Un distance perturbée de produits métaboliques toxiques du cerveau en raison d’un sommeil médiocre et trop court Développement de maladies neurologiques comme la démence ou la maladie de Parkinson.
Le liquide céphalo-rachidien circule à travers ce système d’élimination des déchets (« système glymphatique »). les plus petits canaux ou des tubes dans le cerveau situés dans l’espace intercellulaire du tissu cérébral. Il absorbe les polluants tels que les fragments de vieilles cellules. Ce système n’a été introduit que l’année 2012 par une équipe dirigée par la chercheuse danoise Maiken Nedergaard de l’Université de Rochester à New York découvert. Si le transport ne fonctionne pas correctement, Ces substances se déposent dans le cerveau. Cela peut entraîner la mort des cellules nerveuses et le développement de la démence.
Contrairement à la plupart des autres organes, le cerveau ne dispose pas d’un système lymphatique classique pour l’élimination des produits métaboliques. De nombreux experts qualifient cela d’étonnant, car le cerveau en particulier a une activité métabolique élevée, qui produit en permanence des substances nocives qui doivent être éliminées à nouveau.
Les troubles du sommeil comme facteur de risque de maladies neurologiques
Les chercheurs de Nedergaard supposent que ce système permettra également… Déchets métaboliques tels que les amyloïdes et les protéines tau être éliminé, ce qui joue un rôle essentiel dans Développement de la maladie d’Alzheimer jouer. “À mesure que le cerveau passe de l’éveil au sommeil, le traitement des informations externes diminue, tandis que des processus tels que le processus glymphatique Élimination des déchets activée le sera”, déclare Nedergaard dans un article diffuser du centre médical de l’Université de Rochester.
Depuis le Transport surtout la nuit est arrivé, pourrait Troubles du sommeil être un facteur de risque de maladies dites neurodégénératives du cerveau telles que la démence. L’étude elle-même est dans la revue spécialisée Cellule apparu.
Qu’est-ce qui motive l’élimination des déchets dans le cerveau
Mais ce qui motive cette élimination des déchets dans le cerveau n’est pas encore clair. L’équipe de Nedergaard a maintenant découvert que… Substance messagère norépinéphrine joue un rôle clé dans le nettoyage du cerveau des souris. Entre autres choses, la norépinéphrine a un effet sur le cœur et les vaisseaux sanguins, augmentant la tension artérielle et la fréquence cardiaque.
Pendant le sommeil profond, le tronc cérébral en libère de minuscules toutes les 50 secondes environ. Ondes de noradrénaline gratuit. La noradrénaline provoque la contraction des vaisseaux sanguins et la production de pulsations lentes qui créent un flux rythmique dans le liquide céphalo-rachidien environnant pour évacuer les déchets.
“C’est comme vou au lave-vaisselle avant d’aller au lit allumer et réveillez-vous avec un cerveau propre“, a déclaré Nedergaard.
“Vous pouvez utiliser la noradrénaline comme ça Chefs d’orchestre regardez-le”, déclare l’auteur principal Natalie Hauglund de l’Université de Copenhague et de l’Université d’Oxford, au Royaume-Uni. Le rétrécissement et l’élargissement des artères garantissent que le liquide céphalo-rachidien circule dans le cerveau pour éliminer les déchets.
Les somnifères couramment utilisés semblent réduire le processus de nettoyage
L’équipe a également examiné comment l’un des somnifères les plus couramment utilisés – la substance Zolpidem – affecte le processus de nettoyage du cerveau chez la souris. Cela a montré que les ondes de noradrénaline étaient 50 pour cent plus faibles que chez les souris qui dormaient sans ce somnifère. Les souris ayant reçu du zolpidem se sont endormies plus rapidement Cependant, le transport des fluides dans le cerveau a diminué de plus de 30 % dos.
Les résultats suggèrent que le somnifère est contrôlé par la noradrénaline Interférer avec l’élimination des déchets pendant le sommeil peut.
“De plus en plus de personnes prennent des somnifères, et il est vraiment important de savoir si cela constitue un sommeil sain”, explique Hauglund. Si la prise de somnifères vous empêche de profiter pleinement des bienfaits et des fonctions du sommeil, vous devez en être conscient afin de prendre une décision éclairée.
L’équipe de scientifiques suppose que les résultats de l’étude très probablement également transférable aux humains sont. Des ondes de noradrénaline similaires ainsi que des schémas similaires de flux sanguin et de flux de liquide céphalo-rachidien ont également été observés chez l’homme.
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