L’arthrite est-elle plus fréquente chez les femmes ? Oui, déclare le Dr Yatinder Kharbanda, chirurgien orthopédiste consultant principal à l’hôpital Indraprastha Apollo de Delhi. Il déclare : « L’arthrite est plus fréquente chez les femmes en raison de facteurs biologiques, hormonaux et liés au mode de vie. Biologiquement, les articulations des femmes sont plus souples, ce qui les rend sujettes à l’usure, augmentant ainsi le risque d’arthrose. Les changements hormonaux, notamment la baisse des œstrogènes lors de la ménopause, jouent également un rôle majeur. L’œstrogène a un effet protecteur sur les articulations et sa diminution peut entraîner une inflammation et des douleurs articulaires. A lire aussi : Votre chiropracteur aggrave-t-il votre arthrite ? Risques cachés que vous devez connaître
Les femmes peuvent présenter des signes précoces d’arthrite tels que des douleurs articulaires, des raideurs et des gonflements (Pexels)
Les modèles comportementaux, comme les diverses activités physiques auxquelles les femmes participent, jouent un rôle majeur. Les fluctuations de poids pendant la grossesse peuvent également exercer une pression sur les articulations. Les tâches ménagères et les soins sont généralement assumées par les femmes, ce qui implique souvent des tâches répétitives. Ceux-ci mettent les articulations à rude épreuve au fil du temps. Il est important de comprendre que l’arthrite n’est pas seulement une partie du vieillissement. Rester actif, maintenir un poids santé et consulter un médecin dès les premiers signes de douleurs articulaires sont essentiels.
Signes avant-coureurs de l’arthrite chez les femmes
Les femmes peuvent ressentir les premiers signes d’arthrite, tels que des douleurs articulaires, des raideurs et des gonflements, souvent pires le matin ou après des périodes d’inactivité. D’autres symptômes incluent une sensibilité autour des articulations, une amplitude de mouvement réduite et de la fatigue. Le Dr Shilpi Sachdev, consultant en obstétrique et gynécologie, Apollo Cradle & Children’s Hospital – Moti Nagar, New Delhi, déclare : « Les femmes en âge de procréer sont particulièrement exposées aux types d’arthrite auto-immune, comme la polyarthrite rhumatoïde, qui peuvent présenter ces premiers symptômes. Au fil du temps, les petites articulations comme celles des mains, des poignets et des pieds sont souvent touchées en premier. Une détection précoce est cruciale, alors consultez un médecin si ces signes persistent, notamment pendant ou après la grossesse.
Effet des conditions météorologiques et de l’obésité sur les patients arthritiques
Les changements climatiques, en particulier les conditions froides et humides, peuvent aggraver les symptômes de l’arthrite en augmentant la raideur et la douleur des articulations. Restez au chaud, faites de l’exercice, consommez des acides gras oméga 3, disent les experts. « L’obésité chez n’importe qui, et en particulier chez les femmes enceintes, ajoute une pression sur les articulations porteuses comme les hanches, les genoux et le bas du dos, augmentant ainsi la douleur arthritique et aggravant peut-être l’inflammation. Gérer un poids santé et rester actif peuvent aider à réduire la tension sur les articulations et à atténuer l’inconfort, permettant ainsi une meilleure mobilité malgré l’arthrite », explique le Dr Sachdev.
Changements de style de vie que vous pouvez apporter
Ces ajustements du mode de vie peuvent grandement contribuer à réduire la douleur et à améliorer la qualité de vie globale, conseille le Dr Kharbanda :
- Rester physiquement actif est essentiel : des exercices réguliers à faible impact comme la marche, la natation ou le yoga peuvent aider à garder les articulations flexibles et à réduire la raideur.
- Il est crucial de maintenir un poids santé, car l’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations, en particulier au niveau des genoux, des hanches et du bas du dos.
- De simples changements dans la posture et la mécanique corporelle, comme l’utilisation de chaises ergonomiques et la prise de pauses fréquentes lorsque l’on est assis pendant de longues périodes, peuvent également atténuer l’inconfort.
- L’application de chaleur ou de froid sur les zones douloureuses, le port de chaussures de soutien et l’utilisation d’appareils fonctionnels comme des cannes ou des orthèses articulaires peuvent apporter un soulagement supplémentaire.
Avantages des chirurgies robotiques
Les bras robotisés révolutionnent les chirurgies de remplacement des articulations. Avec un alignement des articulations sur mesure et des plans de traitement personnalisés, la technologie robotique améliore la précision des implants, ce qui se traduit par un meilleur fonctionnement des articulations. Selon le Dr Sachdev, « Bien que la grossesse puisse retarder la chirurgie, les femmes peuvent s’attendre à ces options de pointe pour gérer l’arthrite à long terme après l’accouchement, offrant des améliorations significatives en termes de mobilité et de soulagement de la douleur. »
Les progrès les plus récents et plus rapides, comme la technologie assistée par bras robotique, ont rendu la procédure de remplacement articulaire pour les patients atteints d’arthrite sévère plus précise et exacte. « Cela se traduit par moins de douleur postopératoire et une récupération plus rapide. Les patients arthritiques du monde entier ont une meilleure qualité de vie grâce à une mobilité articulaire restaurée », conclut le Dr Kharbanda.
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