Le régime dit paléo (régime de l’âge de pierre) peut non seulement contribuer à la perte de poids et à la baisse de la tension artérielle, mais également avoir un effet positif sur le profil lipidique et la santé cardiaque, réduisant ainsi efficacement le risque de maladies cardiovasculaires.
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Sources :
- Hariharan V., Vijayasamundeeswari CK. : Enquête sur l’impact d’un régime paléolithique pauvre en glucides à court terme sur les marqueurs de risque cardiovasculaire ; dans : Indian Journal of Physiology and Allied Sciences (veröffentlicht 30.09.2024), IJPAS
- Cleveland Clinic : Paleo Diet 101 : Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger (veröffentlicht 03.02.2023), Clinique de Cleveland
- David C. Klonoff : Les effets bénéfiques d’un régime paléolithique sur le diabète de type 2 et d’autres facteurs de risque de maladies cardiovasculaires ; dans : Journal of Diabetes Science and Technology (abgefragt 04.10.2024), Journal des sciences et technologies du diabète
REMARQUE importante :
Cet article contient uniquement des conseils généraux et ne doit pas être utilisé pour l’autodiagnostic ou le traitement. Cela ne peut pas remplacer une visite chez le médecin.
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