2024-09-11 04:34:32
Jan Stittleburg dirigera bientôt Tai Chi Easy, une forme fluide d’exercice doux impliquant des mouvements de base du Tai Chi, des exercices d’étirement et d’équilibre de qigong, des techniques de respiration et un peu d’auto-massage.
À partir du vendredi 4 octobre, chaque cours sera unique, il n’y aura pas de formulaires à apprendre ni de routines à suivre. Les cours ont lieu à 10 heures le vendredi au Desert Garden UCC, 18818 N. 128th Ave.
Le cours est ouvert à tous. Les participants n’ont pas besoin d’être résidents de Sun City West ou membres d’un club. Le coût est de 6 $ par cours. Portez des vêtements confortables pour vous déplacer et de préférence des chaussures à semelles plates.
Appelez le 678-524-1998 (SMS ou appel téléphonique) ou envoyez un e-mail à [email protected] pour plus d’informations.
Des cours de 108 formes de style Yang et de 24 formes simplifiées sont également proposés le vendredi après-midi.
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