Des recherches menées à l’Université de Portsmouth ont exploré la relation entre une forte impulsivité et l’ennui, dans le but de découvrir ce qui motive des décisions irréfléchies et parfois malsaines.
L’impulsivité est la tendance à agir rapidement et sans réfléchir. Elle est liée à plusieurs troubles psychiatriques, notamment le TDAH, le trouble de la personnalité limite et les troubles liés à la consommation de substances.
S’il est bien connu qu’il existe un lien étroit entre l’ennui et l’impulsivité, deux nouvelles études mettent en lumière le rôle que joue le stress dans cette relation.
Les résultats, publiés dans Physiology & Behavior, ont révélé que les participants présentant une forte impulsivité ont signalé des niveaux d’ennui plus élevés après une tâche ennuyeuse. Bien que ce résultat ait été attendu, la nouvelle découverte a été que ces individus ont connu une réaction physiologique plus importante en libérant davantage de cortisol, l’hormone du stress.
Nos résultats mettent en lumière les raisons biologiques qui expliquent pourquoi certaines personnes, en particulier celles qui ont une forte impulsivité, trouvent l’ennui plus stressant que d’autres. En identifiant comment leur réponse au stress est déclenchée et en sachant que le cortisol est un médiateur clé, nous pouvons commencer à mieux comprendre pourquoi cela se produit et à explorer des interventions ciblées qui aident à gérer ces réactions.
Cela ouvre de nouvelles voies pour développer des approches personnalisées visant à réduire le stress et à améliorer la santé mentale, en particulier pour ceux qui luttent contre le contrôle des impulsions et les conséquences négatives de l’ennui. »
Dr James Clay, auteur principal et chercheur, Institut canadien de recherche sur l’usage de substances et Université Dalhousie
L’ennui est une forme de stress psychologique pour la plupart des gens, car il s’agit d’un état d’insatisfaction permanente qui pousse souvent un individu à rechercher une stimulation. Cependant, la réponse inhérente des personnes plus impulsives aux événements stressants pourrait être la raison pour laquelle elles sont plus sensibles aux situations ennuyeuses.
Le Dr Matt Parker, auteur principal de l’étude, est un neuroscientifique spécialisé dans l’étude du stress qui travaille aujourd’hui à l’Université de Surrey. Il a déclaré : « Nous savons que les personnes très impulsives sont plus susceptibles de développer des addictions au cours de leur vie. Il y a toujours eu un lien entre l’impulsivité et l’ennui, mais les mécanismes à l’origine de cette relation ne sont pas entièrement compris. »
« Par exemple, les premières théories suggéraient que les personnes atteintes de TDAH souffraient d’ennui parce qu’elles n’aimaient pas attendre et, de ce fait, elles avaient tendance à agir de manière imprudente. Mais qu’est-ce qui les rend impatientes et comment pouvons-nous atténuer ce sentiment afin qu’elles se sentent plus à l’aise avec l’ennui ? »
« C’est là que le stress entre en jeu. Nos recherches étayent l’hypothèse selon laquelle les personnes très impulsives réagissent plus physiologiquement à l’ennui. Si nous parvenons à trouver des moyens d’atténuer ces symptômes de stress, cela pourrait les empêcher de rechercher des moyens malsains de se soulager du stress, comme la drogue ou le jeu. »
Dans la première étude, 80 participants ont réalisé une tâche ennuyeuse et ont décrit ce qu’ils ressentaient à cette occasion. Les résultats ont confirmé les preuves existantes selon lesquelles les individus impulsifs sont plus enclins à s’ennuyer que les autres.
La deuxième étude a suivi la réaction physiologique de 20 personnes à l’ennui en analysant des échantillons de leur salive pour déterminer le taux de cortisol, avant et après la tâche. Elle a révélé que le système qui gère la réponse du corps au stress – connu sous le nom d’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA) – augmentait les niveaux de l’hormone du stress dans le corps pendant la tâche.
« Savoir que la réponse au stress lie l’ennui à l’impulsivité nous rapproche un peu plus du développement de solutions potentielles pour briser le cycle », a expliqué le co-auteur Juan Badariotti de l’École de psychologie, des sciences du sport et de la santé de l’Université de Portsmouth.
« Nous espérons que cette découverte inspirera de futures recherches sur des interventions potentielles visant à briser cette boucle de rétroaction de l’ennui, du stress et de l’impulsivité, et à terme à développer des mécanismes d’adaptation plus efficaces pour les troubles psychiatriques. »
Les auteurs de l’étude recommandent que les recherches futures reproduisent la deuxième étude avec un échantillon plus large de participants et mesurent leur propension à l’ennui ainsi qu’à l’impulsivité.
Source:
Référence de la revue :
Argile, JM, et al. (2024) L’activité HPA sert de médiateur au lien entre l’impulsivité et l’ennui. Physiologie et comportement. doi.org/10.1016/j.physbeh.2024.114637.
#Une #forte #impulsivité #associée #une #réponse #stress #accrue #lors #tâches #ennuyeuses
