14 novembre 2024
Pneus Pirelli Cinturato Gravel M Classic Tubeless-ready
Discussion technique de Jim
Par Jim Langley
Examen des nouvelles valves tubeless Big Bore et des produits d’étanchéité pour route et gravier de Muc-Off
Par Sheri Rosenbaum
Boire seulement quand on a soif est-il suffisant pour rester hydraté en faisant du vélo ?
QUESTION: Je suis un cycliste récréatif. J’emporte toujours une bouteille d’eau avec moi lors des promenades, mais je n’en bois que lorsque j’ai soif. J’évite les boissons pour sportifs car elles me dérangent parfois l’estomac. Sinon, je me sens bien lorsque je m’en tiens à l’eau claire. Mais certains amis qui roulent à cheval me disent que je devrais boire selon un horaire, que j’aie soif ou non, et qu’une partie de ce que je bois devrait contenir des électrolytes. Ont-ils raison, et si oui, pourquoi ? —Aaron J.
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Par Gabe Mirkin, MD
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Question de la semaine
Dans quelle mesure prenez-vous soin de votre chaîne de vélo ?
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Notes de fin
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