La nouvelle année a commencé, les poignées d’amour devraient enfin disparaître. C’est mon année, cette année cela devrait arriver : avec une bonne forme physique et une bonne alimentation.
Beaucoup de gens ont également prévu cela pour 2025. Et ce qui est bien, c’est qu’il n’a jamais semblé aussi simple de perdre du poids.
Il existe même des « séances d’entraînement pour les paresseux », une boisson à base de flocons d’avoine et de citron vert qui fait des merveilles et de nombreux excellents compléments nutritionnels. Mais lequel d’entre eux est bénéfique et lequel d’entre eux n’est pas seulement un effort inutile mais aussi un risque pour votre propre corps ? Le Tagesspiegel s’est entretenu avec trois experts et leur a demandé quelles étaient les tendances.
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