Hyperhidrose : comment gérer la transpiration excessive

Vous transpirez en courant un marathon ? Normale. Vous transpirez en étant assis tranquillement à votre bureau ? Inhabituel, mais pas pour les malades hyperhidrosedont le corps devient une rivière déchaînée sans avertissement ni raison apparente.

Hyperhidrose primaire

« Transpiration abondante et non motivé par la chaleur externe, l’activité physique ou d’autres maladies C’est ce qu’on appelle l’hyperhidrose primaire. Il s’agit d’une maladie chronique liée à unrégulation altérée du système nerveux sympathique. Cette partie, pour ainsi dire, contrôle les réactions automatiques de notre corps dans des situations de stress ou d’urgence. L’hyperhidrose primaire apparaît souvent à un jeune âge et provoque une production exagérée de sueur, qui va au-delà des besoins physiologiques de thermorégulation. » Anna Campanati est professeure associée à la clinique de dermatologie de l’Université Polytechnique des Marches et membre du comité scientifique de la Société italienne de dermatologie et des maladies sexuellement transmissibles (Mât latéral).

L’hyperhidrose secondairecependant, s’accompagne d’autres symptômes que la transpiration et peut être causée par certaines maladies.

Hyperhidrose : causes émotionnelles et nutritionnelles

«C’est un trouble qui affecte différentes parties du corps, surtout les aisselles, les mains, les pieds, le cuir chevelu et le visage». Enzo Berardesca il est directeur de dermatologie clinique à l’Institut dermatologique San Gallicano de Rome. «Chez certains individus déjà prédisposés, une transpiration excessive il est déclenché par des facteurs émotionnelsviens:

• le stress,
• anxiété,
• peur,
• l’agitation,
• nourris-lacomme l’abus d’aliments et de boissons contenant des stimulants”.

«En l’absence de pathologies, à la base de ce problème se trouve une réponse altérée du système nerveux autonome. Dans ces cas, les récepteurs périphériques sont activés plus facilement que ceux des autres individus, ce qui entraîne fréquemment la stimulation de la glande sudoripare qui produit la sueur. »

Faites attention aux champignons et aux bactéries

Si ce trouble n’est pas traitéen plus d’affecter négativement la qualité de vie, cela peut également favoriser le développement d’infections bactériennes ou fongiques. Avec l’humidité, la peau mouillée et les températures élevées, ces organismes ont tendance à proliférer plus fréquemment.

La crème qui bloque la transpiration

La solution la plus récente et innovante a été approuvée en 2023 par l’Agence italienne des médicaments. C’est un traitement qui consiste à appliquer sur la peau un médicament topique, donc en crème, à base de bromure de glycopyrronium 1% deux fois par semaine.

«Après seulement huit jours de traitement, cette substance réduit la production de sueur en agissant sur les récepteurs de l’acétylcholine, un neurotransmetteur qui stimule la sécrétion de fluides corporels par les glandes sudoripares», explique Campanati. “De cette façon le mécanisme qui active la transpiration lui-même est bloqué et son entrée est inhibée, avec des résultats qui durent jusqu’à environ un an et cinq mois sans effets secondaires. Le produit est acheté sur présentation de la recette spécialisée et peut être appliqué par vous-même en suivant les instructions.

Utiliser des produits anti-transpirants contre l’hyperhidrose

«L’hyperhidrose peut être maîtrisée en inhibant l’activation des glandes sudoripares. Ça peut être fait utiliser localement des produits anti-transpirants spécifiques qui ferment la lumière glandulaire afin d’empêcher la sueur de s’échapper. Ils sont généralement utilisés produits contenant des sels d’aluminium qui réduisent la quantité de sueur expulsée des glandes sudoripares». Attention cependant : les déodorants « traditionnels » permettent de neutraliser l’odeur de sueur mais n’agissent pas sur la transpiration.

Toxine botulique

Une autre solution, utilisée depuis quelques temps, consiste en des injections sous-cutanées de toxine botulique. C’est une substance d’origine bactérienne capable de bloquer la sécrétion de sueur par la glande sudoripare. La toxine, exactement le même que celui utilisé pour lisser les rides du front, paralyse les nerfs qui transmettent les signaux responsables du mécanisme de transpiration.

Le traitement est particulièrement indiqué pour la prise en charge de l’hyperhidrose axillaire lorsque les résultats ne sont pas obtenus avec des anti-transpirants, et ne peuvent être réalisés que par des médecins spécialisés en médecine esthétique.

Chirurgie ambulatoire

Il est injecté en ambulatoire à l’aide de petites injections dans la cavité axillaire, pour laquelle aucune anesthésie n’est généralement nécessaire, ou dans la paume des mains ou la plante des piedsoù une légère anesthésie locale est suggérée. Pendant quelques années, il peut également être utilisé sur la tête. Les premiers à recourir à ce traitement (en réalité adopté pour protéger le style du coiffeur) furent Michelle Obama et certaines stars hollywoodiennes.
L’efficacité varie selon la zone traitée et a une durée moyenne de neuf à douze mois pour l’hyperhidrose axillaire, environ la moitié pour la transpiration excessive des mains et des pieds.

Ne prenez pas de stimulants

«A la fois pour prévenir et mieux gérer la transpiration excessive, il ne faut pas exagérer avec la consommation de substances « excitantes », comme la caféine et la théine. Ceux-ci peuvent en effet augmenter le niveau de réactivité des glandes sudoripares. »

Hyperhidrose : n’en faites pas trop avec ces aliments

« L’hyperhidrose est souvent provoquée par certains stimuli olfactifs et/ou gustatifs. Donc ce serait mieux consommer des aliments trop épicés, salés ou épicés avec modération. Mon conseil est également de éviter de boire de l’alcool».

Portez les bons vêtements et chaussettes

« En cas d’hyperhidrose, l’impératif est : il faut laisser la peau respirer. Il faut porter vêtements et chaussures respirants, capable d’évaporer l’eau générée par la sueur. C’est mieux éviter les chaussettes en coton, qui retiennent l’humidité, et c’est une bonne idée d’alterner les chaussures pour qu’elles aient le temps de sécher complètement. Quand c’est possible, porter des sandales ou des pantoufles ouvertes».

Hyperhidrose : vérifier l’hygiène personnelle

«L’hygiène personnelle passe avant tout. Surtout après une activité physique, vous devez prendre une douche immédiatement, pour éviter que la sueur ne reste trop longtemps en contact avec la peau».

Lire aussi…