Le danger des rayons ultraviolets du soleil : guide pour comprendre l’indice UV

Restez à l’abri du danger Rayons UV (ultraviolets) du soleil devrait toujours être une priorité, surtout pendant les mois d’été.

Les rayons UV peuvent provoquer des carcinomes – qui sont d’autres formes de cancer de la peau –, un érythème solaire, un photovieillissement ou encore des cataractes corticales, une maladie oculaire qui rend le cristallin progressivement plus opaque jusqu’à provoquer la cécité.

“L’augmentation marquée de incidence du cancer de la peau dans les populations à peau claire dans le monde est étroitement liée à une exposition excessive aux rayons ultraviolets du soleil », déclare l’Organisation mondiale de la santé.

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“Les preuves actuelles indiquent que les habitudes personnelles concernant l’exposition au soleil constituent le facteur de risque le plus important de dommages causés par le rayonnement ultraviolet.“, ajoute l’OMS.

Pour prévenir les problèmes de santé, il existe l’indice UV, développé par l’OMS, le Programme des Nations Unies pour l’environnement, l’Organisation météorologique mondiale et la Commission internationale de protection contre les rayonnements non ionisants.

L’indice UV est un score qui varie de 0 à 11 et mesure l’intensité de la lumière du soleil pendant la journée, indiquant la probabilité de coups de soleil et la rapidité avec laquelle ils surviennent.

La couche d’ozone, chargée de filtrer les rayons UV du soleil, ne sera reconstituée qu’en 2050

Le rayonnement ultraviolet est une composante du rayonnement solaire et est filtré dans la couche d’ozone lorsque la lumière du soleil traverse l’atmosphère.

Mais le couche d’ozone est en train d’être détruit pendant des décennies par les produits chimiques d’origine humaine rejetés dans l’atmosphère et se poursuivra jusqu’à ce que l’utilisation de composés de chlore et de brome soit considérablement réduite.

Les accords internationaux, notamment le Protocole de Montréal, ont contribué à l’élimination progressive de la production de substances appauvrissant la couche d’ozone.

Mais la longue durée de vie des produits chimiques déjà rejetés signifie que les problèmes de destruction de la couche d’ozone persisteront pendant de nombreuses années. Les scientifiques Ils ne s’attendent pas à un rétablissement complet niveau d’ozone jusqu’en 2050.

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À mesure que la couche d’ozone s’appauvrit, l’activité protectrice du filtre atmosphérique diminue et PLUS les rayons UV, en particulier les UVB, sont plus nocifs pour la santé.

En 2023, le trou d’ozone au-dessus du continent Antarctique a atteint une taille de 26 millions de kilomètres carrés et les scientifiques affirment que cela a entraîné un appauvrissement de la couche d’ozone et une augmentation des niveaux de rayonnement UV sur Terre. aggravera les effets des UV sur la peau humaine, les yeux et le système immunitaire.

Les niveaux de rayonnement ultraviolet varient principalement en fonction de la hauteur du soleil dans le ciel. Aux latitudes moyennes, ils sont plus élevés pendant les mois d’été, pendant la période de 4 heures autour de midi solaire, lorsque les rayons du soleil empruntent le chemin le plus direct vers la Terre.

Au lieu de cela, tôt le matin ou en fin d’après-midi, les rayons du soleil traversent l’atmosphère sous un angle plus grand. Beaucoup plus de rayonnement ultraviolet est absorbé et une moindre quantité atteint la Terre.

Les effets nocifs des rayons UV sur l’homme

L’OMS explique que les niveaux de rayons UV sont plus élevés par temps clair. La couverture nuageuse réduit généralement l’exposition d’une personne, mais les nuages ​​​​minces ont peu d’effet et peuvent même augmenter les niveaux d’UV en raison de la diffusion.

“Ne vous laissez pas berner par une journée nuageuse ou une brise fraîche“dit l’organisation.”Même un séjour prolongé à l’ombre, par exemple entre des bâtiments, peut provoquer un coup de soleil chez une personne sensible lors d’une journée avec des niveaux élevés de rayons ultraviolets.“.

Dans ce contexte, les enfants courent un risque particulièrement élevé de subir des dommages dus à l’exposition aux rayons UV, tels que des brûlures et un cancer de la peau, en plus d’un vieillissement prématuré de la peau.

De plus, une surexposition aux rayons UV peut entraîner inflammations de la cornée et de la conjonctive de l’œilet provoquent ou accélèrent le développement de la cataracte.

Un phénomène « dévastateur » imminent conduirait le monde vers une nouvelle « ère glaciaire », affirment les scientifiques.

En outre, on craint de plus en plus que le rayonnement UV puisse réduire l’efficacité du système immunitaire humain et, par conséquent, que l’exposition au soleil puisse augmenter les risques d’infection et limiter l’efficacité de la vaccination contre les maladies.

Comme le rapporte l’OMS, le risque d’autres effets sur la santé liés aux UV, tels que des lésions oculaires, un vieillissement prématuré de la peau et une immunosuppression, est indépendant du type de peau.

Il ajoute également que l’incidence de différents types de cancer de la peau a augmenté drastique au cours des dernières décennies, mais il a ajouté que même si la plupart des cas sont dus à l’appauvrissement de la couche d’ozone et à l’augmentation des niveaux de rayons ultraviolets, la principale cause de l’augmentation des taux de cancer est le changement de comportement humain.

“L’augmentation des activités de plein air et les changements dans les habitudes de bronzage conduisent souvent à une exposition excessive aux rayons UV. Une plus grande prise de conscience et des changements de style de vie sont nécessaires de toute urgence pour changer les tendances actuelles.“, a prévenu l’organisation.

Comment lire l’indice UV ?

Le score ne mesure pas la température de la chaleur, mais plutôt quelle sera l’intensité des rayons UV du soleil à différents moments de la journéepermettant aux gens de prendre des mesures pour protéger leur peau contre les dommages causés par le soleil et les brûlures.

L’indice UV commence à zéro, ce qui correspondrait au milieu de la nuit lorsqu’il fait sombre, et monte jusqu’à 11, ce qui est qualifié d’extrême.

Un niveau de Les UV supérieurs à 7 ou 8 sont considérés comme très élevésce qui signifie que vous êtes plus susceptible d’attraper un coup de soleil.

Lorsque le rayonnement UV est nul, il est sécuritaire de rester dehors pendant un certain temps sans protection. Si le score est de 1 à 2, vous pouvez rester dehors en toute sécurité, mais vous devriez envisager d’utiliser une protection solaire si vous êtes exposé à la lumière directe du soleil.

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une partition 3 à 5 indique que le niveau de protection est plus important. Les experts recommandent d’utiliser un écran solaire à ce niveau et vous devez être prudent lorsque vous passez du temps à l’extérieur en milieu de journée.

Le risque de coup de soleil augmente avec un score de 6 à 7 et il est recommandé de se mettre à l’ombre à midi, de se couvrir et d’appliquer de la crème solaire.

une partition 8 à 10 est considéré comme une exposition élevée aux rayons UV et il est indispensable de se couvrir de vêtements, d’un chapeau et de crème solaire. Il est également conseillé de se mettre à l’ombre entre 11h00 et 15h00.

Un niveau UV de 11 représente le risque le plus élevé de coup de soleil et les experts recommandent de rester à l’intérieur.