Le pouvoir curatif de la mer pour améliorer la santé physique et mentale

Il s’agit d’une méthode thérapeutique utilisée depuis l’Antiquité à des fins thérapeutiques, explique Guadalupe Pérez, responsable Thalassothérapie Hôtel Villa Antilla à Zumaia. «La clé se trouve dans les éléments chimiques du milieu marin. L’eau de mer est l’élément de base de la thalassothérapie. Il contient des substances similaires à celles que l’on peut trouver dans le plasma sanguin. L’eau de mer est riche, entre autres, en chlorure de sodium, chlorure de magnésium et chlorure de potassium. Grâce à ce parallélisme, l’organisme absorbe mieux ces substances par osmose, contribuant ainsi à améliorer notre santé.

«Les traitements de thalassothérapie sont recommandés tout au long de l’année, en effet, il est préférable d’effectuer quelques cures par an, pendant au moins 10 jours, afin que notre corps s’y habitue d’abord et en reçoive ensuite le maximum de bénéfices» explique Mar Añó , directeur médical du Clinique de Thalassothérapie Palassiet à Benicassim.

De même, poursuit-il, « l’eau de mer, ayant une composition similaire au plasma sanguin, fait que, par absorption osmotique à travers la peau, les éléments passent dans l’organisme, lui permettant de retrouver son équilibre. Il phytoplancton “Il libère des substances antivirales et antibactériennes dans l’eau de mer.” Et il ajoute que “le mouvement de la mer est également bénéfique pour le corps, puisque les vagues produisent un effet tonifiant équivalent à un hydromassage de la surface du corps, obtenant ainsi un état de bien-être général”.

En outre, Añó se souvient que “la tension artérielle chute lorsque l’on est au bord de la mer, car les environnements humides ont un effet sédatif et donc une relaxation importante, qui augmente si la température est comprise entre 20º et 30º”.

Concernant les bénéfices de l’application d’algues et de boue marine, Añó commente que “les algues fournissent à l’organisme des minéraux tels que l’iode, le calcium, le phosphore, le potassium, le magnésium, le cuivre, le zinc, le fluor, ainsi que des vitamines, des acides aminés et d’autres substances”. aux propriétés antibiotiques, antitumorales et antioxydantes qui retardent le vieillissement cutané. “La boue marine contient une forte concentration de minéraux issus de la faune et de la flore marines.”

Maladies spécifiques traitées en thalassothérapie

En ce sens, pour le directeur du Centre de Thalassothérapie Thalazur à San Juan de Luz Selon Cyril Dechelotte, la thalassothérapie peut être bénéfique pour traiter différents types de douleurs.

Par exemple, dit-il, c’est bénéfique pour les douleurs articulaires. “Les bains d’eau de mer tempérée, les enveloppements d’algues et les massages pratiqués dans le cadre de la thalassothérapie peuvent aider à soulager les douleurs articulaires comme l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et les douleurs articulaires liées à l’âge.”

De même, elle a des effets sur les douleurs musculaires, puisque « les soins de thalassothérapie comme massages, douches à jets et bains moussants “Ils peuvent aider à détendre les muscles tendus, à réduire la tension musculaire et à soulager les douleurs musculaires causées par le stress, l’effort physique ou des blessures mineures.”

D’autres bienfaits concernent les maux de dos, « la thalassothérapie propose souvent des soins spécifiques pour soulager les maux de dos, notamment les lombalgies. Les massages, les bains d’eau de mer chaude et les exercices en piscine peuvent aider à soulager les tensions et à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale » et pour les douleurs chroniques, « les vacances en thalassothérapie peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant de maladies chroniques comme la fibromyalgie.

Añó ajoute quelques autres affections pour lesquelles les traitements de thalassothérapie peuvent être bénéfiques : « le système respiratoire, dans les processus asthmatiques, la pharyngite ; pour le système circulatoire : œdèmes, problèmes de circulation sanguine, pour le système nerveux : stress, tension nerveuse, anxiété, dépression ; pour la ménopause ; problèmes de peau : psoriasis, dermatite; rééducation : dans les processus post-traumatiques et post-chirurgicaux et enfin pour une éventuelle récupération des blessures sportives : il réduit l’inflammation des blessures et favorise leur récupération grâce à son grand apport de nutriments.

Cependant, comme toute autre procédure thérapeutique, la thalassothérapie est contre-indiquée dans certaines situations, précise Guadalupe Pérez. Par exemple, les patients atteints d’un cancer, “à moins qu’il n’ait été traité et que le patient soit présumé indemne d’activité cancéreuse et en bon état général”, les personnes souffrant de “maladies cardiaques décompensées ou graves, de processus vasculaires en phase évolutive, d’hypertension sévère ou avec des accidents vasculaires cérébraux récents.

Il n’est pas non plus recommandé, ajoute-t-il, chez “les personnes hyperexcitables ou celles qui souffrent de processus psychopathiques graves tels que des états phobiques, avec une insuffisance rénale, des maladies hépatiques graves, des processus infectieux aigus, des dermatites en phase aiguë et des ulcères ou des cicatrices suppuratives, avec le à l’exception du psoriasis, de la grossesse, surtout au dernier stade, de l’épilepsie.