Les bienfaits de l’activité physique sur la performance au travail

Dans un monde du travail en constante transformation, où la recherche du bien-être et de l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle est de plus en plus importante pour les travailleurs, les entreprises et les organisations sont confrontées au défi de trouver de nouvelles stratégies non seulement pour attirer les talents, mais fondamentalement pour les retenir. . Dans ce contexte, les plans sport et bien-être en entreprise apparaissent comme des alliés de taille pour contribuer significativement à l’atteinte de ces objectifs.

De nombreuses études ont démontré que l’activité physique a un impact positif sur la performance au travail. Faire de l’exercice régulièrement améliore la santé physique et mentale, réduit le stress, augmente l’énergie et la capacité de concentration, ce qui nous permet de prendre des décisions plus affirmées. Tous ces bénéfices ont un impact non seulement au niveau personnel, mais aussi au niveau collectif puisque lorsqu’une personne se sent bien, elle contribue mieux à l’équipe dont elle fait partie.

Le facteur humain : la clé du succès

Pour retenir les talents, les organisations doivent se concentrer sur ce qui est le plus important : le facteur humain, l’équipe qui donne vie à l’organisation. Placer l’humain au centre, surtout dans des contextes de travail aussi dynamiques et exigeants, est essentiel.

Un programme de bien-être en entreprise joue un rôle essentiel pour attirer et retenir les talents, augmenter la productivité, améliorer la motivation, réduire le stress et, par conséquent, minimiser l’absentéisme.

Aujourd’hui, lorsqu’ils choisissent un emploi, les employés tiennent compte non seulement de la rémunération, mais également du programme d’avantages sociaux de l’entreprise. En ce sens, il est essentiel de bâtir une culture organisationnelle qui veille au bien-être émotionnel des employés, en leur permettant de se sentir valorisés et faisant partie de l’organisation.

Ces données deviennent encore plus pertinentes si l’on tient compte du fait que l’Argentine, selon la dernière étude réalisée par Bumeran (2023), est l’un des pays avec les taux de burn-out les plus élevés. Cette étude a montré que 94 % des travailleurs consultés ont connu un « burn-out » dans leur emploi.

L’impact du sport sur la productivité

L’activité physique a des effets immédiats sur le fonctionnement cérébral car grâce à l’exercice nous stimulons directement la sérotonine et la dopamine et générons des endorphines, des neurotransmetteurs du bien-être.

Mais ce n’est pas tout. L’exercice régulier nous aide également à rester concentrés, à prendre de meilleures décisions et à éviter le stress et l’épuisement mental, nous permettant ainsi d’être plus efficaces et créatifs.

Consciente de l’impact positif du sport sur le lieu de travail, SportClub, entreprise leader en matière de salles de sport et de services de bien-être en Argentine, a développé un programme complet de bien-être en entreprise, conçu pour les entreprises cherchant à augmenter la productivité et le soin de leurs équipes. Aujourd’hui, ils comptent déjà plus de 700 entreprises alliées.

« Notre programme de bien-être en entreprise va au-delà de l’accès à diverses disciplines et activités physiques dans plus de 600 sites et centres sportifs à travers le pays. Ce que nous proposons est un plan de bien-être complet, conçu pour favoriser un équilibre entre le travail et un mode de vie sain », a expliqué l’équipe corporative du SportClub.

Bien-être en entreprise

En plus de l’accès à plus de 600 sites à travers le pays, SportClub inclut dans son adhésion des activités de plein air, un service de nutrition en ligne, l’accès à une plateforme d’entraînement en direct et à la demande, ainsi que des réductions dans plus de 8 000 magasins via le Sportclub. Application.

Par son approche globale, elle souhaite devenir l’alliée des entreprises, favorisant le bien-être et le sport des salariés et favorisant la performance et la satisfaction au travail.

Acerca le Club Sportif

SportClub travaille depuis plus de 30 ans en cherchant à apporter du sport, de la santé et à améliorer le bien-être de la communauté grâce à une proposition globale. Elle compte plus de 600 salles de sport à travers le pays et plus de 300 000 membres. En outre, à travers ses projets, elle propose des services tels que : SportClub Nutrition, une plateforme alimentaire en ligne, SportClub Online, une plateforme numérique d’entraînement avec des cours en direct et enregistrés, SportClub Outdoor, qui offre la possibilité d’accéder à des clubs et des espaces d’entraînement en plein air, et un club d’avantages avec des réductions dans plus de 8 000 magasins, auquel les membres peuvent accéder avec leur carte numérique. Club sportif | + 600 emplacements. +30 ans en Argentine.

La toile: https://empresas.sportclub.com.ar/

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