2025-01-20 11:44:00
Qui dans cette période entre températures glaciales et quelques heures de lumière Il n’y a pas de quoi se réjouir particulièrement, on l’a tous plus ou moins comprismais pourquoi aujourd’hui devrait-il être le Blue Monday, le jour le plus triste de l’année ? Lundi c’est lundi et bleu peut également être traduit par “triste » ou « déprimé ». Le triomphe de la vie misérable devrait tomber aujourd’hui, lundi 20 janvier, selon un calcul complexe des conditions météorologiques, du salaire mensuel, du temps écoulé depuis Noël et du temps estimé pour l’échec des résolutions du Nouvel An. Blue Monday a été évoqué pour la première fois en janvier 2005, lorsque la chaîne de télévision britannique Voyage dans le ciel a partagé une campagne publicitaire de l’agence londonienne Porter Novelli avec la formule identifiée par psychologue Cliff Arnall, de l’Université de Cardiff. Mais la recherche, bien entendu, ne repose sur aucune méthode mathématique ou scientifique qui puisse être prise au sérieux. Dans les années suivantes, l’expression continue cependant à circuler, tant dans les médias que dans les campagnes publicitaires. Même l’université de Cardiff s’est, à un moment donné, distanciée des théories d’Arnall qui, après le succès du Blue Monday, il a également fabriqué une théorie parfaite pour identifier « le jour le plus heureux de l’année ». Évidemment, cela tombe en été et c’est un mélange de beau temps, de souvenirs heureux et d’attentes pour les vacances. Cette fois encore, il s’agit d’un coup publicitaire : l’étude a été commandée par l’entreprise britannique de glaces Wall’s, en Italie avec la marque Algida.
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Mais s’il est intuitif de comprendre qu’il ne peut y avoir de jour plus ou moins heureux pour tout le monde, pourquoi continue-t-on à en parler ? Philip Clarke, professeur de psychologie à l’Université de Derby interviewé par Bbc a confirmé qu’il est normal de se sentir un peu déprimé à cette période : les soirées récemment terminées et la lumière du jour limitée ne contribuent pas à un réveil particulièrement de bonne humeur. La seule note positive dans toute cette histoire, selon le professeur Clarke, est que parler du Blue Monday peut nous pousser à avoir davantage de conversations sur l’anxiété et la dépression : cela pourrait être un raccourci pour convaincre ceux qui en ont besoin de demander de l’aide. Selon le Courrier quotidien les premiers lundis de janvier, on pourrait plutôt parler de Lundi de divorce, considérant que dans cette période, il y a une augmentation des séparations. Vous n’avez pas besoin d’une méthode scientifique pour comprendre pourquoi. Il ne s’agit pas des heures de clarté, mais des fêtes de famille qui finissent par faire penser à certains : plus jamais ça.
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