Chez les personnes d’âge moyen, des facteurs de risque mal contrôlés tels que la tension artérielle, la glycémie et le cholestérol, combinés au non-respect de certaines habitudes saines, notamment l’exercice, l’alimentation et le sommeil, sont liés à un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral, de démence ou de dépression plus tard. dans la vie, selon une étude publiée dans le numéro en ligne du 23 octobre 2024 de Neurologie®la revue médicale de l’Académie américaine de neurologie. Ces résultats ne prouvent pas que le fait de ne pas avoir des habitudes saines augmente le risque de ces pathologies, ils montrent seulement une association.
Les huit facteurs de santé cardiovasculaire et cérébrale, connus sous le nom de Life’s Essential 8 de l’American Heart Association, sont les suivants : être actif ; mieux manger ; maintenir un poids santé; ne pas fumer ; maintenir une tension artérielle saine ; dormir suffisamment; et contrôler les niveaux de cholestérol et de sucre dans le sang.
La santé cérébrale est primordiale pour le bien-être optimal de chaque personne, nous permettant de fonctionner à notre plus haut niveau et de nous adapter constamment au monde. Notre étude a révélé que faire ces choix de mode de vie sains à l’âge mûr peut avoir des impacts significatifs sur la santé cérébrale plus tard dans la vie. »
Santiago Clocchiatti-Tuozzo, MD, MHS, auteur de l’étude de l’Université Yale à New Haven, Connecticut, et membre de l’Académie américaine de neurologie
Pour l’étude, les chercheurs ont évalué les données de 316 127 personnes âgées en moyenne de 56 ans. Elles ont été suivies pendant cinq ans.
Les chercheurs ont examiné les scores des participants pour les huit facteurs essentiels de santé cardiovasculaire et les ont organisés en trois catégories : optimal, intermédiaire et médiocre.
Sur le groupe total, 64 474 personnes avaient des scores optimaux, 190 919 personnes avaient des scores intermédiaires et 60 734 personnes avaient des scores médiocres.
Les chercheurs ont ensuite évalué les dossiers de santé pour identifier les personnes ayant développé l’une des affections neurologiques suivantes : accident vasculaire cérébral, démence ou dépression tardive. Une mauvaise santé cérébrale a été définie comme le développement de l’une de ces conditions au cours des années de suivi.
Au total, 1,2 % des participants répondaient à la définition d’une mauvaise santé cérébrale, avec un total de 3 753 affections. Parmi ceux ayant obtenu des scores optimaux à Life’s Essential 8, 0,7 % répondaient à la définition d’une mauvaise santé cérébrale, contre 1,2 % de ceux ayant des scores intermédiaires et 1,8 % de ceux ayant de mauvais scores.
Après avoir ajusté les facteurs pouvant affecter le risque de ces trois troubles neurologiques, tels que l’âge, le sexe, la race et l’origine ethnique, les chercheurs ont découvert que les personnes ayant de mauvais scores sur les facteurs liés au mode de vie sain étaient plus de deux fois plus susceptibles de développer l’un des trois troubles neurologiques. conditions par rapport aux personnes ayant des scores optimaux. Les chercheurs ont également découvert que les personnes ayant un score intermédiaire avaient un risque 37 % plus élevé de souffrir de l’une des trois maladies neurologiques que celles ayant un score optimal.
“Étant donné que les facteurs de risque que nous avons examinés sont tous ceux que les gens peuvent améliorer, nos résultats mettent en évidence les avantages potentiels pour la santé cérébrale de l’utilisation de ces huit facteurs de santé cardiovasculaire et cérébrale pour guider des choix de vie sains”, a déclaré Clocchiatti-Tuozzo. “Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre ce lien entre les habitudes de vie et la santé du cerveau, ainsi que la manière dont des facteurs sociaux tels que la race et l’origine ethnique peuvent influencer ce lien.”
Pour confirmer leurs résultats, les chercheurs ont répété l’étude auprès d’un groupe de 68 407 personnes. les participants ont suivi pendant un total de cinq ans et ont trouvé des résultats similaires.
Une limite de l’étude était que les scores des participants n’étaient mesurés qu’une seule fois au début de l’étude, de sorte qu’ils ne tiennent pas compte des changements potentiels dans leur mode de vie au cours des cinq années de l’étude.
L’étude a été soutenue par les National Institutes of Health.
Source:
Académie américaine de neurologie
Référence du journal :
Clocchiatti-Tuozzo, S., et coll. (2024) Les 8 éléments essentiels de la vie et les mauvais résultats en matière de santé cérébrale chez les adultes d’âge moyen. Neurologie. est ce que je.org/10.1212/WNL.0000000000209990.
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