Le Covid-19 continue d’affecter nos vies bien après la fin de la pandémie. Alors que les infections Covid existantes provoquent pour la plupart des maladies bénignes, l’impact des souches antérieures plus mortelles sur notre corps persiste sous la forme d’un long Covid. Une étude récente a révélé que les survivants de Covid-19 sont confrontés à un risque accru de syndrome de fatigue chronique, une condition dans laquelle une personne éprouve une fatigue intense malgré un repos suffisant.
Mise à jour sur la santé de Saif Ali Khan
Ce que dit la nouvelle étude
L’étude réalisée par des chercheurs de l’Université de santé de l’Utah et publiée dans le Journal of General Internal Medicine utilise les informations de l’Initiative de recherche sur le Covid pour améliorer la récupération de l’Institut national de la santé, qui compte 11 785 brevets infectés par le Covid-19 et 1 439 qui ne l’étaient pas.
Les chercheurs ont mené l’étude en utilisant les symptômes et comorbidités autodéclarés enregistrés trimestriellement, diagnostiquant l’EM/SFC sur la base des critères de l’Institute of Medicine (IOM), qui nécessitent six mois ou plus de fatigue persistante, de malaise post-effort, de sommeil non réparateur et de troubles cognitifs ou symptômes orthostatiques. La gravité des symptômes a été évaluée au moyen de questionnaires spécifiques, y compris des évaluations cognitives. Quatre groupes de symptômes distincts ont été identifiés chez les participants atteints de PASC, allant de légers à graves. Le groupe le plus grave, le groupe 4, présentait des symptômes ressemblant beaucoup à l’EM/SFC, notamment une fatigue sévère, un malaise post-effort et des troubles cognitifs, la plupart des cas d’EM/SFC étant retrouvés dans ce groupe.
Pour réduire les biais, des méthodes statistiques telles que l’appariement des scores de propension ont été appliquées et les taux d’incidence de l’EM/SFC ont été calculés en comparant les nouveaux diagnostics chez les individus infectés à des témoins non infectés appariés.
Il a été constaté que 4,5 % des personnes infectées par le Covid-19 ont développé une encéphalomyélite myalgique, également connue sous le nom de syndrome de fatigue chronique, tandis que seulement 0,6 % des personnes non infectées ont développé la maladie. Cela souligne le rôle du Covid dans le développement de la maladie.
En outre, le taux d’incidence parmi les personnes gravement infectées pour 100 années-personnes était de 2,66, ce qui était également beaucoup plus élevé que le taux de 0,93 observé parmi les participants non infectés.
Le malaise post-effort était le symptôme le plus courant chez les personnes infectées, signalé par 24 % des participants. Les autres symptômes courants comprenaient des troubles cognitifs, un sommeil non réparateur et de la fatigue, ce qui correspond aux critères diagnostiques de l’EM/SFC. La prévalence des symptômes était significativement plus élevée dans les cas post-aigus que dans les cas aigus, soulignant la nature progressive des symptômes post-infectieux.
89 pour cent des personnes diagnostiquées avec le syndrome de fatigue chronique post-Covid ont également été classées comme ayant un long Covid, la majorité étant affectée au PASC Cluster 4, le sous-groupe le plus symptomatique.
L’étude a révélé que le risque de développer un syndrome de fatigue chronique était multiplié par quatre chez les personnes infectées par le SRAS-CoV-2 par rapport aux personnes non infectées.
Qu’est-ce que le syndrome de fatigue chronique ?
Le syndrome de fatigue chronique peut être provoqué par une infection aiguë, comme le Covid-19. L’encéphalomyélite myalgique ou syndrome de fatigue chronique provoque une fatigue intense qui ne s’améliore pas avec le repos. Cette maladie peut également affecter votre concentration et vos activités quotidiennes, entraîner des problèmes de sommeil, des étourdissements et des douleurs, en plus de nombreux autres symptômes. Il est difficile de diagnostiquer cette maladie car il n’existe aucun test pour la détecter.
Les personnes atteintes de ce trouble peuvent ne pas avoir l’air malade, mais elles sont incapables de mener leurs activités normales. Cela peut être aggravé par toute activité physique ou mentale intense. Environ 1 personne sur 4 atteinte du syndrome de fatigue chronique est alitée à un moment donné de sa maladie.
Qu’est-ce que le Covid long ?
Le syndrome de fatigue chronique devient courant chez les patients atteints de Covid de longue durée, ce qui signifie que ses symptômes peuvent s’étendre jusqu’à plusieurs semaines, mois ou même années après l’infection. Le Long Covid est une maladie chronique de longue durée déclenchée par le virus Covid-19. Le Long Covid est lié à plus de 200 symptômes. Ils peuvent rester les mêmes au fil du temps, s’aggraver ou disparaître et revenir.
Quels sont les symptômes courants du Covid long ?
Une fatigue extrême, surtout après une activité, des problèmes de mémoire, souvent appelés brouillard cérébral, une sensation d’étourdissement ou de vertige, et des problèmes de goût ou d’odorat font partie des symptômes courants de Covid à long terme. Les problèmes de sommeil, la toux, les maux de tête, les battements irréguliers et les problèmes digestifs en sont d’autres. Le Covid-19 peut également provoquer des problèmes cardiaques, des troubles de l’humeur, de l’anxiété, des accidents vasculaires cérébraux, des caillots sanguins et le diabète, entre autres conditions.
Pourquoi ça provoque un long Covid ?
Bien que les chercheurs ne puissent pas dire de manière concluante ce qui cause le long Covid, il existe néanmoins certaines théories à ce sujet. Le virus à l’origine du Covid-19 perturbe la communication du système immunitaire, ce qui pourrait amener les cellules immunitaires à prendre les propres cellules de l’organisme comme une menace et à y réagir, ce qu’on appelle une réaction auto-immune. Il a également été postulé que le Covid-19 réveille des virus qui n’ont pas été éliminés du corps. Le virus peut survivre dans l’intestin et se propager à partir de là. Le virus peut endommager la communication dans le tronc cérébral ou dans un nerf qui contrôle les fonctions automatiques du corps, appelé nerf vague.
Modifications du mode de vie pour améliorer la fatigue chronique
1. Donnez la priorité au sommeil : Maintenez un horaire de sommeil cohérent et créez une routine apaisante au coucher.
2. Alimentation équilibrée : concentrez-vous sur les aliments complets, notamment les protéines, les graisses saines et les glucides complexes.
3. Exercice doux : participez à des activités à faible impact comme le yoga ou la marche pour augmenter votre énergie.
4. Gestion du stress : pratiquez la pleine conscience ou la méditation pour réduire la fatigue émotionnelle.
5. Restez hydraté : buvez beaucoup d’eau pour soutenir votre niveau d’énergie et votre santé globale.
(Photo fournie par : iStock)
Les diabétiques atteints du Covid-19 sont plus fatigués que les autres
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