Dans cet épisode de The VolleyPod, les animateurs discutent de diverses stratégies pour améliorer l’efficacité offensive au volleyball, en particulier pour les frappeurs qui n’ont peut-être pas un bras puissant.
Ils soulignent l’importance de comprendre son identité en tant que joueur, de prendre de bonnes décisions et d’ajuster ses techniques pour améliorer ses performances.
La conversation couvre également l’importance de la récupération dans le sport, en introduisant des techniques et des outils de récupération modernes qui peuvent aider les athlètes dans leur entraînement et leurs performances, avec un accent particulier sur The MarcPro, disponible sur
L’épisode se termine par une discussion sur l’utilisation de la technologie à l’entraînement et sur l’importance d’avoir une vie équilibrée en dehors du volleyball.
Vidéos sur l’art d’entraîner au volleyball qui ont été mises en avant dans cet épisode :
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