Le diabète est une maladie chronique qui touche des millions de personnes dans le monde et qui se développe souvent silencieusement au fil du temps. Cependant, votre corps peut envoyer des signaux subtils bien avant un diagnostic formel.
Reconnaître ces signes avant-coureurs peut s’avérer crucial pour prévenir ou gérer l’apparition du diabète. Des changements de poids inexpliqués à la fatigue persistante, votre corps a des moyens de vous alerter d’éventuels déséquilibres de la glycémie.
Le créateur de contenu Rav Malik mentionne certains des signes à surveiller dans sa dernière bobine. « Ces 90 secondes pourraient probablement sauver la vie de nombreuses personnes », dit-il.
Kanikka Malhotra, diététicienne consultante et éducatrice certifiée en diabète, déclare : « Les indications mises en évidence dans la vidéo sont comme des lumières jaunes clignotantes sur le chemin du diabète. Ils ne garantissent pas un diagnostic, mais ils sont des marqueurs significatifs indiquant que quelque chose ne va pasCes symptômes sont une bonne raison de consulter un médecin, surtout si vous présentez un risque de diabète. N’oubliez pas que ces symptômes peuvent également indiquer d’autres maladies, c’est pourquoi le diagnostic d’un médecin est essentiel.
Alors, quels sont ces signes ?
Malhotra explique certains des signes et symptômes mentionnés par Malik dans sa vidéo, qui pourraient indiquer que vous vous dirigez, comme il le dit, « vers le diabète ».
*Tout le monde pourrait ne pas ressentir assombrissement du cou (Acanthosis Nigricans)mais cela peut être une bonne raison de se faire contrôler, surtout si vous présentez d’autres facteurs de risque.
*Graisse tenace Il peut être nécessaire de passer un examen médical pour obtenir une mesure précise. Cependant, si vous avez beaucoup de poids au niveau de la taille et que vous avez du mal à le perdre malgré un régime et des exercices, il peut être judicieux de discuter de vos risques avec votre médecin.
*Acrochordons Les acrochordons sont de petits lambeaux de peau bénins qui peuvent apparaître n’importe où sur le corps. Bien qu’ils ne soient pas dangereux, certaines études suggèrent un lien possible entre la présence de multiples acrochordons et la résistance à l’insuline. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ce lien.
*UN cou épais peut être causé par divers facteurs, notamment une prise de poids excessive ou une rétention d’eau. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un indicateur spécifique du diabète en soi, un épaississement du cou, en particulier associé à d’autres facteurs de risque ou symptômes, peut justifier une discussion avec votre médecin.
Certains signes ou symptômes physiques précoces supplémentaires indiquant que vous pourriez être à risque
Le diabète perturbe la façon dont votre corps utilise le sucre (glucose) comme source d’énergie, explique Malhotra. Les symptômes indiquent donc souvent cette perturbation. Voici quelques signes courants :
Augmentation de la soif et de la miction : C’est une combinaison classique. Lorsque votre taux de sucre dans le sang augmente, vos reins travaillent davantage pour éliminer l’excès de glucose, ce qui vous donne soif et vous oblige à aller aux toilettes plus fréquemment.
Faim excessive : Même après avoir mangé, vous pouvez avoir l’impression de ne pas avoir touché à la nourriture depuis des joursCela est dû au fait que le sucre n’est pas correctement absorbé par vos cellules, les laissant sans énergie.
Perte de poids inexpliquée : Cela peut être déroutant, car perdre du poids peut être bénéfique ! Cependant, si vous souffrez de diabète, votre corps peut décomposer les muscles pour produire de l’énergie, car il ne peut pas utiliser le sucre efficacement.
Vision floue: Des niveaux élevés de sucre dans le sang peuvent interférer avec les liquides dans vos yeux, modifiant la façon dont la lumière est focalisée sur la rétine. Cela peut provoquer une vision floue, ce qui est particulièrement visible lors de la lecture ou de la visualisation d’objets éloignés.
Plaies à cicatrisation lente : Le diabète peut affecter la circulation, rendant plus difficile la cicatrisation des plaies et augmentant le risque d’infection.
Fatigue: Se sentir constamment fatigué est un autre signe que votre corps ne reçoit pas l’énergie dont il a besoin de la nourriture.
Des niveaux élevés de sucre dans le sang peuvent interférer avec les fluides dans vos yeux, modifiant la façon dont la lumière est focalisée sur la rétine (Source : Freepik)
Des biomarqueurs ou tests de diagnostic spécifiques aident à détecter le prédiabète ou le diabète à un stade précoce
Avant même de ressentir les symptômes classiques du diabète, des biomarqueurs et des tests de diagnostic spécifiques peuvent être vos alliés dans la détection du prédiabète ou du diabète à un stade précoce.
Certains biomarqueurs clés à surveiller, selon Malhotra, comprennent :
Hémoglobine A1c (HbA1c) : Ce test mesure le pourcentage de globules rouges recouverts de sucre sur une période de 2 à 3 mois. C’est le référence en matière de diagnostic du diabète et en surveiller le contrôle.
Glycémie plasmatique à jeun (FPG) : Ce test mesure votre taux de sucre dans le sang après ne pas avoir mangé pendant au moins 8 heures.
Insuline à jeun : Si vous avez déjà reçu un diagnostic de diabète ou de prédiabète, un test d’insuline à jeun, ainsi qu’un test de glycémie, peuvent aider votre médecin à évaluer votre résistance à l’insuline. Ces informations les aident à adapter votre plan de traitement.