Vogue Williams a plus de cordes à son arc que nous ne savons compter. En plus d’être présentatrice de télévision, ambassadrice multimarque, fondatrice de Bare By Vogue, présentatrice radio, DJ, podcasteuse, Flexi-apper et mannequin, elle est mère de trois jeunes enfants.
Avec plus d’un million de followers sur Instagram, il est clair qu’il y a un appétit pour la vie de Vogue Williams, et il semble qu’elle soit heureuse de proposer du contenu.
Lorsque nous parlons, Williams est en train de préparer ses valises pour des vacances au ski dans plus d’un mois – tout en discutant avec moi pour promouvoir son partenariat de janvier avec Hello Fresh, un service de kits repas lancé en Irlande.
“Je fais ce grand nettoyage massif”, me dit-elle. “C’est pour ça que le ski est sorti – c’est là que j’en suis dans la vie.”
L’initiative vise à fournir des conseils pratiques pour aider à maintenir une cohérence dans la cuisine à la maison et à trouver un équilibre pour janvier et au-delà, ce que Williams recherche constamment.
“Évidemment, je n’ai pas beaucoup de temps libre, donc quand j’ai des jours, je me dis ‘c’est vrai, c’est à ce moment-là que je fais mes valises’, parce qu’alors c’est à l’écart.”
En arrivant à Dublin depuis son domicile à Londres ce week-end, la native de Howth a atterri à Dundrum dans le cadre de la campagne visant à partager les recherches de Hello Fresh.
Leur enquête a révélé que 32 % des personnes n’ont toujours pas rebondi après les fêtes de fin d’année, tandis que 59 % des Irlandais conviennent que l’adaptation la plus difficile au cours de l’année est de « rebondir » à la routine et de trouver son équilibre en janvier.
En plus de vider sa maison et de planifier les choses auxquelles elle peut s’attendre, la présentatrice de télévision affirme que son chemin pour se sentir mieux passe par des repas gérables et des séances d’entraînement durables.
“J’adore les repas de 20 minutes”, déclare la mère de trois enfants. “Je devrais vraiment me lancer dans les plus longs, mais comme 20 minutes pour préparer votre dîner, avec tout vous envoyé, c’est vraiment facile et ce sont différents types d’aliments.”
Essayer de nourrir elle-même, son mari Spencer Matthews, qui a couru 30 marathons en 30 jours, ainsi que ses trois enfants de moins de six ans, n’est pas une mince affaire. La réponse, comme c’est souvent le cas, ce sont les pâtes.
“J’essaie d’acheter des choses qui conviendront à tout le monde, par exemple, j’adore les plats de pâtes, mes enfants mangeront tous les plats de pâtes, donc c’est en quelque sorte fini. Pour nous, il s’agit simplement de trouver différentes choses qui fonctionneront. Si vous” Si vous faites un repas de 20 minutes, cela ne vous dérange pas de préparer un repas pour vous-même, puis autre chose plus tard, cela ne vous prend pas beaucoup de temps”, dit-elle.
“J’aime aussi l’aspect non-gaspillage, je déteste gaspiller la nourriture”, ajoute-t-elle. “J’aime l’idée qu’il y a tellement de choses différentes que vous pouvez essayer et que si vous n’aimez pas certaines choses, vous pouvez simplement vous désinscrire pour la prochaine fois. Vous essayez un peu plus.”
Connue comme l’homologue obsédé par le sommeil, buvant du lait, aimant le bain et fanatique de fitness, la comédienne de stand-up Joanne McNally sur son podcast, la consommation de « space gin », le sandwich au poulet sur le pouce, Mon thérapeute m’a fantôme, Williams est devenue associée à son mode de vie sain.
À tel point qu’elle a co-créé une application de fitness à domicile aux côtés de son entraîneur John Belton. Partageant des séances d’entraînement pour brûler tout le corps qui nécessitent peu d’espace, de temps et d’équipement, Vogue partage souvent des conseils techniques et des inspirations athleisure sur les réseaux sociaux.
“Cela s’inscrit dans mon agenda comme s’il s’agissait d’un rendez-vous”, dit-elle à propos de son régime. “C’est l’une des raisons pour lesquelles nous avons lancé l’application Flexi. Pour moi, il s’agit de trouver le temps nécessaire pour le faire.”
“En fait, vous n’êtes pas obligé de faire plus d’une demi-heure, mais ce n’est tout simplement pas le cas”, insiste-t-elle. “De toute façon, je suis assez actif, j’accompagne les enfants vers et depuis l’école tous les jours – cela prend presque une heure lorsque j’ai fini, donc ça reste de l’entraînement. Cela fait partie de ma routine d’entraînement.”
Le fitness étant un élément essentiel de sa marque et ayant des antécédents d’anxiété, la personnalité des médias sociaux dit qu’elle est soucieuse de prendre soin de sa santé mentale et d’éviter de se mettre sous pression.
“Je pense que j’ai trouvé un très bon équilibre dans ma vie”, songe-t-elle. “Je n’ai jamais vraiment supporté ce que je mange parce que je ne dirais pas que je mange très bien tout le temps. J’aime simplement manger des aliments non transformés.”
Le chocolat et les chips ne seront jamais interdits, et les Dip Dabs sont connus pour être les favoris de Williams, mais dans l’ensemble, elle estime qu’éviter les aliments ultra-transformés et l’alcool a été un moyen de s’en tenir à une routine durable.
“Si je sors boire ou quelque chose comme ça, cela me fait perdre énormément de temps”, explique-t-elle. “C’est probablement pour ça que je ne bois plus très souvent. Je pense que, pour moi, ça me fait me sentir très mal ; je ne mange pas bien, je mange des conneries pendant des jours, et tu perds en quelque sorte une journée.
“Mais, pour être honnête avec vous, on dirait que j’ai beaucoup de choses à faire, mais tout est éparpillé. Je ne travaille pas comme une folle toute la journée, du genre, je dépose les enfants à l’école, je les récupère la plupart du temps. J’essaie de finir mon travail à quatre heures et demie pour pouvoir passer mon temps avec les enfants. »
“Je dirais que ma vie sociale est probablement la chose qui a le plus affecté mon travail”, dit-elle en riant. “Il n’y a pas aussi il n’en reste plus beaucoup.”
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