2024-07-07 22:04:43
Par Sarita Harbour
Il peut être difficile de divertir les préadolescents et les jeunes adolescents sans écran à l’approche de l’été. C’est particulièrement vrai si vous recherchez des activités amusantes et uniques qui nécessitent peu de préparation ou d’argent. Si vous avez besoin d’inspiration, voici sept activités estivales sans écran que vos enfants ne détesteront pas.
Escape room à faire soi-même
Transformez une pièce de votre maison en une salle d’évasion passionnante. Créez un scénario, définissez des indices et laissez vos enfants résoudre des énigmes pour s’échapper de la pièce.
Utilisez des éléments que vous avez déjà chez vous ou imprimez des modèles gratuits disponibles en ligne. Cette activité encourage la résolution de problèmes, le travail d’équipe et la pensée critique.
Il faudra peut-être une heure ou deux pour mettre en place et créer votre escape room pour ados ou préadolescents. Pourtant, le coût peut être aussi bas que zéro dollar et nécessite une supervision parentale minimale.
Construire un jardin de fées
Créer un jardin de fées en utilisant de petites plantes, des cailloux, des figurines miniatures et d’autres matériaux naturels pour divertir vos enfants. Vous pouvez réaliser ce projet à l’intérieur dans un pot ou un grand pot recyclé Jardinière bricolage.
Si vous le pouvez, encouragez votre adolescent à construire ce jardin dans une partie de votre jardin. Cela favorisera sa créativité, ses compétences en jardinage et son appréciation de la nature.
Proposez de créer un jardin de fées dans le cadre d’un projet individuel et permanent pendant l’été. Il peut également s’agir d’un projet de renforcement des relations sur lequel les parents et les adolescents pourraient travailler ensemble.
Jeux olympiques dans l’arrière-cour
Il peut être difficile de faire sortir les préadolescents et les adolescents des écrans et de les faire sortir, même en été. Encouragez-les en leur proposant une activité de groupe amusante, avec leurs frères et sœurs, leurs cousins ou leurs amis les plus proches.
Organisez des Jeux olympiques dans votre jardin avec diverses épreuves, comme des courses en sac, des courses à trois pattes, des parcours d’obstacles, des lancers de sacs de fèves, des sauts en longueur, des triples sauts et des lancers de ballons d’eau. Laissez les enfants concevoir des médailles et planifier les épreuves.
Ces activités dans la cour arrière favorisent la forme physique, la créativité et la compétition amicale. N’oubliez pas de choisir des activités adaptées à l’espace disponible et sécuritaires pour tous les participants.
Des Jeux olympiques d’été dans votre jardin nécessitent un minimum d’installation et d’investissement. Choisissez une journée ensoleillée, pas trop chaude, avec des fruits, de l’eau, des glaces et d’autres friandises estivales. Les Jeux olympiques peuvent durer deux ou trois heures.
Chasse au trésor dans le quartier
Les chasses au trésor sont appréciées par les personnes de tous âges. Elles constituent un excellent moyen de passer du temps à l’extérieur et d’améliorer vos capacités d’observation.
« Organiser une chasse au trésor dans son quartier est une excellente idée », déclare Stephanie Edenburgh, PDG de Bizzie Mommy et mère de trois enfants préadolescents et adolescents. « J’ai déjà organisé cette activité dans notre quartier et c’est une excellente façon pour les enfants d’explorer et d’interagir avec leurs amis », dit-elle. « Ils font de l’exercice et s’amusent sans même se rendre compte qu’ils sont loin de leurs écrans. »
Envoyez vos enfants, individuellement ou en équipe, à une chasse au trésor dans votre jardin, dans un parc local, dans votre quartier ou dans une réserve naturelle. Procurez-vous un jeu de chasse au trésor imprimable ou dressez une liste d’objets à trouver. Par exemple, une chasse au trésor dans la nature pourrait inclure des feuilles, des rochers, des fleurs ou des insectes spécifiques.
Faites une copie pour chaque joueur et offrez un prix à la première équipe qui termine la chasse au trésor. Cette activité encourage l’exploration et la résolution de problèmes.
Créer chasses au trésor pour ados ou préadolescents La visite dure environ une heure. Selon l’âge et le lieu de résidence de vos enfants, une surveillance parentale peut être requise.
Défi de cuisine
Organisez un concours de cuisine en famille où chacun participe à la création d’un plat. Un concours de cuisine permet d’apprendre à cuisiner, d’encourager le travail d’équipe et de préparer un repas délicieux.
Avec vos enfants, choisissez un thème, comme la cuisine internationale ou les plats de pique-nique, et intégrez-le dans la liste de cette semaine. plan de repasDonnez à chaque enfant une tâche spécifique, comme couper des légumes, remuer la casserole ou mettre la table.
Dressez une liste de courses pour les articles dont vous aurez besoin. Prévoyez de consacrer plus de temps que d’habitude à la préparation des repas. Selon les plats que vous choisissez, l’âge de vos enfants et leurs compétences en cuisine, cela peut être une activité estivale à haute surveillance et sans écran pour les familles.
Observation des étoiles et contes
Faites de la pause écran une affaire de famille le soir. Aménagez un coin douillet dans votre jardin avec des couvertures et des collations pour une séance d’observation des étoiles lors des claires nuits d’été.
Utilisez une carte du ciel pour identifier les constellations. Combinez cela avec une narration, où chaque membre de la famille ajoute une histoire inspirée par les étoiles. Cette activité stimule l’imagination et offre une façon relaxante de terminer la journée.
Expériences scientifiques à faire soi-même
De nombreux adolescents, préadolescents et même préadolescents aiment les activités pratiques et les expériences. Optez pour ces activités d’intérieur sans écran. Des expériences scientifiques simples et amusantes incluent la fabrication d’un volcan au bicarbonate de soude, la création de slime ou la construction d’un circuit simple.
De nombreuses expériences utilisent des objets du quotidien et nécessitent une supervision parentale minimale. Cette activité favorise la curiosité, l’indépendance, la pensée critique et l’amour de la science.
Selon l’expérience, vous devrez peut-être ajouter des articles à votre liste de courses hebdomadaire et assurer une surveillance modérée pour assurer la sécurité de vos enfants et de votre maison.
Planifiez des activités estivales sans écran
Planifiez à l’avance pour encourager vos enfants à s’éloigner des écrans et à découvrir de nouveaux centres d’intérêt et de nouvelles compétences cet été. Programmez une partie ou la totalité de ces sept activités estivales sans écran chaque semaine.
Vos préadolescents et adolescents pourront profiter de leurs vacances d’été tout en s’amusant. En leur proposant diverses activités uniques et amusantes, vous les aiderez à créer des souvenirs et à en tirer le meilleur parti.
Sarita Harbour est une écrivaine indépendante très occupée et une mère qui fait l’école à la maison. S’épanouir à la maison pour ses conseils, outils et documents imprimables destinés aux mamans qui travaillent et qui font l’école à la maison.
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