Les 2 changements que Pogacar a apportés à sa formation et ont élevé son niveau

On a beaucoup parlé de 2024 du Slovène et de sa croissance après l’arrivée d’un nouvel entraîneur. Les 2 changements que Pogacar a apportés à sa formation et ont élevé son niveau.

L’entrée de Javier Sola comme préparateur physique de Tadej Pogacar a coïncidé avec la meilleure saison d’un coureur de l’histoire et, bien sûr, c’était le Slovène. Mais, même si cela peut paraître incroyable, le saut de niveau est dû à seulement deux modifications dans la préparation.

“Nous n’avons pas apporté de grands changements à la façon dont Pogacar s’est entraîné et il a évidemment une excellente base”, a déclaré Sola à Cyclingnews. “Ce que nous avons fait, c’est introduire un peu de travail de force dans le gymnase”, a poursuivi l’Espagnol.

“De plus, sa composition corporelle s’est améliorée par rapport aux autres années, en travaillant davantage sur la chèvre”, a-t-il révélé. “Il a même fait un peu plus d’intensité, il est plus âgé, il a plus d’expérience et c’est pourquoi il est temps de le pousser un peu”, a-t-il exprimé.

“Rien de fou, nous avons probablement fait un peu plus d’intensité à certaines périodes, mais le travail de force était la clé, aussi bien sur le vélo qu’en dehors”, a-t-il insisté.

peut encore s’améliorer

Mais l’augmentation du niveau de Pogi n’a peut-être pas atteint son plafond. C’est ainsi que l’entraîneur a confirmé : « Oui, ça peut s’améliorer un peu, je ne peux pas prédire à quel point, je n’ai pas de boule de cristal », a-t-il indiqué. “Il est très important qu’il soit motivé lorsque l’entraînement et la victoire des courses en font partie”, a-t-il déclaré.

« Je pense que son travail de force peut progresser, donc nous nous concentrons là-dessus, même avec un peu plus que l’an dernier. Et pour les classiques, nous faisons un peu plus d’intensité, nous verrons comment il gère les charges, c’est un processus”, a-t-il analysé.

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