Analyse: L’un des principaux facteurs stimulant la demande de pauses micro-retraite est le désir de l’employé de parvenir à un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée
Le lieu de travail n’est pas à l’abri de l’émergence de nouvelles tendances. L’année dernière peut en témoigner, surtout quand on considère le discours entourant des insignes calmes et du café. En 2025, le concept de micro-retraite a émergé et gagne du terrain, avec un nombre croissant de travailleurs qui l’embrassent, en particulier parmi Gen Z et Millennials.
Une micro-retraite se produit lorsqu’un employé décide de prendre des congés, que ce soit pour quelques mois ou un an. Ce n’est bien sûr pas un concept totalement nouveau. Beaucoup d’entre nous sont peut-être déjà familiers avec l’idée de prendre un sabbatique ou une pause de carrière. Le terme «sabbatique» est dérivé de l’année du sabbat, provenant de la Livre de Lévitiqueoù il a été informé que le terrain devait être laissé en jachère chaque septième année pour lui permettre de récupérer et de se régénérer, permettant ainsi une nouvelle croissance pour les années futures.
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Une micro-retraite est basée sur le même principe, permettant aux individus la possibilité d’une croissance renouvelée et essentiellement une chance de se recharger. Bien qu’il n’y ait pas de preuve empirique à ce jour, il le fait apparaître Plus de travailleurs sont disposant de micro-retraite.
Cela soulève la question de ce qui motive cette tendance. Bien que plusieurs facteurs puissent y contribuer, l’un des principaux moteurs est le désir de parvenir à un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Un rapport Gallup 2022 indiqué Que 65% des génénaux et des milléniaux accordent une plus grande importance à l’équilibre travail-vie et au bien-être personnel et ne veulent pas sacrifier leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour leur carrière.
Cette signification accordée à l’équilibre travail-vie d’un individu sur des facteurs tels que le gain financier et la progression de carrière se reflètent dans recherche Nous nous sommes entrepris de la Kemmy Business School Laboratoire de travail. Interrogé sur l’avancement de carrière et la montée des rangs des dirigeants, plus de 550 futurs dirigeants ont déclaré que le principal moyen de dissuasion dans l’intensification de la direction est l’impact négatif sur leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
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Il y a un consensus sur le fait que pour être efficace et réussi dans les rôles supérieurs, cela nécessite de longues heures, et beaucoup ne sont pas prêts à sacrifier leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour cela. L’expression “Le jus vaut-il la valeur?” résume le compromis entre l’avancement de l’organisation et le maintien d’un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Essentiellement, monter en vaut la peine, et le coût personnel qu’il peut extorquer sur un individu.
Le potentiel d’impacts négatifs sur le bien-être, comme l’épuisement professionnel, peut être attribué à l’environnement commercial dans lequel de nombreuses personnes opèrent. Le paysage changeant du monde des affaires d’aujourd’hui présente des défis sans précédent pour tous; Par exemple, le changement climatique, l’instabilité politique, la main-d’œuvre multigénérationnelle et la transformation numérique font de cet espace opérationnel très difficile.
Plus précisément, les technologies modernes ont propulsé les organisations vers un environnement de travail plus axé sur la technologie. Sans aucun doute, la technologie et la numérisation sont bénéfiques car elles augmentent la productivité. Cependant, ils viennent avec un coût personnel important dans la mesure où la technologie perpétue la culture “toujours sur”, donc, dans de nombreux cas, l’ajoutant à une charge de travail déjà intense.
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En conséquence, le travail devient de plus en plus complexe, exigeant, sous pression et finalement non durable. À mesure que la pression s’intensifie, il en va de même pour le potentiel d’épuisement professionnel. Irlande classé Parmi les pays les plus élevés d’Europe pour l’épuisement professionnel des employés en 2022. Il n’est donc pas étonnant que de nombreuses personnes soient sans sélection, bien que temporairement, grâce à la micro-retraite.
Du point de vue de l’organisation, la perte du personnel à la micro-retraite peut poser des défis importants. Si cette tendance augmente et se poursuit, elle peut avoir un impact négatif sur la capacité des organisations à fonctionner. Que peut-on faire, le cas échéant, pour contrer cela? Essentiellement, le nœud du problème réside dans l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Il faut reconnaître que les organisations ont fait des progrès importants dans la promotion et la mise en œuvre des politiques de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée en introduisant des pratiques de travail flexibles et des politiques familiales.
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Cependant, il semble que l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée soit une épée à double tranchant concernant la progression de la carrière. Faire avancer sa carrière ou grimper à l’échelle semble diminuer sa capacité à maintenir un équilibre positif dans le travail-vie. Tous les rôles auront des pics et des creux en termes d’intensité et de charge de travail. Néanmoins, des pratiques de travail et des comportements raisonnables devraient être encouragés. La création d’une organisation qui privilégie le bien-être des employés est essentielle pour favoriser un environnement de travail positif. Par conséquent, il est crucial pour l’organisation, en particulier pour les hauts dirigeants, de modéliser un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, signalant qu’il est possible d’atteindre à la fois une carrière réussie et un équilibre positif dans le travail-vie.
Il semble clair que les attentes des employés en termes de vie professionnelle ont changé. Il est également clair que les attentes des organisations en termes de prestation future de leur entreprise ont changé, en ce que de nombreuses organisations envisagent d’adopter un “transition jumelle” approche en adoptant la numérisation et la durabilité. Mais peut-être que le moment est venu pour les organisations de chercher à adopter une approche de “triple transition”; Celui qui embrasse la numérisation, la durabilité et un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
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Les opinions exprimées ici sont celles de l’auteur et ne représentent pas ou ne reflètent pas les vues de RTÉ
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