“Je ne me suis pas reconnue après l’accouchement. En tant que mère pour la première fois, je m’attendais à des changements, mais je n’aurais jamais imaginé voir cette version de moi”, partage Misha Khanna (nom modifié), une jeune maman d’un enfant de deux ans. vieux garçon.
Pour Khanna, le véritable défi n’était pas la prise de poids pendant la grossesse. Ce sont les envies inattendues qui ont commencé pendant l’allaitement, qui l’ont amenée à prendre du poids tout au long de la phase post-partum. Aujourd’hui, deux ans plus tard, elle est toujours aux prises avec son poids et attend de se sentir à nouveau elle-même.
“Vous ne pouvez pas revenir à ce que vous étiez avant l’accouchement parce que vous évoluez, mais j’attends toujours de me sentir comme avant. Pour la société, il est facile de critiquer le poids, mais en tant que mère qui travaille, équilibrer ma carrière et prendre soin de mon fils, la pression pour “rebondir” est écrasante”, admet-elle.
Nous savons que de nombreuses mères peuvent comprendre cela. Donner naissance à une nouvelle vie, c’est souvent comme perdre des parties de soi. L’un des nombreux changements physiques est la prise de poids, un parcours profondément personnel qui varie pour chaque femme.
Pourtant, les médias sociaux ont façonné une image idéalisée de la maternité, favorisant la tendance « délicieuse maman ». Cette tendance semble sûrement toxique, mais pourrait-il y avoir un côté positif ?
Les attentes
Les réseaux sociaux ont toujours été une plateforme pour se mettre en valeur et rechercher la validation, notamment en ce qui concerne les réalisations et l’apparence physique.
“L’importance de la santé a souvent été éclipsée par l’accent mis sur l’apparence en forme, qui est devenu profondément ancré dans la société. Quelle que soit l’occasion, on s’attend à être belle. Même la maternité, un événement qui change la vie des femmes, ne le fait pas. diminuer cette pression pour conserver son apparence”, explique le Dr Sarthak Dave, un psychiatre basé à Ahmedabad. L’Inde aujourd’hui. La société attend des mères qu’elles aient une certaine apparence, et cet idéal malsain est souvent promu (Photo : Getty Images)
Le médecin mentionne que des personnalités influentes de la société promeuvent encore davantage cette idée, car leurs professions les obligent souvent à donner la priorité à leur apparence. Cependant, de nombreuses femmes, même si leur carrière ne l’exige pas, ressentent le besoin de leur emboîter le pas.
De plus, les mères sont confrontées à une pression sociétale pour « tout avoir » : une carrière réussie, une apparence attrayante et une famille. Cette pression peut conduire à un malentendu où la désirabilité devient uniquement liée à l’apparence physique.
Une vie de rêve
“La vie sur les réseaux sociaux est soigneusement organisée. Vous voyez de quoi vous rêvez dans la vie. Lorsqu’une femme devient mère, elle traverse de nombreux changements physiques, hormonaux et mentaux. Elle laisse beaucoup de choses derrière elle et commence une nouvelle vie. . Donc, cette transition ne se fait pas du tout en douceur”, déclare l’influenceuse maman Arpita Mukherjee, qui compte 146 000 abonnés sur son compte Instagram @ikabir_yadav.
Selon Mukherjee, la tendance des mamans délicieuses suscite une certaine popularité, car c’est le désir de la plupart des mères. “Personne ne voit le véritable combat qui se cache derrière la vie sur les réseaux sociaux. Les gens sont facilement influencés par tout ce qu’ils voient dans ces courtes vidéos de 15 à 30 secondes. Tout ce qui brille n’est pas de l’or”, ajoute-t-elle.
Si les mamans considèrent cette tendance comme une source d’inspiration pour avoir un corps en forme dans un délai donné, c’est bien, mais lorsque cela conduit à la dépression et affecte à la fois la santé mentale et physique, ce n’est absolument pas acceptable.
Pendant ce temps, Kanika Bhatia, une maman influenceuse avec 23,5 000 abonnés sur son compte IG @kanikakhannabhatia, déclare que les médias sociaux présentent ces jours-ci une image idéalisée de la maternité, où les mamans sont censées rebondir rapidement après l’accouchement. Les influenceurs et les célébrités ajoutent souvent à cette tendance en partageant leurs parcours de remise en forme post-partum, ce qui en fait une norme accessible pour toutes les mamans.
