveux autonome, peut refléter des changements dans la charge cognitive et la fatigue.
À mesure que la fatigue cognitive s’installait, le diamètre de la pupille diminuait, ce qui suggère qu’il pourrait servir d’indicateur fiable de l’épuisement mental.
Implications pour la gestion de la fatigue numérique
Malgré la fatigue cognitive et la constriction des pupilles observées, il n’y a eu aucun changement significatif dans la fréquence cardiaque ou les niveaux de cortisol tout au long de la session de jeu.
Cette absence de changement dans les marqueurs de stress traditionnels implique que la fatigue cognitive ressentie par les joueurs ne s’est pas accompagnée d’un stress physiologique accru.
Au lieu de cela, la diminution du diamètre de la pupille a fourni une mesure plus sensible de la fatigue cognitive.
Les joueurs occasionnels et inconditionnels ont signalé un plaisir accru pendant la session de jeu, ce qui n’était pas en corrélation avec l’apparition d’une fatigue cognitive.
La sensation de fatigue, mesurée par des questionnaires subjectifs, n’a augmenté de manière significative qu’après trois heures de jeu pour les joueurs occasionnels et est restée relativement stable pour les joueurs hardcore.
Cette disparité suggère que les joueurs ne sont peut-être pas pleinement conscients de leur déclin cognitif, ce qui peut conduire à un surmenage sans s’en rendre compte.
Le diamètre de la pupille comme marqueur de la fatigue cognitive
Les chercheurs ont conclu que le diamètre de la pupille est un marqueur non invasif prometteur pour détecter la fatigue cognitive lors d’activités numériques prolongées telles que l’esport. Cette découverte est particulièrement pertinente pour développer des stratégies visant à gérer la fatigue numérique et à promouvoir des pratiques de jeu plus saines.
Cependant, l’étude avait aussi ses limites. La taille de l’échantillon était relativement petite et l’expérience a été menée dans un environnement contrôlé qui ne représente peut-être pas entièrement les conditions réelles. De plus, l’étude s’est concentrée sur un type spécifique de jeu d’esports – le football virtuel – et les résultats peuvent différer selon d’autres genres de jeux ou selon des contextes différents.
Les recherches futures pourraient approfondir ces résultats en explorant d’autres types d’activités numériques, impliquant un bassin de participants plus diversifié et en les testant dans des contextes réels.
L’étude de l’impact de différentes conditions de jeu, telles que le stress compétitif et les interactions sociales, pourrait également fournir des informations plus approfondies sur la dynamique de la fatigue cognitive.
L’étude est publiée dans la revue Science directe.
—–
Vous aimez ce que vous lisez ? Abonnez-vous à notre newsletter pour des articles attrayants, du contenu exclusif et les dernières mises à jour.
Découvrez-nous sur EarthSnap, une application gratuite présentée par Eric Ralls et Earth.com.
—–
2024-06-16 00:31:25
1718488073
#taille #des #élèves #révèle #une #fatigue #cognitive #cachée