Photo d’illustration : Colourbox
Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale du chocolat, le jour où l’on mange un morceau de chocolat. Et bonne nouvelle pour ceux qui préfèrent manger une barre entière : le chocolat n’est pas seulement très savoureux, il est aussi très bon pour la santé.
Vous préférez ne pas manger de chocolat parce que vous avez peur d’avoir des boutons ? Ensuite, il y a une bonne nouvelle. Ce n’est pas si grave à quel point cette délicatesse est mauvaise pour votre peau. Bien qu’en général beaucoup de sucre soit mauvais pour la peau, un morceau de chocolat de temps en temps ne peut pas faire de mal, cela dépend principalement du type que vous mangez.
Bienfaits du chocolat noir
Le chocolat au lait contient de plus grandes quantités de sucre et de produits laitiers. Ce type n’est donc pas très bon pour votre peau. En revanche, le chocolat noir ne fait aucun mal. La grande quantité de cacao pourrait même avoir des bienfaits, estime le dermatologue américain Anthony Rossi. « Le chocolat à forte concentration en cacao contient des flavonoïdes, que l’on retrouve également dans de nombreux fruits et légumes. Ces flavonoïdes ont un effet antioxydant, qui contribue à protéger la peau contre les dommages causés par le soleil par exemple », explique-t-il dans USA Today.
Et ce n’est pas tout. Le chocolat noir peut également améliorer votre circulation en combinaison. Cela aide à hydrater votre peau et à prévenir les signes du vieillissement. “Les différents antioxydants associés aux produits chimiques végétaux procurent plus d’hydratation à la peau”, explique le dermatologue. Danilo Del Campo. “Il a été prouvé que cela a un effet anti-âge pour la peau.”
Bon pour votre concentration
Et le chocolat n’est pas seulement bon pour votre peau, il est aussi bon pour votre concentration. La recherche montre que les adultes ont une meilleure mémoire et un meilleur temps de réaction deux heures après avoir mangé du chocolat noir.
C’est aussi grâce aux flavonoïdes contenus dans le cacao. Comme ceux-ci ont un effet positif sur votre circulation sanguine, l’apport sanguin à votre cerveau est également stimulé. De plus, le chocolat contient un peu de caféine, qui procure un bref regain d’énergie.
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2024-07-07 17:02:00
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