Une étude récente, publiée dans le “Journal of Affective Disorders”, met en évidence le lien entre névrosisme et risque de décès prématuré. Le névrosisme est un trait de personnalité caractérisé par une instabilité émotionnelle et une tendance à ressentir des émotions négatives telles que l’anxiété, la peur ou la solitude.
Les chercheurs ont analysé les données de près d’un demi-million de participants et ont découvert que les personnes ayant des scores de névrosisme élevés couraient un plus grand risque de mourir plus tôt.
Un aspect qui ressort est que la solitude, l’une des composantes clés du névrosisme, est la plus fortement associée à un risque accru de décès prématuré. Selon l’étude, ceux qui se sentaient seuls avaient un risque de mourir 46 % plus élevé que ceux qui n’avaient pas ressenti cette émotion. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes hommes et les personnes sans formation supérieure.
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L’étude, écrit www.psypost.org, a analysé non seulement le névrosisme dans son ensemble, mais aussi ses composantes individuelles, telles que les sautes d’humeur, l’irritabilité ou la tendance à se sentir anxieux. Par exemple, ceux qui avaient tendance à trop s’inquiéter n’étaient pas aussi affectés en termes de risque de décès et, dans certains cas, avaient même un risque plus faible, peut-être parce qu’ils étaient plus prudents et inquiets.
Cette découverte intervient dans un contexte où des traits comme la solitude et l’anxiété sont de plus en plus courants, surtout de nos jours. Un réseau de soutien social, comme les amis proches et la famille, peut aider à gérer les émotions négatives et indirectement à réduire les risques pour la santé.
En plus de cet aspect, l’étude souligne qu’il existe également des différences entre les causes spécifiques de décès liées au névrosisme. Par exemple, les personnes ayant des scores de névrosisme élevés étaient plus susceptibles de mourir de maladies respiratoires ou digestives, mais pas nécessairement de maladies cardiovasculaires, ce qui a surpris l’équipe de recherche.
Cette recherche ouvre de nouvelles discussions sur le lien entre la personnalité, la santé mentale et la longévité. Se connecter avec ceux qui vous entourent, gérer vos émotions et adopter des stratégies de réduction du stress ne sont que quelques-unes des choses qui peuvent faire une grande différence dans votre bien-être général.
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Bien que les conclusions soient claires, les auteurs de l’étude soulignent que des recherches supplémentaires sont nécessaires, en particulier dans des contextes socio-économiques plus diversifiés. De plus, les changements dans le névrosisme au cours de la vie, ainsi que les événements majeurs qui influencent notre état émotionnel, doivent également être étudiés à l’avenir pour bien comprendre ce lien.
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Editeur : Raluca Toma
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