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Guide pour un apport correct en créatine monohydrate dans le sport

by Nouvelles

2024-12-13 08:00:00

Le monohydrate de créatine est utilisé par de nombreux athlètes pour améliorer leurs performances et accélérer les temps de récupération. Découvrons quelles sont ses fonctions, pour quelles activités sportives il peut aider et quelles sont les posologies recommandées.

L’article Guide pour un apport correct de créatine monohydrate dans le sport vient de Tanta Salute.



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