14 janvier 2025 à 10 h 59 IST
Selon une nutritionniste, Katrina Kaif suit un régime alimentaire simple mais efficace qui comprend deux repas par jour et du « ghar ka khaana (nourriture maison) ».
Saviez-vous que Katrina Kaif ne prend que deux repas par jour pour maintenir son poids et sa santé globale ? En 2024 entretien sur la chaîne YouTube Shlloka, la nutritionniste Shweta Shah a parlé du régime alimentaire de l’acteur. Shweta a révélé que « Katrina adore l’Ayurveda » et intègre ses principes dans son alimentation et son mode de vie. Lire aussi | Riddhima Kapoor révèle des secrets de régime ; connaître son plan de repas exact pour un corps tonique
Katrina Kaif s’en tient à la nourriture faite maison, ce qui lui garantit des repas nutritifs et sains. (Photo d’archives/ANI)
Composants clés du régime alimentaire de Katrina Kaif
Dans l’ensemble, le régime alimentaire de Katrina Kaif est un excellent exemple de la manière dont des habitudes alimentaires simples peuvent contribuer à la santé et au bien-être en général. Elle s’en tient à la nourriture faite maison, ce qui lui garantit des repas nutritifs et sains.
Shweta a déclaré à propos du régime alimentaire de Katrina : « Elle ne prend que deux repas par jour et n’est pas du genre à manger toutes les deux heures et à continuer à manger. Bien qu’elle soit une célébrité qui aime la cuisine indienne et asiatique, elle s’en tient toujours au ghar ka khaana (plats faits maison) et l’emporte avec elle. C’est quelqu’un qui mange le même type de nourriture et son style de vie est tel qu’elle se couche tôt et se réveille tôt.
Katrina Kaif boit du jus de courge cendrée pour faciliter la digestion et la désintoxication. (Photo représentative : Freepik)
En savoir plus sur le régime alimentaire et le mode de vie de Katrina
Se souvenant de son expérience avec Katrina, la célèbre nutritionniste a déclaré que l’acteur avait un « corps pita » et qu’elle lui donnait donc des aliments rafraîchissants. Selon Shweta, Katrina grignote des raisins secs noirs et mâche des graines de fenouil pour faciliter la digestion et rester en bonne santé.
Katrina boit « obligatoirement » du jus de courge cendrée pour faciliter la digestion et la désintoxication. Si ce n’est pas disponible, elle boit « du jus de menthe, d’amla ou de coriandre », a ajouté Shweta. L’acteur pratique également l’extraction d’huile et le nettoyage nasal pour maintenir sa santé bucco-dentaire et détoxifier son corps, selon Shweta.
Le régime alimentaire de Katrina l’aide à maintenir son niveau d’énergie tout au long de la journée et à gérer son poids. Selon Shweta, lorsque Katrina est venue la voir, son intention était « de nettoyer son corps et non de perdre du poids ou de la graisse », mais cela s’est finalement produit à cause de son régime alimentaire et de son mode de vie.
Sujets recommandés Découvrez chaque grand succès, chaque guichet avec Crick-it, une destination unique pour les scores en direct, les statistiques de match, les quiz, les sondages et bien plus encore. Explorez maintenant !.
Prenez votre dose quotidienne de mode, Taylor Swift, santé, festivals, voyages, relations, recettes et toutes les autres dernières nouvelles sur le style de vie sur le site Web et les applications de l’Hindustan Times.
Découvrez chaque grand succès, chaque guichet avec Crick-it, une destination unique pour les scores en direct, les statistiques de match, les quiz, les sondages et bien plus encore. Explorez maintenant !.
Prenez votre dose quotidienne de mode, Taylor Swift, santé, festivals, voyages, relations, recettes et toutes les autres dernières nouvelles sur le style de vie sur le site Web et les applications de l’Hindustan Times.
Actualités / Lifestyle / Santé / Les secrets diététiques de Katrina Kaif pour un corps tonique à 41 ans : seulement 2 repas par jour et manger la même nourriture quotidiennement
Voir moins
#Les #secrets #diététiques #Katrina #Kaif #pour #corps #tonique #ans #seulement #repas #par #jour #manger #même #nourriture #quotidiennement #Santé