Supermarché, avec pour astuce je choisis toujours les meilleurs fruits

Avec l’astuce clé, vous pourrez toujours choisir les meilleurs fruits du supermarché. La seule façon de découvrir tout cela : comment faire.

De nos jours, il est facile de trouver des fruits et légumes de toutes sortes dans les supermarchés et les magasins, même hors saison. Souvent, afin de pouvoir les proposer tout au long de l’année, ils sont importés d’autres pays ou traité avec des substances telles que la cire. Cependant, pour garantir un choix plus sain et plus naturel, un expert en bien-être, Fabius Antal, a partagé des conseils pratiques qui peuvent nous aider à faire des achats plus éclairés.

Selon Antal, un moyen simple de savoir si un fruit est traité à la cire est de gratter la surface avec la clé de votre maison. Si des marques blanches restent sur la clé, cela signifie que ce fruit a été traité. Dans ces cas-là, il est conseillé d’opter pour des produits provenant d’entreprises locales.

Consommer des fruits et légumes de saison est un choix avantageux non seulement pour votre santé, mais aussi pour l’environnement. Greenpeace, par exemple, recommande d’acheter des produits saisonniers pour réduire l’impact environnemental causé par le transport des aliments venus de pays lointains.

De plus, ce type de fruit a tendance à être plus frais, plus nutritif et moins transformé, favorisant ainsi le bien-être du consommateur. Soutenir les producteurs locaux est un autre aspect importantcar cela contribue à stimuler l’économie locale et à réduire la dépendance à l’égard des grandes chaînes de vente au détail.

Fruits de saison en janvier : ce qu’il faudra choisir

En janvier, on peut trouver de nombreuses variétés de fruits frais et de saison. Parmi ceux-ci, on retrouve le kiwi, le citron, l’orange, le pamplemousse, la banane, l’avocat, les mandarines, la papaye et la guayaba. La consommation de ces fruits enrichit non seulement notre alimentation en vitamines et minéraux, mais cela contribue également à réduire notre impact écologiquecar ils sont plus facilement disponibles localement. Choisir des fruits de saison permet d’éviter les traitements chimiques excessifs souvent utilisés pour conserver les fruits hors saison.

Un moyen pratique d’éviter d’acheter des fruits traités à la cire consiste à gratter doucement la surface d’un fruit avec une clé de maison. S’il reste des traces blanches, cela signifie que le fruit a été traité. Bien que la cire utilisée pour ce traitement ne soit pas nocive en petite quantité, il est toujours préférable d’éviter les fruits et légumes qui contiennent des résidus chimiques. Adopter cette astuce simple peut nous aider à faire des choix alimentaires plus sains.

Pourquoi opter pour des fruits et légumes locaux est bénéfique : gardez cela à l’esprit

Acheter des fruits et légumes sur les marchés locaux est non seulement un choix qui favorise l’économie des petites entreprises, mais présente également de nombreux avantages environnementaux. Les produits locaux parcourent des distances plus courtes, réduisant ainsi les émissions de gaz à effet de serre. Par ailleurs, le soutien aux producteurs locaux contribue à garder vivantes les traditions agricoles et soutenir la biodiversité. Acheter ce qui pousse en saison réduit également le besoin de pesticides et de traitements chimiques, car les plantes sont adaptées au climat et aux conditions locales.

Acheter des fruits et légumes frais dans les magasins locaux est une excellente habitude pour garantir que les aliments sont de haute qualité et moins transformés. Les produits de saison sont généralement plus savoureux et plus riches en nutriments par rapport à ceux hors saison. De plus, les produits locaux sont moins exposés aux traitements chimiques, car ils ne nécessitent pas de conservateurs pour prolonger leur durée de conservation. En suivant ces conseils simples, nous pouvons faire des choix plus éclairés, favorisant ainsi une alimentation plus saine et plus durable.