“Personnellement, je crois que même si l’accouchement et la période post-partum peuvent être éprouvants physiquement et émotionnellement, cette notion d’avoir l’air “sexy” peu de temps après l’accouchement ne répond pas aux attentes de tout le monde et pourrait créer des objectifs irréalistes pour de nombreuses femmes. Mais cela incite également certaines femmes à donner la priorité aux soins personnels, qu’elles négligent souvent face aux réalités de la maternité”, dit-elle. Ce qui est montré sur les réseaux sociaux n’est pas toujours réel ou réalisable (Photo : Getty Images)
De plus, Archana Singhal, conseillère, thérapeute familiale et fondatrice de Mindwell Counsel basée à Delhi, partage que la popularité de la tendance Yummy Mummy reflète des valeurs sociétales plus larges qui privilégient l’apparence à la substance.
Cela exerce principalement une pression sur les femmes pour qu’elles maintiennent leur niveau physique tout en jonglant avec les exigences de la maternité. “Cette tendance montre une manière de juger une femme en fonction de son apparence plutôt que de ses capacités parentales ou de ses réalisations personnelles. Elle crée également un sentiment de compétition entre les mères, pour prouver qui est la meilleure”, ajoute-t-elle.
« L’accent est davantage mis sur les soins personnels »
Pour l’influenceuse maman Fillonie Chheda, qui compte 40,8k followers sur son compte Insta @princy_mom, la tendance yummy mummy connaît à la fois des hauts et des bas.
Elle mentionne que le fait que les gens donnent désormais la priorité aux soins personnels est l’une des raisons pour lesquelles cette tendance gagne du terrain. Il permet aux mamans de prendre soin d’elles-mêmes et les incite à se mettre en forme.
Kanika Bhatia estime également : « Grâce à cette tendance des mamans délicieuses, de plus en plus de femmes prennent conscience de l’importance de la santé et de la forme physique, non seulement pour l’apparence mais pour le bien-être général. Et si elle est abordée avec équilibre, je pense que cette tendance pourrait encourager les mamans. adopter des habitudes saines, mais cela doit venir d’un amour de soi plutôt que d’attentes sociétales.
Mais…
On ne peut nier qu’en raison de la pression sociétale et des tendances comme celle-ci, il existe un fort désir de bien paraître à tout prix, en particulier lorsqu’il s’agit de partager des images post-grossesse sur les réseaux sociaux, montrant avec quelle rapidité une femme a rebondi. -chiffre de grossesse.
Cela oblige souvent les mamans à se précipiter ou à remettre en question le processus naturel de récupération. La grossesse et l’accouchement sont des événements importants pour le corps, qui nécessitent du temps pour guérir. Cependant, au lieu de se concentrer sur les soins essentiels après l’accouchement, une plus grande attention est accordée à l’atteinte des objectifs d’apparence.
“La tendance Yummy Mummy peut promouvoir l’idée d’une perte de poids malsaine, en se concentrant sur des résultats rapides plutôt que sur un processus sain et naturel. Pour cette raison, les mères se sentent obligées de suivre des régimes extrêmes ou des routines d’exercice pour répondre aux attentes de la société, ignorant souvent leurs problèmes mentaux et psychologiques. le bien-être physique. Au lieu de promouvoir un mode de vie sain, ces tendances peuvent encourager des comportements malsains”, déclare Archana Singhal.
Pour Arpita Mukherjee, cette tendance, c’est comme vivre dans une bulle. En réalité, retrouver un état physique et mental sain demande beaucoup d’efforts et de temps après être devenue mère. Et sur le plan pratique, il n’est pas facile d’équilibrer tout ce qu’une maman a dans son assiette. L’obsession de se remettre en forme peut être toxique (Photo : Getty Images)
Elle ajoute : « J’ai vu des femmes se sentir mal à l’aise avec leurs vergetures ou l’affaissement de leurs seins et de leur ventre, essayant de résoudre ces problèmes avec des solutions rapides comme la chirurgie, la reconstruction mammaire ou la liposuccion. à la santé.”
