2024-10-28 09:00:00
Pas seulement la tension artérielle, le cholestérol LDL et la glycémie. La prévention des accidents vasculaires cérébraux implique de plus en plus d’accorder une attention aux aspects sociaux de la personne. Le niveau d’éducation, la stabilité économique et professionnelle comptent. L’accès à des thérapies capables de protéger contre les facteurs de risque est essentiel, évidemment lorsque des traitements sont indiqués. Et puis, nous devons prêter attention à l’urbanisme et à la nutrition. S’il y a peu de possibilités de se déplacer à pied et si vous n’avez pas accès à des aliments sains, un réseau de soutien social doit entrer en jeu. Sinon, les dangers de rencontrer unischémie cérébrale (dans environ quatre cas sur cinq, dans les autres cas, le mécanisme déclenchant est lié à une hémorragie) avec pour conséquence un accident vasculaire cérébral. Les nouvelles lignes directrices de l’American Stroke Association, créées par un groupe d’experts coordonné par Cheryl D. Bushnellde la faculté de médecine de l’Université Wake Forest à Winston-Salem. Les instructions parues dans le magazine Accident vasculaire cérébralsoulignent la nécessité de prévenir au mieux le premier accident vasculaire cérébral. Et ils offrent des indications importantes à l’occasion de la Journée mondiale dédiée à la pathologie, célébrée le 29 octobre.
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Conseils pour avancer
« La manière la plus efficace de réduire l’incidence des accidents vasculaires cérébraux et des décès liés à ceux-ci est de prévenir le premier accident vasculaire cérébral, c’est-à-dire la prévention primaire – est le commentaire de Bushnell. Certaines populations présentent un risque élevé d’accident vasculaire cérébral, à la fois en raison de la génétique, du mode de vie , des facteurs biologiques et/ou des déterminants sociaux de la santé, et dans certains cas, les personnes ne bénéficient pas d’un dépistage approprié pour identifier leur risque.
Rappelons donc tout d’abord l’importance de vérifier régulièrement colestérol LDLla pression et glycémie. Ensuite, du côté des habitudes de vie, les lignes directrices réitèrent l’importance de garder à l’esprit les autres indications issues des paramètres de santé cardiovasculaire. L’essentiel de la vie 8 et le contrôle, éventuellement médicamenteux, de leur impact au cas par cas. De manière générale, nous devons nous concentrer sur une alimentation saine, une activité physique régulière, l’abstention tabagique, un sommeil et un poids sains optimaux. À table, en particulier, le modèle alimentaire méditerranéen est idéal.
Des recherches ont également montré que le régime alimentaire de nos grands-parents contribue à réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, surtout s’il est complété par des noix et de l’huile d’olive extra vierge. L’activité physique est également essentielle pour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et la santé cardiaque en général.
Le document exhorte les professionnels de santé à dépister régulièrement les comportements sédentaires des patients, un facteur de risque avéré d’accident vasculaire cérébral, et à leur conseiller de pratiquer une activité physique régulière. En général, il est recommandé aux adultes de faire au moins 150 minutes par semaine d’activité aérobie d’intensité modérée ou 75 minutes par semaine d’activité aérobie vigoureuse, ou une combinaison des deux, de préférence réparties sur toute la semaine.
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Faites attention à la femme
La ligne directrice comprend également de nouvelles recommandations spécifiques au genre. Pour les femmes, les conditions pouvant affecter le risque d’accident vasculaire cérébral doivent être gardées à l’esprit et discutées avec votre médecin. C’est le cas par exemple de l’utilisation de contraceptifs oraux, de l’hypertension pendant la grossesse, d’autres complications possibles de la grossesse comme l’accouchement prématuré, l’endométriose, l’insuffisance ovarienne prématurée et la ménopause précoce. De manière générale, il est recommandé de reconnaître et de traiter toute hypertension gestationnelle pendant la grossesse et au moins au cours des six premières semaines après la naissance afin de réduire le risque d’hémorragie intracérébrale maternelle.
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Nous reconnaissons les signes avant-coureurs
Un accident vasculaire cérébral survient lorsque le flux sanguin vers le cerveau est interrompu après qu’un vaisseau sanguin soit obstrué par un caillot sanguin (ischémie) ou une rupture. Finalement, le cerveau ne reçoit pas l’oxygène dont il a besoin et, si des mesures ne sont pas prises rapidement, le risque d’invalidité et de décès augmente.
Apprenons alors à reconnaître les signes avant-coureurs : faiblesse d’un côté du corps, bouche tordue, difficulté à parler ou à comprendre (aphasie), bouger un bras, une jambe ou les deux avec moins de force, vision double ou champ de vision réduit, mal de tête soudain et violent, apparition d’un état de confusion, incapacité à coordonner les mouvements ou à rester en équilibre. Face à ces situations, comme le soulignent les experts de l’ALICe. Italia Odv, l’Association pour la Lutte contre les AVC Cérébraux, les services d’urgence doivent être appelés immédiatement. Sans jamais oublier qu’il faut anticiper.
« Une information correcte de la population joue un rôle fondamental dans la sensibilisation à l’importance d’un style de vie correct pour la prévention de cette maladie et la réduction de ses conséquences – commente-t-il. Danilo ToniDirecteur de l’Unité de Traitement Neurovasculaire de la Polyclinique Umberto I de Rome et Président du Comité Scientifique Technique d’ALICe. Italie Odv”.
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