Régime Perte de Poids Santé » Régime Gratuit (25) – KI et Hara Hachi Bu

Écrit le 21 décembre 2024 par KPBaumgardt

Le débat sur « l’autodiscipline » ne démarre pas vraiment ici, comme si « soit vous l’avez, soit vous ne l’avez pas » disait tout ce qui est important, comme si rien ne pouvait être changé et rien ne pouvait être mieux compris.
Le fait qu’il y ait des gens qui semblent s’en tenir à leurs normes aliène et inquiète naturellement les toxicomanes (?) du type « Yo-Yo » – cependant, d’autres exemples montrent que la dépendance n’est pas synonyme de désespoir. Une prise de poids indésirable entraîne de la frustration et est associée à des sentiments, des relations corporelles, des désirs et des déceptions.

“Fromage à la crème aux herbesVous pouvez également le préparer vous-même, par exemple en mettant le yaourt dans un filtre à café muni d’un sachet et en le laissant égoutter toute la nuit ou plus. La suite doit être claire : ce produit ne contient ni liants ni conservateurs et adapte son goût à vos spécifications et préférences, ce qui n’arrive pas si souvent de nos jours 😉 .

Personne ne deviendra accro au fromage blanc à la crème aux herbes, c’est pourquoi cette pâte à tartiner peut également être considérée comme un exemple de consommation inoffensive. Mais ce n’est pas seulement la consommation qui compte, mais aussi le développement et la production, qui peuvent être réalisés « tout simplement » grâce au principe modulaire.

Le fromage à la crème aux herbes peut également être utilisé comme ingrédient de base pour une soupe de légumes, ici avec des raviolis végétaliens frits et une petite sélection de légumes.

Si cuisiner signifie combiner des ingrédients d’une manière nouvelle pour que tout s’emboîte, on peut parler d’élaboration de recettes, mais « recooking » ne doit pas non plus être méprisé en tant qu’activité créative.

Comme je l’ai dit, les hauts et les bas qui accompagnent souvent l’obésité incluent également la colère perçue face à une maladie tout simplement désagréable. Témoigner être rencontré :

“Comme dans… [anderen Erkrankungen] … même si l’on est obèse, il faut vivre avec la maladie et en tirer le meilleur parti.»

Pour en tirer « le meilleur » Ce n’est certainement pas faux, mais c’est évidemment un défi de taille. Vu de l’extérieur, il est parfois assez clair de voir quelles sont les plus grandes erreurs alimentaires commises – mais il peut aussi s’agir d’un ensemble de « petits péchés », ou de structures de pensée entières, de chaînes de justification, où l’accès et la réforme sont incroyablement difficiles.

Vous pouvez en apprendre beaucoup sur la « maîtrise de soi » en préparant des biscuits ensemble : travailler ensemble nécessite de la coopération, et « en cours de route », cela demande également une certaine discipline, et le grignotage égoïste est impossible. Lors de la dégustation – ici pour deux personnes – un accord sera trouvé, etc.

Le fait qu’une approche ludique soit encore possible pour les adultes apparaît clairement lorsqu’on imagine la variété des types et des approches de jeu possibles ; Essayer de nouvelles choses, réduire ce qui a été transmis ou s’en débarrasser complètement sans être « sérieux » peut aussi s’accompagner d’un sentiment de jeu.

Si nous supposons qu’il existe des similitudes dans la pâtisserie, l’artisanat et le jeu, nous pouvons supposer que pour ces domaines de la vie Maîtrise de soi, empathie, créativité et résolution de problèmes être « formé » :

En jouant, les enfants apprennent à suivre des règles et à contrôler leurs impulsions. Partager et se relayer sont des leçons fondamentales qui Maîtrise de soi soutenir financièrement.

Par le jeu, les enfants apprennent à se mettre dans la perspective des autres Empathie et compassion favorise. Les jeux de rôle sont particulièrement utiles ici.

Le jeu favorise cela créativitéce qui contribue à son tour à la flexibilité émotionnelle et à la capacité d’explorer et de traiter divers états émotionnels.

Au Jeux les enfants apprennent à Défis et frustrations peut gérer.

Les recettes infaillibles et si faciles à mettre en œuvre ont apparemment la cote. Des générateurs de recettes basés sur l’intelligence artificielle peuvent être trouvés sur Internet et échouent s’ils empêchent les gens de penser de manière indépendante.
Découvrez les possibilités, les opportunités et les dangers du «Intelligence artificielle“, Il est urgent d’informer le « bientôt » qui aura dépassé le nôtre, et pas seulement dans ce contexte.

C’est linguistique Jeu pour adultes dans « jouer d’un instrument de musique » ou dans les « jeux de société », le théâtre, le cinéma, les jeux informatiques ou toutes sortes de sports – une distinction est faite entre acteurs et public. Cependant, on ne sait pas si le public est une question d’acteurs empêchés ou si le « progrès culturel » crée des masses de public.

« Aborder les défis de manière ludique ou « sportive » n’est pas nécessairement « enfantin » et n’est certainement pas enfantin. « Perdre du poids de manière ludique » cela devrait signifier essayer certaines choses, les pratiquer, les répéter. “

C’est du moins ce qu’Alex, membre de longue date de notre petit groupe d’entraide pour la perte de poids, a dit lorsque je lui ai récemment demandé ce qui était arrivé à ses « expériences de famine ». Va-t-il accéder à ma demande de faire quelque chose ? “Hara Hachi Bu”Nous verrons quelle est sa méthode de choix. Je suis aussi optimiste que convaincu que le dernier mot en matière de « faim » est loin d’être dit.

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