Fillonie Chheda mentionne également que cette tendance ajoute à la pression. Se remettre de l’accouchement prend du temps et l’objectif doit être réaliste. Les régimes alimentaires ou les programmes d’exercices extrêmes et malsains peuvent conduire à un surmenage, rendant une nouvelle maman malheureuse, frustrée et insatisfaite. Il est important de comprendre que les changements corporels comme la prise de poids, les vergetures et le relâchement cutané sont tout à fait normaux.
Des conséquences sur la santé mentale
Le Dr Sarthak Dave nous dit que lorsque de telles tendances deviennent une obsession, le temps qui devrait être consacré aux liens avec le nouveau-né peut être sacrifié, car les nouvelles mères sont absorbées par des séances d’entraînement intenses et des efforts pour retrouver leur forme d’avant la grossesse, juste pour se montrer à leurs pairs.
“Cette obsession de l’apparence physique peut nuire au corps et entraîner des problèmes d’image corporelle, surtout lorsqu’il est difficile de retrouver en si peu de temps sa forme d’avant la grossesse. Pour celles qui ont du mal à y parvenir, cela peut entraîner une perte de confiance, car leur estime de soi est liée à leur apparence”, ajoute-t-il.
Le médecin partage en outre que les femmes après l’accouchement courent un risque élevé de développer des conditions telles que la dépression post-partum, le blues post-partum et la psychose post-partum. Les fluctuations hormonales pendant cette période augmentent la volatilité émotionnelle.
Dans un tel état de vulnérabilité, la pression sociétale pour obtenir une certaine apparence physique ou un inconfort avec leur corps naturel après l’accouchement peut entraîner une anxiété accrue et des troubles du sommeil.
Archana Singhal est d’accord : “Cette tendance peut contribuer aux problèmes d’image corporelle chez les mères lorsqu’elles commencent à se comparer à celles qui sont belles et en forme sur les réseaux sociaux.”
Impact sur le lien mère-enfant
En plus d’affecter le bien-être physique et mental de la mère, la tendance Yummy Mummy peut entraver son lien avec son enfant.
Les nouveau-nés ont besoin d’autant de contacts physiques et de présence que possible de la part de leur mère. Une mère est particulièrement à l’écoute des besoins de son bébé, comprenant la fréquence des tétées et les différents types de cris.
Les tout-petits comptent beaucoup sur leurs sens pour se sentir à l’aise et en sécurité, et la présence d’une mère leur procure leur principal sentiment de sécurité.
“Cependant, si la mère est fréquemment absente et se concentre sur le rétablissement de son apparence physique, cela peut perturber le sentiment de confiance et de sécurité du nouveau-né dans leur relation. Les signaux subtils que donne un bébé, qui signalent ses besoins ou son inconfort, peuvent passer inaperçus. si la mère n’est pas là pour les interpréter, cela pourrait avoir un impact sur le bien-être et le développement du bébé », déclare le Dr Sarthak Dave.
De plus, si la mère est émotionnellement préoccupée par son apparence, cela peut l’empêcher de nouer un lien émotionnel fort avec son enfant, essentiel au développement émotionnel et au sentiment de confiance du bébé. Cette tendance peut avoir un impact sur la relation entre la mère et l’enfant en détournant l’attention de la mère du lien qu’elle entretient avec son bébé (Photo : Getty Images)
Fillonie Chheda ajoute que la tendance des mamans délicieuses détourne l’attention des mères de leur rôle parental. L’accent obsessionnel sur le rebond entrave le lien avec leur enfant. En accordant trop d’importance à la forme physique, ils pourraient également se sentir fatigués lorsque leur enfant en a besoin.
Partageant son point de vue, Arpita Mukherjee croit fermement qu’une maman heureuse signifie une famille heureuse. Si les mamans ne sont pas heureuses intérieurement et ont déjà du mal à suivre le rythme de la société malgré tout ce qui accompagne le parcours maternel, cela pourrait également être transmis aux enfants. Les enfants sont de grands observateurs et remarqueront certainement des changements de comportement et d’actions.
Publié par :
Malhotra doux
Publié sur :
8 octobre 2024
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