2024-09-23 12:43:03
Il est bien connu que l’insomnie chronique, avec toutes ses conséquences, peut représenter un facteur de risque de développement d’une crise cardiaque. Mais maintenant, nous émettons l’hypothèse (nous n’en sommes qu’au début des investigations) d’un autre élément à prendre en compte chez les femmes qui traversent les années de transition entre la vie fertile et la ménopause. Les canicules nocturnes classiques, aussi inquiétantes étant donné que la chaleur soudaine semble monter dans le corps, réveillant ceux qui en souffrent, pourraient être plus dangereuses en termes de risque pour le cœur et les artères lorsqu’elles interrompent le sommeil dans les phases dites REM. , qui se concentrent principalement dans ceux qui précèdent l’éveil.
Faire un plus un, c’est-à-dire ajouter l’augmentation du risque de rencontre crise cardiaque, accident vasculaire cérébral et d’autres pathologies typiques du début de ménopause avec l’heure d’apparition et les bouffées de chaleur, on pourrait penser à l’avenir à porter l’attention sur celles qui présentent des symptômes périménopausiques de ce type dans la deuxième partie de la nuit. Parce qu’il peut y avoir un lien entre les « colères » actuelles et la probabilité de problèmes cardiovasculaires plus tard. L’hypothèse de travail découle d’une recherche présentée au congrès de Société de la ménopause tenue à Chicago.
Insomniaques, vous souhaitez réduire les risques de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’arythmies ? Dormir le week-end
sur Federico Mereta
Quand arrivent les bouffées de chaleur
Soyons clairs. Les points chauds font partie des symptômes les plus courants de la phase de transition liée à l’apparition de la ménopause. Et ils sont caractéristiques de la périménopause, la période de la vie d’une femme précédant ses dernières règles et pendant laquelle les niveaux d’hormones diminuent, provoquant le début de cycles irréguliers. Malheureusement, pendant cette période, le risque de maladies cardiovasculaires augmente également de manière significative, probablement en raison des fluctuations des taux hormonaux et de la diminution progressive des œstrogènes, ce qui rend les artères plus vulnérables aux lésions susceptibles de conduire à des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux.
L’étude, comme l’explique une note de la société scientifique, a été coordonnée par Sarah Witkowskidu Smith College du Massachusetts. Et ce n’est que préliminaire. Une soixantaine de femmes en bonne santé, âgées de 43 à 54 ans, ne souffrant pas de maladie cardiaque et ne prenant pas d’hormonothérapie ou d’autres médicaments, ont été suivies.
Les bouffées de chaleur pendant le sommeil ont été enregistrées grâce à un système qui détecte la température de la peau à l’avant de la poitrine. L’enquête a montré que 41 % du total des bouffées de chaleur se produisaient au cours de la première moitié de la nuit, tandis que 59 % se produisaient au cours de la seconde moitié.
Il s’agit d’une première observation, qui ouvre cependant la voie à des recherches plus approfondies, visant à évaluer l’association entre bouffées de chaleur et troubles du sommeil et comment cette situation pourrait influencer le risque cardiovasculaire subclinique (c’est-à-dire peut-être présent, mais sans aucun signal appréciable) lors du passage à ménopause. Pour une prévention sur mesure.
L’insomnie met le cœur en danger après une crise cardiaque (et pas seulement)
sur Federico Mereta
Le cycle du sommeil
Il dormir elle se caractérise par une cascade d’événements qui se succèdent selon des cycles bien établis. Chaque cycle, qui dure environ une heure et demie, est composé d’une phase de sommeil non paradoxal et d’une phase de sommeil paradoxal, au cours de laquelle le corps se comporte comme s’il était éveillé en rêvant. La phase REM n’occupe que vingt pour cent de l’ensemble du cycle. Dans la phase non paradoxale, cependant, quatre phases se succèdent : les deux premières de sommeil léger, dans lequel même un bruit suffit à se réveiller, les troisième et quatrième de sommeil profond.
Les interruptions du sommeil paradoxal pourraient être associées à un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires. On sait que la plupart du sommeil paradoxal se produit dans la seconde moitié de la nuit et que la thermorégulation est altérée pendant le sommeil paradoxal. Ainsi, les bouffées de chaleur des dernières heures de la nuit pourraient devenir une sorte de « marqueur » pour attirer l’attention sur les femmes qui en souffrent. Évidemment, si cette hypothèse se confirme.
Cœur, pour que ça fasse du bien il faut aussi dormir
sur Federico Mereta
#Bouffées #chaleur #nocturnes #lheure #dapparition #pourrait #indiquer #risque #pour #cœur #ménopause
1727159504
