Il peut être bénéfique de rattraper son sommeil pendant le week-end – 9NEWS

1. Il peut être bénéfique de rattraper son sommeil pendant le week-end 9NEWS
2. Vous n’arrivez pas à dormir 7 heures par jour en semaine ? Une étude montre que dormir le week-end réduit le risque de maladie cardiaque
3. Rattraper son sommeil le week-end pourrait réduire le risque de maladie cardiaque jusqu’à 20 % : Dialogues médicaux ESC 2024
4. Une étude indique que la récupération du sommeil le week-end peut réduire le risque de maladie cardiaque de 20 %, mais un neurologue affirme qu’il faut quatre jours pour récupérer après avoir perdu une heure de sommeil : quelle est la bonne réponse ? The Indian Express
5. Votre santé cardiovasculaire dépend de cette habitude quotidienne, selon une étude mindbodygreen

2024-09-10 21:54:26
1726020506


#peut #être #bénéfique #rattraper #son #sommeil #pendant #weekend #9NEWS